Trang chủ » Sống khỏe » Sản khoa » Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn "chuyện ấy"?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn "chuyện ấy"?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn “chuyện ấy” là băn khoăn, thắc mắc của không ít chị em phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm giúp phái đẹp tăng ham muốn, cải thiện chuyện chăn gối hiệu quả.

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn “chuyện ấy”?

Cá hồi

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay

Không chỉ tốt cho nam giới, cá hồi còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đồng thời tăng ham muốn “yêu” cho phái nữ. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn.

Ngũ cốc nguyên hạt

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay2

Vitamin và protein thường bị mất trong các loại gạo và bột trắng, do đó, ngũ cốc nguyên hạt là điều cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B cho cơ thể, các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng ham muốn tình dục.

Chocolate đen

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay3

Chocolate giúp giải phóng hormone endorphin, làm bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ hơn. Ngoài ra, chocolate đen có chứa hợp chất phenylethylamine kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và kích thích phụ nữ sung mãn hơn và “lên đỉnh” dễ dàng.

Quả bơ

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay5

Quả bơ chứa một lượng lớn axit béo giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ. Bơ cũng có tác dụng giống như estrogen, cải thiện mức độ hormone trong cơ thể.

Quả đào

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay6

Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất nếu bạn cảm thấy giảm ham muốn trên giường. Loại quả này rất giàu vitamin C, giúp tăng cường mức độ hormone giới tính trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, từ đó đánh thức ham muốn ở nữ giới.

Cần tây

phu-nu-an-gi-de-tang-ham-muon-chuyen-ay7

Loại rau xanh này có chứa androsterone và androsterol, các hợp chất giúp tăng cường hormone giới tính, thúc đẩy khả năng “yêu”. Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với “chuyện ấy”


Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn “chuyện ấy”, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 024 3728 0888 hoặc 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.

 

Dịch vụ liên quan