Một trong những nỗi lo thường trực của chị em khi thực hiện đẻ thường chính là kích thước của “cô bé” sau sinh. Nhiều phụ nữ cho rằng, việc sinh thường sẽ khiến âm đạo rộng hơn, gây ra những ảnh hưởng đáng ngại, đặc biệt là trong chuyện vợ chồng. Vậy đẻ thường có bị rộng ra không? Âm đạo của chúng ta thay đổi như thế nào sau sinh?
Menu xem nhanh:
1. Phụ nữ đẻ thường, “cô bé” có bị rộng ra không? Âm đạo của chị em thay đổi như thế nào sau sinh thường?
Thắc mắc mà phần lớn thai phụ chọn đẻ thường quan tâm chính là việc âm đạo thay đổi ra sao, có rộng ra sau khi sinh con không? Thực tế, việc âm đạo rộng ra nhiều hay ít, có thể phục hồi được hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
1.1. Phụ nữ đẻ thường có bị rộng ra không?
Sau sinh thường, âm đạo của người phụ nữ có thể giãn rộng hơn một chút so với trước, thậm chí có thể bị bầm tím. Mẹ sẽ cảm nhận được rõ nhất sự thay đổi này sau vài ngày kể từ khi em bé chào đời.
Đẻ thường có bị rộng ra không? Sau sinh thường, âm đạo của người phụ nữ không chỉ bị giãn rộng mà còn có nhiều thay đổi so với trước
Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, hormone estrogen và relaxin không ngừng được sản sinh thêm, kích thích tuần hoàn máu xuống âm đạo, nhằm thúc đẩy quá trình đàn hồi tốt hơn, cơ bắp được thư giãn. Đặc biệt, hormone relaxin giúp phần khớp, dây chằng tại xương chậu được nới lỏng, tạo điều kiện để thai quay đầu, dễ ra ngoài, hỗ trợ mẹ trong quá trình rặn sinh. Những yếu tố này cũng sẽ quyết định việc bạn có thể rặn sinh dễ dàng không, có cần rạch tầng sinh môn không, từ đó có thể nhận định khả năng phục hồi trạng thái ban đầu của âm đạo ra sao.
1.2. Sản phụ đẻ thường có bị rộng ra không? Âm đạo thay đổi như thế nào?
Ngoài tình trạng giãn rộng, sau sinh thường, âm đạo của người phụ nữ cũng có nhiều thay đổi so với trước.
– Âm đạo khô rát do hormone estrogen sụt giảm đột ngột. Quá trình tiết dịch âm đạo bị ảnh hưởng khi hormone estrogen không còn hoạt động mạnh mẽ. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian đầu. Sau khi mẹ ngừng cho con bú và chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại, hoạt động tiết dịch âm đạo sẽ trở lại bình thường.
– Đau tại vết khâu ở tầng sinh môn là vấn đề mà các mẹ sinh thường, phải rạch tầng sinh môn gặp phải sau sinh. Trong quá trình tầng sinh môn phục hồi, các mẹ cần lưu ý kiêng quan hệ tình dục, vấn đề vệ sinh vùng kín hàng ngày. Điều này sẽ giúp âm đạo phục hồi tốt hơn. Các hoạt động sinh hoạt tại âm đạo sẽ trở lại bình thường sau khi vết khâu lành hẳn.
2. Sau đẻ thường, âm đạo có dễ trở lại trạng thái ban đầu không?
Việc âm đạo giãn rộng sau sinh thường là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bên cạnh đó, nhiều mẹ bỉm cũng thắc mắc, lo lắng không biết liệu âm đạo có thể trở lại trạng thái ban đầu không.
Về vấn đề này, mẹ cần xem xét các yếu tố sau:
– Kích thước vòng đầu của bé: Khi mẹ sinh thường, thai nhi sẽ tự động quay đầu về phía âm đạo để chuẩn bị ra ngoài. Vì vậy, phần đầu của bé sẽ là phần được đưa ra ngoài đầu tiên, cũng là phần đầu tiên tiếp xúc với âm đạo của người mẹ. Nếu kích thước đầu của thai lớn, tạo áp lực lên tử cung, âm đạo sẽ khiến vùng cửa mình của mẹ giãn nở to hơn, khó phục hồi kích thước ban đầu hơn.
– Do yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của âm đạo sau sinh. Nếu âm đạo của mẹ đàn hồi tốt, rất nhanh có thể trở lại kích thước ban đầu.
– Tập luyện cơ sàn chậu trước sinh: Các động tác tập cơ sàn chậu có thể giúp nới lỏng và thư giãn cơ, dây chằng vùng chậu. Điều này giúp âm đạo giãn nở linh hoạt hơn trong quá trình sinh thường. Từ đó, mẹ rặn sinh dễ hơn và có thể, tránh tạo áp lực, tổn thương vùng đáy chậu. Vì vậy, để nâng cao khả năng âm đạo trở lại kích thước ban đầu, cần xem thai phụ có thực hiện các động tác tập luyện cơ sàn chậu trước sinh hay không.
Tập luyện cơ sàn chậu trước sinh sẽ giúp tầng sinh môn giãn mở tốt hơn, cũng giúp âm đạo có thể phục hồi kích thước dễ dàng hơn
– Số lần mang thai, sinh nở của người phụ nữ: Sản phụ sinh nở lần đầu và sản phụ sinh nở lần 2, 3 đều có sự khác biệt. Phụ nữ sinh nở lần đầu, độ đàn hồi, co giãn của âm đạo thường tốt hơn so với những sản phụ sinh nở lần 2, 3.
– Rạch tầng sinh môn: Những mẹ phải thực hiện rạch tầng sinh môn để sinh thường được dễ dàng, thuận lợi hơn, quá trình phục hồi của âm đạo cũng sẽ lâu hơn các mẹ sinh thường không cần rạch tầng sinh môn.
Dựa vào các yếu tố trên, sản phụ có thể thấy được tình trạng giãn âm đạo của bản thân có thể phục hồi được không. Từ đó, chị em có thể chủ động hơn trong việc hướng đến những giải pháp giúp se khít âm đạo sau sinh thường.
3. Một số giải pháp giúp cải thiện “cô bé” sau sinh
Để cải thiện âm đạo sau sinh, giúp bản thân tự tin hơn, đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng, chị em có thể ứng dụng một vài phương pháp sau:
– Thu hẹp cửa mình bằng bài tập Kegel: Những động tác trong bài tập Kegel đều được thiết kế dành riêng cho việc cải thiện vùng cơ sàn chậu, giúp hỗ trợ bộ phận, cơ quan sinh dục nữ. Sau sinh, thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ giúp chị em kích thích sức mạnh của các cơ, se khít “cô bé”, tăng khả năng đạt cực khoái khi quan hệ, từ đó cải thiện đời sống vợ chồng tốt hơn. Ngoài ra, bài tập Kegel cũng hạn chế được nguy cơ sa dạ con, các vấn đề về đường tiết niệu thường xảy ra ở phụ nữ đẻ thường.
– Xông hơi, cải thiện vùng kín: Xông hơi vùng kín sau sinh, sản phụ có thể tận dụng tác động từ nhiệt, hơi nước bốc lên để giúp “cô bé” giảm đau, sưng. Cơ chế khuếch tán nhiệt độ từ việc xông hơi sẽ giúp cho các mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu, giúp phục hồi vùng âm đạo tốt hơn.
– Phẫu thuật “cô bé”: Để nhanh chóng cảm thấy tự tin, lấy lại những khoảnh khắc thăng hoa trong cuộc yêu, nhiều sản phụ, đặc biệt là những sản phụ đã sinh nở nhiều lần, lựa chọn phẫu thuật “cô bé”. Đây thực chất là một tiểu phẫu giúp thu nhỏ âm đạo, “trẻ hóa” tầng sinh môn với công nghệ laser hiện đại. Ngoài ra, chị em còn có thể tạo hình môi lớn, môi bé theo nhu cầu khi thực hiện ca tiểu phẫu này.
Phẫu thuật “cô bé” là phương pháp nhanh nhất để thu nhỏ âm đạo, “trẻ hóa” tầng sinh môn
Đối với dịch vụ phẫu thuật “trẻ hóa” tầng sinh môn, chị em nên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, đảm bảo chất lượng khi thực hiện để tránh “tiền mất, tật mang”. Hiện tại, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI có triển khai dịch vụ se khít “cô bé”, làm hồng âm đạo sau sinh. Sau khi thực hiện, vùng kín của chị em sẽ được “tân trang”, không những trở nên khít hơn, hồng hào hơn mà còn có thể “dẫn dắt” cảm xúc thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.
Sản phụ thực hiện sinh thường tại Thu Cúc TCI, nếu có thực hiện rạch tầng sinh môn cũng sẽ được các bác sĩ Sản khoa khâu thẩm mỹ ngay sau sinh, giúp đảm bảo khả năng phục hồi của tầng sinh môn, âm đạo. Vết rạch cũng sẽ được kiểm tra thường xuyên trong thời gian các mẹ lưu viện và trong buổi tái khám sau ra viện. Bởi vậy, chị em có thể hoàn toàn yên tâm nếu thực hiện sinh thường tại Thu Cúc TCI.
Việc đẻ thường có bị rộng ra không là nỗi lo của nhiều sản phụ. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học hiện đại cùng chuyên môn của các bác sĩ Sản khoa có kinh nghiệm, xử lý tốt, chị em hoàn toàn có thể sinh thường thuận lợi mà không cần quá lo ngại về vấn đề tầng sinh môn, âm đạo “xuống cấp” sau sinh.
