Tưởng chừng chỉ là một vi chất nhỏ bé, vitamin B1 – hay thiamine – lại nắm giữ vai trò then chốt trong duy trì sức khỏe. Trong nhịp sống hối hả, khi chế độ ăn uống dễ bị xem nhẹ và căng thẳng trở thành “bạn đồng hành”, hiểu rõ vitamin B1 không chỉ […]
