Tin tức

Người bị khó tiêu khi mang thai không nên ăn gì?

Hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng ợ nóng, khó tiêu trong khi mang thai. Sự thay đổi của nồng độ hormone khiến các cơ vòng thực quản giãn ra giữa các lần nuốt và tử cung phát triển gia tăng áp lực lên bụng là những nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Nhìn chung chứng ợ nóng, khó tiêu ở phụ nữ mang thai chỉ ở mức độ nhẹ tuy nhiên cũng có những trường hợp nghiêm trọng, bắt buộc người mẹ phải loại bỏ một số loại thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống để giảm bớt khó chịu. Vậy bị khó tiêu khi mang thai cần tránh ăn gì?
 
Các sản phẩm có chứa caffein
 

Phụ nữ mang thai nên thay thế đồ uống có caffein bằng nước hoặc các loại nước ép trái cây (trừ cam, quýt) và hạn chế ăn sô cô la để giúp cải thiện các triệu chứng khó tiêu.

Phụ nữ mang thai nên thay thế đồ uống có caffein bằng nước hoặc các loại nước ép trái cây (trừ cam, quýt) và hạn chế ăn sô cô la để giúp cải thiện các triệu chứng khó tiêu.


728x90 me-tron-con-vuong
Tất cả các sản phẩm có chứa caffein đều góp phần kích hoạt chứng khó tiêu. Cà phê, cola, trà khiến các cơ vòng thực quản giãn ra ở mỗi nuốt và làm cho các chất trong dạ dày và acid ăn mòn trào lên, gây tổn thương cho lớp niêm mạc của thực quản và khiến cho triệu chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài khó tiêu, đồ ăn, thức uống có chứa caffein cũng làm tăng huyết áp và nhịp tim, có thể gây rủi ro sức khỏe khi mang thai. Theo American Pregnancy Association, caffeine có thể đi qua nhau thai ảnh hưởng tới em bé. Cần lưu ý rằng, các chất kích thích,chẳng hạn như cà phê có thể gây ra những thay đổi trong mô hình giấc ngủ của thai nhi và giữ cho người mẹ tỉnh táo suốt cả đêm. Do đó phụ nữ mang thai nên thay thế đồ uống có caffein bằng  nước hoặc các loại nước ép trái cây (trừ cam, quýt) và hạn chế ăn sô cô la để giúp cải thiện các triệu chứng khó tiêu.
Thực phẩm có tính axit
Cà chua và các loại trái cây họ cam quýt cung cấp rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu.

Cà chua và các loại trái cây họ cam quýt cung cấp rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu.


Cà chua và các loại trái cây họ cam quýt cung cấp rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu. Trái cây họ cam, quýt thúc đẩy enzyme tiêu hóa làm việc, tăng sản xuất axit dẫn tới chứng khó tiêu. Cà chua và các sản phẩm được chế biến từ cà chua như nước sốt cà chua, có thể khiến tình trạng khó tiêu trở nên nghiêm trọng hơn do có nồng độ axit cao. Do đó với những thai phụ bị khó tiêu, cần tránh tiêu thụ quá nhiều cà chua và trái cây họ cam quýt.
Đồ ăn cay
Mặc dù một số phụ nữ có thể thèm ăn cay khi mang thai, nhưng gia vị trong thức ăn cay có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu.

Mặc dù một số phụ nữ có thể thèm ăn cay khi mang thai, nhưng gia vị trong thức ăn cay có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu.


Mặc dù một số phụ nữ có thể thèm ăn cay khi mang thai, nhưng gia vị trong thức ăn cay có thể gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu. Gia vị thực phẩm khiến axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản bằng cách làm giãn cơ vòng thực quản dưới. Hành tây, tỏi, cà ri, ớt và nước sốt nóng là những gia vị cay thường gây khó tiêu ở phụ nữ mang thai. Nếu cảm thấy thèm đồ ăn cay khi mang thai, cần theo dõi phản ứng của cơ thể với các loại đồ ăn cay để xác định xem liệu có phải chúng là nguyên nhân gây khó tiêu hay không.
Thực phẩm giàu chất béo
Các thực phẩm giàu hàm lượng chất béo làm giãn cơ vòng thực quản dưới, gây ra chứng khó tiêu, ợ nóng.

Các thực phẩm giàu hàm lượng chất béo làm giãn cơ vòng thực quản dưới, gây ra chứng khó tiêu, ợ nóng.


Các loai thực phẩm giàu chất béo, nhiều dầu mỡ mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn so thực phẩm có nhiều chất xơ. Điều này có thể làm tăng nguy cơ khó tiêu vì axit trong dạ dày phải hoạt động trong thời gian dài. Tương tự như đồ ăn cay và thực phẩm có chứa caffein, các thực phẩm giàu hàm lượng chất béo làm giãn cơ vòng thực quản dưới, gây ra chứng khó tiêu, ợ nóng. Do đó bà bầu không nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo như thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ…
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.
 
 
 
 
 
 

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết