Tin tức

Nguyên nhân gây tình trạng đau vai gáy, cách khắc phục hiệu quả

Đau vai gáy là tình trạng khá nhiều người gặp phải và gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng này, cách khắc phục như thế nào là tối ưu nhất hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây!

Đau vai gáy là gì, nguyên nhân gây đau vai gáy?

Đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu, đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở nhiều người

Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, đa số các trường hợp bỗng dưng cảm thấy xuất hiện cơn đau vùng vai gáy sau một đêm ngủ dậy. Thông thường lúc ban đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy, vùng đầu như chỉ có thể nghiêng sang trái hoặc phải, không quay lại phía sau được vận động cổ sẽ có thể gây đau. 

Bệnh đau vai gáy khá phổ biến,có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi… Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện sáng sớm khi vừa ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Ngoài ra tình trạng đau vai gáy cũng sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi; khi được nghỉ ngơi bệnh sẽ thuyên giảm.

Cách khắc phục tình trạng đau vai gáy

Tình trạng đau vai gáy sẽ gây đau đớn ảnh hưởng khá lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn cách khắc phục hạn chế tình trạng bệnh.

Trường hợp mới chỉ bị đau vai gáy ở mức độ nhẹ thường sẽ chưa phải sử dụng thuốc hay can thiệp. Bạn nên làm theo 1 số hướng dẫn sau để cải thiện bệnh: Khi bị đau vai gáy thì không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ và chỉ vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng. Bạn cũng hạn chế ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì điều này sẽ làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn. Để cải thiện cơn đau có thể sử dụng khăn ấm để chườm hoặc nhờ người khác mát xa vùng vai gáy giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn giảm đau. Nên dùng nước ấm khi tắm, tránh sử dụng nước lạnh để cải thiện tình hình.

Chườm nóng giúp lưu thông máu vùng vai gáy

Với trường hợp bị đau vai gáy ở mức độ trung bình khi đã áp dụng các phương pháp trên không hiệu quả thì có thể bác sĩ sẽ kê 1 số thuốc như thuốc giãn cơ, giảm đau chống viêm, các vitamin nhóm B như Vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, cũng có thể được sử dụng… tùy theo tình trạng cụ thể của người bệnh.

Với trường hợp bị đau vai gáy nặng thì tùy vào tình trạng cụ thể bác sĩ sẽ có những chỉ định thích hợp có thể giúp cải thiện tình trạng. Bác sĩ cũng có thể sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Tuy nhiên, việc tiêm thuốc phải được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín bởi các bác sĩ, và có đầy đủ trang thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra.

Phòng bệnh đau vai gáy như thế nào hiệu quả?

Việc phòng bệnh đau vai gáy rất quan trọng vì vậy mọi người nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nên lựa chọn các bài tập phù hợp điều kiện và hoàn cảnh bên cạnh đó nên xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Khi ngồi làm việc nên giữ cho người ở tư thế đúng, không cúi gập cổ quá lâu. Ngoài ra trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn cũng nên bổ sung 1 số khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,… để phòng ngừa tình trạng đau vai gáy.

Bạn nên tập thể dục đều đặn để phòng tình trạng đau vai gáy

Trên đây là những kiến thức về bệnh đau vai gáy mà bạn có thể tham khảo, để đặt lịch khám hoặc tư vấn thêm xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896!

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn dịch bệnh COVID-19, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đo thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • 100% cán bộ, nhân viên bệnh viện thực hiện nghiêm túc việc đeo khẩu trang.
  • Tăng cường tần suất vệ sinh khử khuẩn.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện. Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện.
  • Khuyến cáo người bệnh chủ động mang theo hộ chiếu khi đi thăm khám để bệnh viện phân luồng kiểm tra hành trình di chuyển.
  • Triển khai hình thức tư vấn khám bệnh qua điện thoại để hỗ trợ sàng lọc bệnh ban đầu cho mọi người bệnh, đặc biệt khuyến khích với những trường hợp đang theo dõi bệnh mạn tính ngoại trú của bệnh viện.
  • Tích cực tuyên truyền, giáo dục sức khỏe phòng chống dịch bệnh.
Chuyên mục: Tin tức
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Thủ tục mua bảo hiểm y tế tự nguyện

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết