Đau bắp chân, bắp tay khiến bạn khó khăn khi đi lại và làm việc. Cơn đau kéo dài cả ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của viêm cơ bắp. Vậy viêm cơ bắp là gì, do đâu và cách chữa trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi vấn đề trên.
- Viêm cơ khớp vai – Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh
- Nguyên nhân chính gây bệnh viêm cơ khớp
Menu xem nhanh:
Viêm cơ bắp là gì?
Là tình trạng các cơ ở vùng bắp (bắp tay, bắp chân, bắp đùi…) bị tổn thương do yếu tố nào đó và không thực hiện được các chức năng thông thường.
Đau cơ bắp gây hạn chế khả năng vận động
Triệu chứng của bệnh
Khi bị viêm cơ bắp, người bệnh không phát hiện bất cứ dấu hiệu lạ ngoài da nào mà chỉ thấy đau nhức nhiều ở vùng bắp thịt. Khó khăn trong di chuyển, đi lại.
Nguyên nhân gây ra viêm cơ bắp
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Suy tĩnh mạch: Các mạch máu ở tay, chân không được lưu thông đều đặn, thường do tính chất công việc đòi hỏi đứng quá lâu gây nhức mỏi, sái chân.
Chuột rút
Chuột rút là tình trạng cơ co cứng đột ngột khiến mọi chức năng vận động bị tạm dừng tạm thời. Nếu chuột rút thường xuyên và quá lâu sẽ khiến cơ bắp tay chân bị đau và cần được thư giãn.
Chuột rút là nguyên nhân gây đau cơ bắp
Đau dây thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa chạy dọc khắp nửa dưới cơ thể từ eo xuống chân, và khi bị tổn thương sẽ khiến cho vùng bắp ở sau cẳng bị đau theo.
Chế độ vận động
Vận động quá nhiều, ít vận động, vận động đột ngột đều có thể gây đau cơ bắp, tê mỏi và viêm cơ bắp.
Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân gây viêm cơ bắp khác như: ảnh hưởng của các tình trạng bệnh lý, hút thuốc lá, thói quen sống không hợp lý…
Cách điều trị viêm cơ bắp
Nếu bệnh ở giai đoạn nhẹ có thể chườm lạnh để giảm đau dần dần.
Nếu tình trạng bệnh phức tạp hơn thì cần dùng thuốc để điều trị: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc kháng sinh để ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng của bệnh. Dù là dùng thuốc nào cũng cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Xoa bóp vùng cơ bị đau mỗi ngày để các mạch máu giãn nở và điều hòa.
Xoa bóp giúp giảm các cơn đau tại chỗ
Nên đi khám tại các cơ sở y tế nếu tình trạng viêm cơ bắp kéo dài.
Cách phòng tránh bệnh viêm cơ bắp
Viêm cơ bắp tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng tới sinh hoạt, vì thế nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh xuất hiện tình trạng viêm đau này.
– Tập thể dục thể thao đều đặn, vừa phải, phù hợp thể trạng để cơ bắp dẻo dai, khỏe mạnh.
– Mát xa cơ bắp mỗi ngày, nhất là những người làm các công việc phải đứng lâu trong nhiều giờ.
– Uống thuốc bổ, ăn thực phẩm tốt cho tuần hoàn và lưu thông máu.
– Không hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích.
– Điều trị triệt để các tình trạng bệnh lý.
– Khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát các nguy cơ mắc bệnh.
Bạn nên đi kiểm tra nếu phát hiện các dấu hiệu bệnh
Phòng khám Cơ xương khớp – Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc với thiết bị y tế tiên tiến, là một điểm đến tin cậy của nhiều người. Ở đây, bệnh nhân sẽ được thăm khám bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn và được chăm sóc bởi các điều dưỡng viên tận tâm, nhiệt tình. Do đó, người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm khám chữa.
