Ung thư vú là một trong những căn bệnh ung thư thường gặp nhất hiện nay. Hơn nữa, nó được đánh giá vô cùng nguy hiểm, có thể gây tử vong nếu không điều trị kịp thời. Vậy, làm thế nào để chị em phụ nữ hiện nay phát hiện ung thư vú sớm? Dưới đây là 2 cách đơn giản và hiệu quả không thể bỏ qua.
Menu xem nhanh:
1.Đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư vú
Ung thư vú được đánh giá đang có xu hướng trẻ hóa độ tuổi. Do đó, từng có trường hợp bị ung thư vú dù đang ở độ tuổi 20-30.
Nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư vú bao gồm:
– Có tiền sử gia đình bị ung thư vú, đặc biệt có mẹ/chị gái/em gái từng mắc ung thư vú.
– Có chế độ ăn uống quá nhiều chất béo.
– Lạm dụng rượu, bia.
– Thời điểm mãn kinh muộn (sau 55 tuổi) hoặc có kinh sớm (trước 11 tuổi)
– Có tiền sử bản thân bị u nang hoặc u xơ tuyến vú.
– Thường xuyên làm việc/tiếp xúc với các hóa chất độc hại, trong điều kiện môi trường nhiều tia bức xạ.
– Người gặp vấn đề về sinh sản: vô sinh, có con đầu lòng sau tuổi 35
– Sử dụng hormone ngoại sinh
Có tiền sử bản thân bị u nang hoặc u xơ tuyến vú có khả năng cao mắc ung thư vú
Nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng trên thì càng phải quan tâm, lưu ý tới sức khỏe của mình. Theo dõi, để ý các dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất sẽ giúp bạn phát hiện ung thư vú kịp thời và phòng ngừa hậu quả sau này.
2. Hai cách phát hiện ung thư vú sớm
2.1. Tự kiểm tra vú có thể giúp phát hiện ung thư vú sớm
Ung thư vú ở giai đoạn đầu không gây đau đớn cho người bệnh. Các triệu chứng lúc này chỉ mới khởi phát, không rõ ràng và thường bị xem nhẹ. Do đó bạn cần thường xuyên quan sát và tự kiểm tra vú tại nhà xem có những dấu hiệu bất thường như:
– Vú bị sưng hay không? Kích thước và hình dạng có bị biến đổi không?
– Khu vực da xung quanh vú và dưới cánh tay bị kích ứng
– Màu sắc của quầng vú/núm vú thay đổi
– Núm vú có vết lõm, vết sưng hoặc bị thụt vào trong không?
– Khu vực nách có những cục u bất thường
– Núm vú tiết dịch
Một số dấu hiệu nghi ngờ ung thư vú
Với việc kiểm tra vú tại nhà, bạn có thể áp dụng với 5 bước sau. Thời gian kiểm tra vú chỉ mất khoảng 15-20 phút. Bằng cách này giúp phát hiện sớm khối u bất thường ở ngực và dưới cánh tay có thể sờ thấy được.
– Đứng thẳng trước gương, chống tay hai bên hông và quan sát hình dáng tổng thể của bộ ngực. Sau đó đứng khom người để kiểm tra hình thái vú ở trạng thái thả lỏng.
– Giơ tay lên sau đầu để kiểm tra vú khi vận động cơ ngực
– Kiểm tra núm vú bằng cách dùng ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng xoay núm vú và kéo về phía trước. Sau đó thả tay xem núm vú có trở về vị trí ban đầu không.
– Kiểm tra vùng ngực khi đứng: nâng cánh tay trái lên và sử dụng các ngón tay phải ấn vào ngực trái. Làm tương tự với bên còn lại.
– Kiểm tra vú khi nằm: thực hiện tương tự như kiểm tra vùng ngực khi đứng.
2.2. Tầm soát ung thư giúp phát hiện ung thư vú sớm hiệu quả
Hiện nay, có một cách giúp phát hiện ung thư vú kịp thời với hiệu quả cao đó là tầm soát ung thư vú. Phương pháp này có vai trò và ý nghĩa quan trọng:
– Giúp phát hiện sớm bất thường trong vú, những tổn thương nhỏ khó nhận biết
– Tăng tỷ lệ điều trị khỏi ở giai đoạn đầu
– Người bệnh có thể lựa chọn các cách thức điều trị ít tác dụng hơn như phẫu thuật bảo tồn, không phải xạ trị (nếu có)
– Giúp tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị tối đa
Tầm soát ung thư vú giúp phát hiện các khối u còn rất nhỏ
Lựa chọn thực hiện tầm soát ung thư vú, bạn sẽ lần lượt trải qua 3 bước khám:
– Bước 1: Khám lâm sàng. Ở bước khám này, bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh lý/triệu chứng nhằm đánh giá nguy cơ mắc bệnh. Sau đó tiến hành khám lâm sàng để phát hiện dấu hiệu của bệnh.
– Bước 2: Xét nghiệm máu nhằm chỉ điểm dấu ấn ung thư. Chất chỉ điểm trong ung thư vú chính là CA 15-3. Nếu kết quả nồng độ CA 15-3 > 30 U/ml thì có nguy cơ cao mắc ung thư vú.
– Bước 3: Chẩn đoán hình ảnh. Ở bước khám này người bệnh sẽ được thực hiện chụp X-quang tuyến vú và siêu âm tuyến vú. Khi kết hợp với 2 kết quả này với nhau sẽ làm tăng độ nhạy của việc sàng lọc ung thư vú.
Độ tuổi thích hợp nên bắt đầu sàng lọc ung thư vú là từ 40 tuổi trở lên. Thói quen tầm soát ung thư cần được duy trì 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện và điều trị.
3. Cách phòng ngừa ung thư vú
Ung thư vú hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng những cách sau:
– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau củ quả như: bông cải xanh, bắp cải,…Đồng thời giảm chất béo tối đa trong khẩu phần ăn của mình.
– Tạo lập lối sống lành mạnh: không rượu bia, không thuốc lá,…
– Thường xuyên kiểm tra ngực tại nhà bằng 5 cách đã kể trên
– Thăm khám ngay lập tức nếu phát hiện và nghi ngờ triệu chứng bất thường ở vùng ngực. Tái khám định kỳ nhằm không bỏ qua thời điểm vàng ngăn chặn ung thư vú.
– Tập luyện thể dục thể thao hợp lý, có thời gian nghỉ ngơi phù hợp.
Luôn chủ động kiểm tra vùng ngực tại nhà để sớm phát hiện dấu hiệu bất thường
Trên đây là hai cách phát hiện ung thư vú sớm mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng, với sự chủ động quan tâm sức khỏe mọi lúc – mọi nơi có thể giúp bạn dự phòng bệnh lý ung thư nguy hiểm nhé.
