Tim thai yếu là như thế nào là 1 trong những chủ đề được nhiều mẹ bầu băn khoăn, quan tâm hiện nay. Bởi lẽ, nhịp tim thai là căn cứ để mẹ phát hiện con có đang phát triển khỏe mạnh hay không. Tim thai càng yếu thì nguy cơ trẻ có vấn đề, thậm chí sảy thai càng tăng. Do đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về tim thai yếu, chế độ dinh dưỡng và cách phòng ngừa hiệu quả.
Menu xem nhanh:
Phần 1 – Tim thai yếu khi nào và nguyên nhân thai yếu
Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn con khỏe mạnh, phát triển đầy đủ các bộ phận tới lúc chào đời. Tuy nhiên, có 1 số trường hợp sơ suất dẫn đến các biến chứng thai sản, thai nhi gặp vấn đề. Trong số đó, tim thai yếu là nguy hiểm nhất. có thể dẫn tới sảy thai tự nhiên, thậm chí đe dọa tính mạng của người mẹ.
1.Tim thai bình thường là như thế nào?
Nhịp tim thai bình thường dao động 120 – 160 nhịp/phút
Theo các bác sĩ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, tim là cơ quan phát triển sớm nhất của thai nhi, là dấu hiệu khẳng định sự tồn tại của sinh linh bé bỏng của người mẹ. Thông thường, vào tuần thứ 6 hoặc 7 của thai kỳ, mẹ bầu có thể lắng nghe tim thai của con khi siêu âm. Đến tuần thứ 14 của thai kỳ, nhịp tim sẽ rõ ràng hơn. Sang tuần thứ 20, mẹ bầu có thể nghe bình thường tiếng tim của trẻ.
Đối với người bình thường, nhịp tim sẽ dao động 75 nhịp/phút nhưng với thai nhi thì nhịp đập có thể gấp đôi, trung bình khoảng 120 – 160 nhịp/phút. Bởi lẽ, tim thai đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc cung cấp lượng máu cần thiết để hình thành, phát triển các cơ quan & bộ phận trên cơ thể. Qua các tuần tuổi, nhịp tim sẽ có sự thay đổi, tăng lên vào giữa giai đoạn của thai kỳ và dần ổn định vào những tháng cuối.
- Tuần thai thứ 9 – 10 của thai kỳ: Nhịp tim dao động 170 nhịp/phút
- Tuần thai thứ 14 của thai kỳ: Nhịp tim dao động 150 nhịp/phút
- Tuần thai thứ 20 của thai kỳ: Nhịp tim hạ thấp xuống còn 140 nhịp/phút
- Ở giai đoạn chuyển dạ: Nhịp tim dao động khoảng 130 nhịp/phút rồi dần dần giảm xuống 75 nhịp/phút cho tới khi trẻ ra đời.
2. Tim thai được coi là yếu khi nào?
Tim thai yếu khi đập dưới 70 nhịp/phút
Câu hỏi này được khá nhiều thai phụ đưa ra trong quá trình thăm khám thai kỳ tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Trả lời câu hỏi này, bác sĩ sản khoa của bệnh viện cho biết. Tim thai yếu sẽ có những dấu hiệu sau:
- Nhịp tim đập thấp hơn mức trung bình, căn cứ vào từng giai đoạn thai kỳ.
- Tim thai xuất hiện sau mốc 8 tuần, đập không rõ ràng.
- Phôi thai phát triển chậm, kích thước không đạt đủ tiêu chuẩn.
- Trong 3 tháng đầu, tim thai suy yếu có nguy cơ của sảy thai cao. Dưới 70 nhịp/phút thì tỷ lệ 100%, 90 nhịp/phút thì tỷ lệ 86%, dưới 120 nhịp/phút thì tỷ lệ là 50%.
Tim thai yếu đồng nghĩa quá trình lưu thông máu, oxy và các dinh dưỡng thiết yếu từ cơ thể tới thai nhi kém. Điều này sẽ khiến cho quá trình hình thành các cơ quan, bộ phận trong cơ thể bị ảnh hưởng,thậm chí thai nhi có thể bị dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, tim thai nhi yếu còn gây ra những bất thường ở nhau thai, có thể dẫn đến vỡ tử cung. Biểu hiện là thai phụ thường xuyên bị tụt huyết áp, phải đối mặt với vấn đề sảy thai bất cứ thời điểm nào.
3. Nguyên nhân tim thai yếu do đâu?
Nguyên nhân khiến tim thai yếu có thể đến từ yếu tố nội tại hoặc bên ngoài
Không phải mẹ bầu nào cũng biết tim thai yếu do đâu. Theo các bác sĩ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, có 2 yếu tố chính ảnh hưởng tới quá trình phát triển khỏe mạnh của bào thai.
Yếu tố nội tại:
- Thai nghén quá lâu trong thai kỳ khiến sức ăn của mẹ bầu sụt giảm, chán ăn. Do đó, cơ thể thai phụ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nên không thể nuôi lớn bào thai, khiến tim thai bị suy yếu.
- Thai phụ mắc bệnh phụ khoa do quan hệ không an toàn, quá mức khiến cổ tử cung hoạt động quá nhiều, viêm nhiễm, hình thành ung thư, u bướu…
- Mẹ bầu mắc các bệnh mãn tính như suy tim, suy thận, tiểu đường…
Yếu tố bên ngoài:
- Trong những tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu làm việc quá sức, không nghỉ ngơi đầy đủ có thể khiến quá trình thai nhi phát triển bị ảnh hưởng.
- Chế độ dinh dưỡng kém phù hợp, thiếu dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển thai nhi như sắt, canxi, đạm…
- Thai phụ bị tai nạn như té ngã, ngã xe, đụng chạm mạnh ở phần bụng.
- Tâm lý xúc động, suy nghĩ nhiều cũng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Phần 2: Tim thai yếu nên ăn gì để dưỡng thai
Tim thai yếu nên ăn gì, không nên ăn gì là điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Khi thai yếu, muốn dưỡng thai tốt thì thai phụ cần tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển từng giai đoạn của thai nhi.
Tim thai yếu nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
1. Thai chậm phát triển nên ăn gì – Chất đạm
Đạm hay còn gọi là protein, là chất cần thiết trong việc cấu tạo nên các bộ phận, cơ quan của cơ thể trẻ như lông, móng và tóc. Khi thai chậm phát triển, mẹ bầu cần gia tăng chế độ ăn có nhiều thực phẩm đạm, protein như thịt, trứng, cá, sữa, các loại đậu…
2. Hiện tượng thai yếu nên ăn gì – Chất béo
Chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trí não, hệ thống tim mạch và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chất béo không bão hòa thường có nhiều trong:
- Các loại cá: Cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu…
- Các loại hạt: Hạt óc chó, hạt lanh, hạt olive, hạt ngũ cốc…
- Các loại rau củ: Bắp cải, cải bó xôi, cải xanh, súp lơ…
3. Tim thai yếu nên ăn gì – Chất sắt
Chất sắt là 1 dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Cơ thể sử dụng sắt để tạo ra hemoglobin, một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu, giúp mang oxy đến các mô và cơ quan. Trong quá trình mang thai, người mẹ cần 1000 mg sắt để làm tăng khối lượng máu trong cơ thể, đủ để cung cấp cho thai nhi và bù lại lúc mất khi sinh.
Do đó, khi thai nhi yếu, chất sắt cần được bổ sung nhiều hơn hết. Bên cạnh uống viên sắt theo chỉ định bác sĩ, mẹ bầu có thể bổ sung trong các loại thực phẩm như gan động vật, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh…
4. Thai yếu 3 tháng đầu nên ăn gì – Tinh bột
Tinh bột là dưỡng chất giúp duy trì các hoạt động của mẹ và bé, ảnh hưởng tới quá trình phát triển các tế bào thần kinh của thai nhi. Mẹ bầu có thể dung nạp tinh bột qua các bữa ăn hàng ngày như cơm, bún, mì, bánh mì, miến…
5. Tim thai yếu nên ăn gì – Vitamin và khoáng chất
Các vitamin quan trọng mẹ bầu cần bổ sung khi tim thai yếu gồm:
- Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hấp thụ sắt tốt hơn. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây chua, rau tươi, cà chua. Nhu cầu vitamin C với thai phụ là 80mg/ngày.
- Vitamin D giúp quá trình hấp thụ canxi tốt hơn, xương phát triển rắn chắc. Vitamin D có thể hấp thụ qua việc tắm nắng 10 phút mỗi ngày.
- Axit Folic là thành phần quan trọng hình thành tế bào mới. Axit Folic có nhiều trong gan, rau cải có màu xanh đậm, mầm lúa mì, men, lòng đỏ trứng, nước cam.
- Canxi giúp hệ xương, răng và chiều cao cho thai nhi. Canxi có nhiều trong phô mai, hải sản, đậu. Nhu cầu canxi với mẹ mang thai là 800mg – 1000mg/ngày.
Để có thể bổ sung đúng, đủ các dưỡng chất cần thiết khi tim thai yếu thì mẹ bầu nên thăm khám sức khỏe và tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ.
6. Tim thai yếu không nên ăn gì để tránh động thai?
Những món ăn mẹ không nên ăn đế tránh bị động thai
Một số các thức mẹ bầu không nên ăn để tránh động thai khi tim thai yếu.
- Thức ăn để qua đêm
- Các loại rau củ đã mọc mầm, thối rữa
- Đồ uống chứa các chất kích thích như cafe, nước có gas, cồn
- Thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ khó tiêu
- Hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ
- Không nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ như an thần, trầm cảm, hạ huyết áp… mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ sản khoa hoặc chuyên môn.
Phần 3 – Phương pháp phòng ngừa tim thai yếu
Xét nghiệm thai kỳ thường xuyên để theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi
Để phòng ngừa, giảm thiểu tình trạng tim thai yếu, mẹ bầu cần có những kiến thức, chuẩn bị và thực hiện đúng đắn;
- Tiêm phòng trước khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm, dị tật thai nhi
- Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là axit folic bởi chất này sẽ giúp giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến tủy sống và não.
- Không sử dụng thuốc bừa bãi mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
- Tập thể dục, Yoga nhẹ nhàng khi mang thai.
- Khám thai định kỳ hoặc theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi quá trình phát triển của thai nhi
Phần 4 – Địa chỉ khám thai an toàn uy tín ở Hà Nội
Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là địa chỉ khám thai uy tín
Để theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như các nguy cơ tiềm ẩn tim thai yếu, đòi hỏi nhiều yếu tố. Trong đó, mẹ bầu cần chú ý chọn các địa chỉ khám uy tín, có bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại và quá trình thăm khám thuận tiện cho mẹ bầu.
Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm đến từ bệnh viện phụ sản Trung Ương cùng các thiết bị hiện đại sẽ giúp mẹ bầu an tâm thăm khám, phát hiện sớm những vấn đề của thai nhi, tim thai yếu. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc hoặc điều trị (nếu cần thiết)
