Đau xương mu sau sinh là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm bởi nó gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt. Vậy hiện tượng đau xương mu là gì, nguyên nhân của bệnh này đến từ đâu? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các kiến thức cơ bản nhất để hiểu hơn về bệnh lý này.
Menu xem nhanh:
1. Đau xương mu sau sinh là gì?
Xương mu là một phần cấu trúc của xương chậu và được kết nối với nhau bằng khớp xương mu ở phía trước. Dưới sự hỗ trợ của hệ thống dây chằng, các khớp này có thể co dãn linh hoạt với nhau. Tuy nhiên, trải qua quá trình mang thai, áp lực của thai nhi khiến dây chằng bị kéo căng sẽ gây ra cho mẹ bầu hiện tượng đau xương mu sau khi sinh.
Hầu hết các trường hợp bị đau xương mu sau khi sinh đều không nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên nếu tình trạng này ngày càng trầm trọng và kéo dài sẽ khiến chị em khó khăn trong việc di chuyển, vận động
Sau khi mang thai, áp lực của thai nhi khiến dây chằng bị kéo căng sẽ gây ra hiện tượng đau xương mu
2. Nguyên nhân gây đau xương mu sau sinh
Khi mang thai kích thước của tử cung to sẽ lên gây ra sự biến đổi của khung xương chậu. Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với tình trạng đau xương mu xuất hiện ở hai bên bẹn và khu vực như đùi, khung chậu. Đau xương mu có đặc điểm là đau âm ỉ, kéo dài và gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới việc sinh hoạt của chị em.
Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng đau xương mu:
2.1 Thiếu hụt canxi trong thai kỳ
Sinh con sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt canxi, vitamin D, Vitamin B12 làm ảnh hưởng các dây thần kinh ngoại vi, gây tê, đau các khớp kèm theo tình trạng đau mỏi và giảm sự săn chắc của dây chằng.
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi, nếu trong suốt thai kỳ mẹ bầu không cung cấp đủ canxi qua chế độ ăn uống không chỉ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu hụt canxi mà còn khiến xương của mẹ bị mềm và yếu hơn. Do đó sau sinh mẹ sẽ có tình trạng đau xương mu, hiện tượng này có thể kéo dài hoặc biến mất trong thời gian ngắn tùy theo cơ địa của mỗi người.
2.2 Vận động mạnh sau sinh
Sau sinh, cơ thể của phụ nữ thường yếu ớt và cần có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe, do đó các mẹ thường được khuyến cáo không nên vận động mạnh. Việc vận động mạnh sẽ khiến mẹ bầu bị suy nhược cơ thể, thời gian hồi phục sức khỏe lâu hơn và đây cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng đau xương mu.
2.3 Mắc bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu
Sau sinh, cơ thể phụ nữ thường yếu ớt, sức đề kháng kém, quá trình ra sản dịch, sử dụng băng vệ sinh dài ngày là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập đường tiết niệu.
Cấu tạo đường tiết niệu của phụ nữ có đặc điểm ngắn và thẳng hơn so với nam giới, đặc biệt đây là cơ quan gần vùng hậu môn nên rất dễ bị nhiễm khuẩn (khuẩn E.Coli). Biểu hiện của viêm đường tiết niệu là tiểu rắt, tiểu buốt, căng tức, khó chịu khu vực xương mu, nặng hơn một số chị em còn có hiện tượng sốt cao, ớn lạnh.
2.4 Viêm nhiễm vùng chậu
Xương chậu có vị trí nằm ở dưới hai bên xương hông, tiếp giáp với xương đùi. Đây là khu vực dễ bị tấn công và dẫn tới tình trạng viêm nhiễm, từ đó sẽ dẫn tới xuất hiện các cơn đau xương mu vùng kín. Nếu tình trạng này không được thăm khám và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến áp xe buồng trứng, nguy hiểm hơn chị em sẽ có nguy cơ mang thai ngoài tử cung, thậm chí vô sinh, hiếm muộn.
2.5 Viêm bàng quang
Viêm bàng quang là bệnh lý hay gặp ở nữ giới đặc biệt là phụ nữ sau sinh con. Nguyên nhân là do khi sinh con, các tổn thương ở vùng kín sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập do đó sẽ dẫn đến hiện tượng viêm bàng quang.
Biểu hiện của viêm bàng quang là rối loạn tiểu, nước tiểu có mùi bất thường kèm theo các cơn đau dưới vùng bụng dưới. Nếu tình trạng này kéo dài thì sẽ có nguy cơ lan sang vùng xương chậu và gây ra các cơn đau âm ỉ ở vùng xương mu.
Viêm nhiễm vùng chậu là một trong những nguyên nhân gây đau xương mu sau sinh
3. Những ảnh hưởng của đau xương mu sau khi sinh
Đau xương mu là hiện tượng bệnh lý sau khi sinh, bệnh tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại gây ra những phiền toái cũng như ảnh hưởng nặng nề tới đời sống sinh hoạt, tâm lý của chị em. Cụ thể như:
– Cơ thể bị suy nhược: Đau xương mu sẽ dẫn đến hiện tượng cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi. Khu vực vùng mu bị sưng, đau nhức gây ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt, vận động, di chuyển. Thậm chí bệnh kéo dài sẽ khiến chị em bị stress, ảnh hưởng tới chất lượng sữa và quá trình chăm con.
– Ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng : Những cơn đau kéo dài, dai dẳng khiến tâm lý phụ nữ trở nên e ngại, tự ti từ đó ảnh hưởng tới đời sống chăn gối vợ chồng.
– Nguy cơ gây vô sinh, hiếm muộn: Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà đau xương mu kéo dài sẽ có nguy cơ gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, làm ảnh hưởng tới quá trình thụ thai, gây ra nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Theo khuyến cáo của chuyên gia, sau khi sinh nếu phụ nữ gặp phải hiện tượng đau xương mu thì cần đến các cơ sở y tế uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao để được thăm khám và điều trị kịp thời, nếu để lâu bệnh sẽ biến chứng và thời gian điều trị sẽ trở nên khó khăn và phức tạp hơn.
4. Điều trị đau xương mu hiệu quả
Để chấm dứt tình trạng đau xương mu, tùy vào biểu hiện cũng như tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có những chỉ định và phương pháp điều trị khác nhau. Sau đây là những phương pháp điều trị đau xương mu hiệu quả mà chị em có thể tham khảo:
– Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu tình trạng đau vùng xương mu do nguyên nhân viêm nhiễm, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc tiêu viêm và kháng khuẩn để điều trị dứt điểm nguyên nhân gây ra bệnh.
– Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu: Bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp xoa bóp hoặc chữa trị bằng biện pháp ngoại khoa, sử dụng bước sóng công nghệ cao. Đây là phương pháp được đánh giá cao về hiệu quả và tính an toàn, khắc phục tình trạng đau xương mu cũng như giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, rút ngắn thời gian điều trị.
– Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, điều độ: Sau khi sinh chị em không nên vận động hay tập luyện quá sức. Việc xây dựng thời gian biểu hợp lý, nghỉ ngơi điều độ sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau xương mu.
– Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng: Những bài tập nhẹ nhàng không chỉ giúp chị em nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng mà còn giúp hệ xương chắc khỏe, săn chắc, đây cũng là biện pháp được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả, an toàn.
Chị em nên vận đông nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe, săn chắc hệ xương
Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ chị em đã hiểu rõ hơn về bệnh lý đau xương mu cũng như nắm được rõ về nguyên nhân và ảnh hưởng mà bệnh lý này mang lại. Lời khuyên tốt nhất cho chị em sau sinh là nên thực hiện chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ và vitamin. Sau sinh, khi phát hiện cơ thể có các dấu hiệu bất thường thì nên đến ngay các cơ sở y tế đề được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tâm lý chủ quan hoặc tự ý điều trị tại nhà. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của mình để có một sức khỏe tốt sau sinh chị em nhé.
