U xơ tử cung là căn bệnh thường gặp nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hàng ngày của chị em. Theo nhiều nghiên cứu, việc từ bỏ những loại thực phẩm không tốt cho bệnh u xơ tử cung sẽ giúp ích cho việc điều trị và cải thiện tình trạng sức khỏe của chị em. Câu hỏi được đặt ra ở đây là u xơ tử cung có nên ăn trứng không và loại thực phẩm nào chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày? Đọc ngay bài viết dưới đây nhé!
Menu xem nhanh:
1. Đôi nét về căn bệnh u xơ tử cung
U xơ tử cung là căn bệnh phổ biến nhiều chị em gặp phải
U xơ tử cung còn được biết đến với cái tên thông dụng hơn là u cơ trơn. Đây là những khối u lành tính thường xảy ra ở trên hoặc bên trong thành cơ tử cung. Trên thực tế, khối u này được hình thành khi tế bào cơ trơn phân chia nhiều lần và phát triển thành 1 khối đàn hồi, vững chắc, tách khỏi phần còn lại của thành tử cung. Ngoài ra, u xơ tử cung còn có thể phát triển thành những khối đơn lẻ hoặc nhiều khối với kích cỡ khác nhau, dao động từ 1 – 20mm.
2. Phân loại các thể của u xơ tử cung
U xơ tử cung được chia thành 4 loại phổ biến sau:
- Khối u dưới thanh mạc: phát triển từ tử cung và hướng ra phía bên ngoài.
- Khối u xơ trong vách: phát triển từ bên trong thành tử cung và có thể khiến tử cung to lên.
- Khối u xơ dưới niêm mạc: phát triển bên trong nội mạc tử cung và có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến vô sinh và sẩy thai.
- Khối u xơ tử cung có cuốn: tách ra khỏi tử cung nhưng vẫn còn dính bởi một cuống nhỏ.
Khi khối u xơ còn nhỏ, các dấu hiệu vẫn chưa rõ rệt, cho tới khi chị em thấy những triệu chứng rõ ràng như: ra máu nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt thì lúc này, khối u đã phát triển to hơn. Chúng sẽ chèn ép lên bàng quang và làm cho bụng của chị em bị chướng, đầy hơi và to ra giống như đang mang thai.
Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh u xơ tử cung, cụ thể là:
- Do buồng trứng của chị em bị rối loạn chức năng.
- Do hormone estrogen và progesterone kích thích sự phát triển của nội mạc tử cung ở trong mỗi một chu kỳ kinh nguyệt, góp phần thúc đẩy sự phát triển của u xơ tử cung. Về cơ bản, những khối u xơ tử cung có nhiều thụ thể estrogen, progesterone hơn so với tế bào cơ tử cung bình thường và có xu hướng teo nhỏ lại sau thời kỳ mãn kinh do sự suy giảm hormone.
- Do yếu tố tăng trưởng làm ảnh hưởng tới sự phát triển của u xơ tử cung.
- Do chị em nạo hút thai bừa bãi.
3. Chị em mắc u xơ tử cung có được ăn trứng không?
U xơ tử cung không được ăn trứng
Chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng với sức khỏe con người cũng như trong quá trình điều trị u xơ tử cung, bởi lẽ nó giúp ích rất nhiều trong việc phục hồi sức khỏe. Vậy chị em mắc u xơ tử cung có được ăn trứng không?
Về cơ bản, trứng cũng giống như những loại thực phẩm giàu chất béo như: bơ và sữa. Vì những loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo rất cao nên những chị em mắc u xơ tử cung nên tránh xa. Bên cạnh đó, trứng còn chứa hàm lượng estrogen cao nên chị em không thể dung nạp nó vào bên trong cơ thể.
Trong quá trình điều trị u xơ tử cung thì việc cân bằng hormone estrogen cũng vô cùng quan trọng. Bởi lẽ chúng có tác dụng giúp ngăn ngừa khối u xơ tử cung phát triển to lên và phòng ngừa bệnh tái phát. Đó là lý do tại sao những chị em mắc u xơ tử cung không được ăn trứng.
4. Những loại thực phẩm chị em mắc u xơ tử cung không nên ăn
Khi mắc u xơ tử cung, chị em cần kiêng những loại thực phẩm làm gia tăng nội tiết tố estrogen trong cơ thể như:
4.1. Các loại thịt đỏ và nội tạng động vật
- Không ăn những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,… vì chúng giàu estrogen, kích thích khối u xơ tử cung phát triển nhanh hơn đồng thời có thể gây nên những cơn đau thắt bụng khiến bệnh trở nên nặng hơn.
- Không ăn nội tạng động vật như mề, lòng, ruột,… vì chúng chứa hàm lượng estrogen khá cao.
- Không ăn thức ăn nhanh vì chúng chứa nhiều chất có thể làm rối loạn nội tiết tố nữ estrogen, làm khối u phát triển nhanh hơn.
4.2. Các loại thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao
- Không ăn những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao như sữa, bơ, phomai,…
- Không ăn đồ chiên xào, đồ có nhiều dầu mỡ, đồ nướng,…
4.3. Một số loại rau củ quả
- Không ăn những loại trái cây chứa hàm lượng estrogen cao như đào, mận, cà chua, táo, anh đào,…
- Không ăn những loại rau củ dễ làm tăng hàm lượng estrogen như súp lơ, cần tây, cà rốt, nấm, củ cải, dưa chuột, mầm cỏ linh lăng,…
4.4. Các loại đồ ăn ngọt, quá mặn, nhiều gia vị
- Không ăn đồ ăn ngọt, nhiều đường vì chúng sẽ làm giảm nồng độ insulin trong cơ thể, dẫn tới suy giảm hormone globulin, khiến hormone estrogen tăng cao.
- Không ăn đồ mặn vì khi thu nạp quá nhiều muối, cơ thể sẽ không thể đào thải được ra ngoài, làm tăng nội tiết tố nữ.
- Không sử dụng những loại đồ uống có gas, có chứa hàm lượng caffein cao hoặc nhiều đường như cafe, socola, nước ngọt, trà,…
- Không ăn đồ cay nóng, nặng mùi như tỏi tươi, ớt, hành tây,…
5. Những loại thực phẩm chị em mắc u xơ tử cung nên ăn
Chị em nên tới gặp bác sĩ để biết u xơ tử cung nên ăn gì
5.1. Các loại thịt trắng
Theo đó, chị em nên ăn thịt gà, thịt vịt, thịt ngan. Đồng thời, chị em cũng nên ăn các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu.
5.2. Các loại rau xanh
- Các loại rau xanh có màu đậm như rau tần ô, cải bó xôi,…
- Các loại rau sống ở bên dưới biển như rau câu, rong biển,…
5.3. Các loại trái cây
- Bổ sung thêm những loại trái cây giàu vitamin A như dưa hấu, ớt chuông, đu đủ,… vì chúng có tác dụng làm thu nhỏ các mô bị bệnh và làm hạn chế sự phát triển của các khối u xơ tử cung.
- Bổ sung thêm những loại trái cây giàu vitamin C như chanh, cam, bưởi,…
5.4. Các loại ngũ cốc nguyên hạt
Chị em nên bổ sung những loại ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và protein như gạo lứt, yến mạch,… để đào thải những chất độc hại và estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể, giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
Hy vọng bài viết của chúng tôi trên đây đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc “u xơ tử cung có được ăn trứng không?” Tốt nhất chị em nên đi khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ có thể phát hiện và điều trị kịp thời bệnh u xơ tử cung.
