Tin tức

Tập thể dục có lợi cho người bị lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn xảy ra khi lớp niêm mạc của tử cung, còn được gọi là nội mạc tử cung, phát triển bên ngoài tử cung. Các triệu chứng của bệnh thường là đau dữ dội ở vùng chậu, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, đau khi giao hợp, đi tiểu nhiều… Lạc nội mạc tử cung thường được điều trị bằng thuốc, điều trị nội tiết tố và trong một số trường hợp phải phẫu thuật. Tập thể dục có thể giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu mà căn bệnh này gây ra.

tap-the-duc-co-loi-cho-nguoi-bi-lac-noi-mac-tu-cung

Tập thể dục có thể giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu mà lạc nội mạc tử cung gây ra.


Tập thể dục có lợi như thế nào?
Theo T. Colin Campbell Foundation, phụ nữ tập thể dục thường xuyên có nguy cơ phát triển lạc nội mạc tử cung thấp. Điều này có thể do thực tế là tập thể dục giúp làm giảm lượng estrogen mà cơ thể sản xuất. Trong khi đó lạc nội mạc tử cung là một bệnh lý phụ thuộc nhiều vào estrogen. Ngoài ra tập thể dục thường xuyên giúp máu lưu chuyên và giải phóng endorphins, một loại hóa chất “giảm đau” được tiết ra bởi não. Hai lợi ích này có thể giúp cải thiện các triệu chứng lạc nội mạc tử cung bằng cách giảm đau và thúc đẩy việc cung cấp oxy, chất dinh dưỡng cho toàn bộ cơ thể.
Bằng chứng khoa học
Một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng năm 2003 của tạp chí American Journal of Epidemiology của hai nhà nghiên cứu là Preet K. Dhillon và Victoria L. Holt nói rằng những phụ nữ tập thể dục thường xuyên với cường độ cao giảm 75% nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung so với những người không tham gia bất cứ hình thức thể dục, thể thao nào. Tập thể dục không đều đặn và tập thể dục cường độ thấp không liên quan tới việc có làm giảm nguy cơ mắc bệnh hay không. Theo đó các bài tập cường độ cao như chạy, đi xe đạp, bơi lội và chơi quần vợt rất có lợi cho việc giảm các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung.
tap-the-duc-co-loi-cho-nguoi-bi-lac-noi-mac-tu-cung

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện thể dục, đặc biệt với những người trước nay ít vận động.


Cảnh báo
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện thể dục, đặc biệt với những người trước nay ít vận động. Không nên ngay lập tức bắt đầu với các hình thức luyện tập cường độ cao. Thay vào đó  hãy bắt đầu với các bài tập cường độ thấp như đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng rồi dần dần tăng cường độ cao để cơ thể làm quen với việc tập thể dục thường xuyên.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết