[CHIA SẺ] Rạn da sau sinh có hết không?

Cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi trong suốt 40 tuần thai và sau khi sinh, đặc biệt là vấn đề rạn da sau sinh. Rạn da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti về làn da không hoàn hảo của mình. Đó chính là lý do mà chị em thường hỏi: Rạn da sau sinh có hết không? Thông thường rạn da sau sinh là vấn đề tự nhiên, hầu như chị em nào cũng sẽ mắc phải và sẽ rất khó biến mất nhưng mẹ có thể cải thiện tình trạng này nếu như chăm sóc đúng cách.

Một số kiến thức cơ bản về vấn đề rạn da sau sinh

Tại sao lại bị rạn da sau sinh?

Thai nhi sẽ lớn lên theo từng ngày và kéo theo việc các bộ phận trên cơ thể mẹ sẽ buộc phải phát triển lớn dần lên. Bên dưới da là các mô hỗ trợ việc đàn hồi của da nhưng trong trường hợp mô bị kéo căng khi cơ thể mẹ phát triển và sự đàn hồi của làn da không theo kịp tốc độ phát triển quá nhanh của cơ thể mẹ, điều đó sẽ gây ra tình trạng rạn da.

Trong suốt thời gian mang thai, các bộ phận trên cơ thể phát triển nhanh nhất đó là bụng, đùi, mông, ngực, hông, cánh tay,…

Rạn ra có kích thước như thế nào?

Kích thước của vết rạn sẽ phụ thuộc vào mức độ tăng cân của mẹ trong thời kỳ mang thai. Nếu chị em chỉ tăng trong khoảng 10-12kg (số cân lý tường trong thời kỳ mang thai) thì diện tích rạn da sẽ ít hơn là khi mẹ tăng đến 15-20kg. Khi ấy mẹ sẽ đối mặt với nguy cơ rạn da khá nhiều, viết rạn cũng sẽ to hơn.

Rạn da có màu gì?

Màu sắc vết rạn da của các mẹ bầu không giống nhau và phụ thuộc vào sắc tố da của mỗi người. Đối với vết rạn da sau sinh, có người sẽ màu hồng nhạt, có người sẽ có màu nâu đỏ, nâu sẫm hay tím…

Đối với những mẹ bị rạn da mà có màu sáng thì dù không thể mất đi vết rạn hoàn toàn nhưng cũng có thể mờ đi nhanh chóng. Nhưng nếu mẹ có màu sắc vết rạn da đậm thì tình hình sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.

Rạn da sau sinh có hết không?

Sau khi sinh làn da xuất hiện các vết rạn tức các collagen bị gãy và đã có những tổn thương trước đó nên việc mẹ muốn hồi phục và sở hữu làn da như thuở con gái  gần như là điều không thể.

Cách khắc phục rạn da sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Mặc dù rạn da sau sinh không thể chữa khỏi nhưng mẹ hoàn toàn có thể khắc phục bằng những phương pháp tự nhiên dưới đây:

Massage bằng dầu ô liu

Trong dầu ô liu có chứa nhiều vitamin A, D, E có khả năng dưỡng ẩm và loại bỏ các tế bào da chết đồng thời giúp cải thiện tuần hoàn máu. Đó là lý do dầu ô liu sẽ giúp làm mờ các vết rạn da.

Cách thực hiện: Mẹ đổ dầu ô liu vào lòng bàn tay và thoa đều lên vùng rạn da khoảng 5-10 phút và sau đó sẽ dùng 1 chai nước nóng để lăn đi lăn lại vùng rạn da khoảng 30 phút để lỗ chân lông được mở ra và giúp việc hấp thu dầu được tốt hơn. Bước cuối cùng đó là rửa sạch lại với nước mát.

Việc sử dụng dầu ô liu để làm mờ vết rạn da đòi hỏi sự kiên trì của mẹ, theo đó, mẹ cần thực hiện phương pháp này ít nhất 1 tháng mới thấy được hiệu quả.

Mật ong

Sở dĩ mật ong có thể làm mờ vết rạn da cũng bởi mật ong có thuộc tính sát trùng. Theo đó mẹ chỉ cần bôi đều mật ong lên một việc vải mỏng và đắp lên vùng bị rạn da cho đến khi khô lại rồi rửa với nước ấm.

Nhựa nha đam

Nhựa nha đam là nguyên liệu phổ biến trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ bởi nó có khả năng thúc đầy chữa bệnh cũng như làm dịu da. Mẹ có thể bôi trực tiếp nhựa tươi của nha đam hoặc trộn thêm vitamin A hoặc E tùy ý rồi thoa lên ra khoảng 15 phút cho đến khi da được hấp thụ các dưỡng chất, sau đó sẽ rửa lại bằng nước ấm.

Lòng trắng trứng

Protein trong lòng trắng trứng có tác dụng làm trẻ hóa da và làm sáng da. Công thức thực hiện vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần đánh tan lòng trắng trứng (số lượng tùy thuộc vào kích thước vùng rạn dạ), bôi lên vùng da bị rạn rồi đợi vài phút cho đến khi khô lại và rửa lại bằng nước lạnh.

Lời khuyên cho mẹ bầu để tránh rạn da sau sinh

• Luôn chú ý đến cân nặng trong quá trình mang thai: Việc tăng cân quá nhanh không những dẫn đến nguy cơ rạn da mà còn khiến mẹ phải đối mặt với một số bệnh thai kỳ như: béo phì, tiểu đường thai kỳ,…
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho làn da: Để bảo vệ làn da của mình thì trong suốt quá trình mang thai mẹ nên chú ý bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin A, vitamin E, Vitamin C và omega 3.
• Uống nhiều nước và loại bỏ các thức uống gây hại cho làn da như: rượu bia, cà phê, nước ngọt,…
• Tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể khỏe mạnh và săn chắc

• Tránh stress và ngủ đủ giấc
• Sử dụng một số loại tinh dầu thiên nhiên để massage phòng chống rạn da

Một lời khuyên hữu ích khác cho mẹ để bảo vệ thai kỳ và có chuẩn bị tốt nhất cho việc chăm sóc sau sinh đó là đăng ký ngay Lớp học tiền sản để được hướng dẫn về chế độ ăn uống, chăm sóc cũng như cách xử lý các tình huống trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh con.