Tin tức y khoa

Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một rối loạn nội tiết có ảnh hưởng đến sự trao đổi chất cơ thể, trong đó tiểu đường tuýp 2 là dạng phổ biến nhất. Bệnh tiểu đường có thể được kiểm soát nhờ thay đổi chế độ ăn uống và lối sống kết hợp với dùng thuốc. Theo lời khuyên của các bác sĩ, tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp giảm bớt triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường, bao gồm cả lượng đường huyết cao, tổn thương thần kinh, giảm thị lực và bệnh tim mạch.
 

Cá rất giàu axit béo omega-3, có thể giúp giảm cholesterol, giảm viêm trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.

Cá rất giàu axit béo omega-3, có thể giúp giảm cholesterol, giảm viêm trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.


Các loại cá béo như cá hồi là thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Cá rất giàu axit béo omega-3, có thể giúp giảm cholesterol, giảm viêm trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng của bệnh. Đồng thời cá cũng giúp giảm cân hiệu quả.
Nên ăn ít nhất 2 lần/tuần các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá bơn, cá thu, cá trích và cá tuyết để hạn chế tiến triển của bệnh tiểu đường và làm giảm lượng chất béo không lành mạnh trong cơ thể.
Các loại hạt cây
Chất xơ trong các loại hạt cây có thể giúp giảm cholesterol và triệu chứng tiểu đường.

Chất xơ trong các loại hạt cây có thể giúp giảm cholesterol và triệu chứng tiểu đường.


Quả óc chó và hạnh nhân là nguồn chất béo không bão hòa đơn tốt và còn có chứa vitamin B2 và E, chất xơ, axit folic và magiê. Trung tâm Y tế của trường Đại học Maryland lưu ý rằng các chất dinh dưỡng này giúp giúp tái tạo tế bào và các phản ứng trao đổi chất, cũng như làm giảm độc tố trong cơ thể. Chất xơ trong các loại hạt cây cũng có thể giúp giảm cholesterol và triệu chứng tiểu đường.
Trái cây
Chuối chứa một hàm lượng kali cao, vitamin B và sắt, và là một nguồn chất xơ tự nhiên giúp làm giảm lượng đường trong máu.

Chuối có hàm lượng cao kali, vitamin B và sắt, và là một nguồn chất xơ tự nhiên giúp làm giảm lượng đường trong máu.


Táo là trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, kali và sắt. Các chất này giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nhu cầu insulin của cơ thể. Chuối có hàm lượng cao kali, vitamin B và sắt, và là một nguồn chất xơ tự nhiên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Những thực phẩm này cũng giúp kiểm soát các biến chứng của bệnh tiểu đường, như táo bón và các rối loạn tự miễn dịch.
Rau
Atisô là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C và A, sắt và kali.

Atisô là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C và A, sắt và kali.


Atisô, mướp đắng, bắp cải, rau bina, rau diếp, cải xoăn, bí zucchini, cần tây và mùi tây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C và A, sắt và kali. Các dưỡng chất này giúp hỗ trợ cho các phản ứng trao đổi chất và làm giảm lượng đường trong máu. Các loại rau này cũng chứa ít calo, giúp giảm cân và làm chậm tiến triển của bệnh tiểu đường, theo báo cáo của Hiệp hội tiểu đường Mỹ.
Các loại ngũ cốc
Thêm ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Thêm ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.


Thêm ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Ngũ cốc giàu chất xơ cũng như các chất dinh dưỡng khác như magnesium và folate. Yến mạch, úa mạch, đậu lăng, đậu xanh, đậu, bột mì, cám lúa mì và gạo nâu là các loại ngũ cốc tốt cho người bệnh tiểu đường.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp thêm, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.
 
 
 
 

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết