U xơ tuyến vú là khối u lành tính, không đe dọa đến sức khỏe cũng như tính mạng chị em. Tuy nhiên nếu bệnh phát triển quá mức sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Vì thế, để bệnh không phát triển theo chiều hướng xấu bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Vậy u xơ tuyến vú nên kiêng ăn gì? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về u xơ tuyến vú
1.1 U xơ tuyến vú được hiểu như thế nào?
Các khối u bao gồm các mô tuyến và mô liên kết có kích thước khác nhau. Một số nhỏ đến mức một người không thể sờ thấy chúng, trong khi một số khác là cục u dễ tìm, sờ thấy được, hình tròn, tương đối cứng, có thể di chuyển dưới da khi tự kiểm tra tại nhà.
Các khối u vú có thể là dạng nang (u nang vú) hoặc dạng sợi (u sợi/u xơ vú)
Khối u vú có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên vú và cần được thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa để xác định loại và mức độ nghiêm trọng của khối u.
1.2 Các nguyên nhân gây ra u xơ tuyến vú
Nguyên nhân của ung thư vú vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng loại u này phát sinh do 2 nguyên nhân chính: nội tiết tố và di truyền.
1.2.1 Nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra u xơ tuyến vú: sự gia tăng bất thường của estrogen và sự sụt giảm bất thường của progesterone (hai hormone sinh sản quan trọng của nữ giới).
U xơ vú phát sinh từ mô liên kết và tế bào biểu mô có chức năng quan trọng trong vú. Những mô này chứa các thụ thể estrogen và progesterone và đặc biệt nhạy cảm với hai loại hormone này. Khi sự mất cân bằng nội tiết tố này xảy ra, các mô sẽ chồng lên nhau và tăng sinh các tế bào sợi trong vú dẫn đến u xơ tuyến vú.
Ngoài ra, u xơ tuyến thường phát triển trong thời kỳ mang thai (khi một lượng lớn hormone sinh sản được sản xuất) và có xu hướng nhỏ lại trong thời kỳ mãn kinh (khi hormone giảm dần). Đây là bằng chứng mạnh mẽ cho giả thuyết căn nguyên nội tiết tố.
1.2.2 Gen (di truyền học)
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các gen làm trung gian cho phức hợp tiểu đơn vị 12 (MED12) cũng rất quan trọng trong sinh lý bệnh của u xơ tử cung.
2. Phân loại u xơ tuyến vú
2.1 U xơ tuyến vú đơn giản
Một loại u xơ, thường có kích thước nhỏ hơn 3 cm. Dưới kính hiển vi, những u xơ này trông giống nhau, rất nhất quán và không có đặc điểm bất thường.
2.2 U xơ tuyến vú phức tạp
Nó là một dạng u xơ vú với các đặc điểm khác thường và phức tạp như: tế bào tăng sinh quá mức (tăng sản), vôi hóa, chuyển sản bất sản và u nang lớn hơn 3 mm.
2.3 U xơ tuyến vú vị thành niên (u xơ nhỏ)
Loại này phổ biến nhất ở trẻ em gái và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 10 đến 18. Những u xơ này phát triển nhanh chóng nhưng nhỏ lại hoặc biến mất theo thời gian.
2.4 U xơ tuyến vú khổng lồ
Đây là một dạng u xơ tuyến vú có kích thước lớn hơn 5 cm nên trong một số trường hợp, bầu ngực có thể trở nên quá to, tạo sự mất cân đối giữa hai bầu ngực.
2.5 Khối u pohyllodes vú
Khối u này giống như u xơ tuyến vú và có thể lành tính hoặc ác tính, tuy nhiên, loại này cực kỳ hiếm. Theo thống kê, có khoảng 9% phụ nữ mắc bệnh u xơ tử cung và loại u này chiếm khoảng 20% trong tổng số các loại u ở vú. Nó phổ biến nhất ở phụ nữ trẻ, đặc biệt là những người trong độ tuổi từ 21 đến 25. Tỷ lệ mắc bệnh < 5% ở phụ nữ trên 50 tuổi. Đàn ông cũng có thể bị u xơ tuyến vú, nhưng trường hợp này rất hiếm.
3. U xơ tuyến vú nên kiêng ăn những gì?
3.1 Những thực phẩm u xơ tuyến vú nên kiêng ăn
Mặc dù chế độ ăn cho người u xơ tuyến vú không quá khắt khe nhưng vẫn có những thực phẩm bạn cần tuyệt đối phải tránh như:
– Kiêng ăn đồ mặn vì nó có thể ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong máu của người bệnh, ảnh hưởng xấu tới u xơ tuyến vú.
– Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật
– Không ăn nội tạng động vật
– Kiêng thịt đỏ: thịt bò, thịt trâu,… đồ ăn có nhiều đạm (trứng vịt lộn)
U xơ tuyến vú nên kiêng ăn gì? Câu trả lời là các loại thịt đỏ và một số thực phẩm khác
– Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chiên, xào, rán
– Không ăn đồ ăn lên men như: dưa chua, cà muối,..
3.2 Thực phẩm nên bổ sung cho người u xơ tuyến vú
Bên cạnh các thực phẩm nên tránh, người u xơ tuyến vú nên bổ sung những thức ăn sau:
– Các loại ngũ cốc nguyên hạt: đỗ đen, đỗ xanh, đậu nành,…
– Các loại rau xanh, rau họ cải
– Uống nhiều nước
– Ăn nhiều sữa chua. uống sữa mỗi ngày
– Tích cực ăn cá
Hãy khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bất thường về tuyến vú
Ngoài ra, bạn nên tăng cường tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng. Hãy dành 30 phút mỗi ngày với những bài tập ưa thích. Tích cực vận động không chỉ giúp bạn có thân hình thon thả mà còn bảo vệ bạn khỏi những nguy cơ bị bệnh u xơ vú, ung thư vú và nhiều căn bệnh khác.
Bên cạnh đó, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở tuyến vú, từ đó có những biện pháp điều trị cụ thể.
Người bị u xơ tuyến vú nên kiêng ăn gì đã được giải đáp trong bài viết trên. Bạn có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh và giảm thiểu sự xuất hiện của khối u vú bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn khối u vú trên cơ thể. Bởi vậy, việc khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín là cách tốt nhất để quản lý sức khỏe và có kế hoạch can thiệp kịp thời. Nếu có bất kì thắc mắc về vấn để u xơ tuyến vú kiêng ăn gì hoặc cần thăm khám, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn nhé.
