Trang chủ » Sống khỏe » Sản khoa » Cách phòng tránh rong kinh tuổi dậy thì cho bé gái

Cách phòng tránh rong kinh tuổi dậy thì cho bé gái

Rong kinh tuổi dậy thì là bệnh lý thường xuất hiện do ở giai đoạn dậy thì các bé gái có nhiều thay đổi lớn trong cơ thể cũng như tâm sinh lý. Rong kinh kéo dài, lượng máu khi hành kinh nhiều hơn bình thường là những dấu hiệu quan trọng cần lưu ý. Nếu tình trạng này không cải thiện, các bé gái cần có sự kiểm tra, thăm khám và tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

1. Khái niệm rong kinh tuổi dậy thì?

Đây là hiện tượng xảy ra trong lứa tuổi dậy thì của các bạn gái, đa số sẽ rơi vào tầm tuổi từ 11 tuổi cho đến 18 tuổi. Hiện tượng này xảy ra khi lượng máu kinh tiết ra ngoài nhiều hơn mức bình thường và kéo dài trên 7 ngày. Lượng kinh nguyệt lúc tiết ra cũng khó có thể kiểm soát được. Bên cạnh đó, việc hành kinh còn có thể đi kèm với những hiện tượng như: màu lạ, vón cục. Khi đến ngày, các bạn nữ còn có cảm giác khó chịu, tức ngực, tụt huyết áp, mệt mỏi kéo dài,…

2. Nguyên nhân gây ra rong kinh tuổi dậy thì?

Các bé gái bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì là lúc xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Vào lúc này, cơ thể cũng như nội tiết tố bên trong đã xuất hiện những thay đổi lớn, cả về mặt thể chất lẫn tâm sinh lý lứa tuổi, hành vi… Do đó, rất có thể ngay từ lúc này hiện tượng rong kinh sẽ xuất hiện.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra chứng rong kinh như sau:

rong kinh tuổi dậy thì là bệnh lý phổ biến

Rong kinh ở lứa tuổi dậy thì là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và với lượng máu khó kiểm soát.

2.1. Thay đổi nội tiết tố

Ở tuổi dậy thì, các cơ quan ở buồng trứng bắt đầu quá trình sản xuất tiết ra hormone estrogen. Đây là loại hormone quan trọng đối với nội tiết tố phụ nữ.
Bởi vậy, việc thay đổi, rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc rong kinh ở tuổi dậy thì. Lúc này, cơ thể các bạn gái có sự thay đổi nhanh chóng và liên tục, buồng trứng và các cơ quan chưa sự hoàn thiện. Điều này dẫn đến tình trạng quá trinh rụng trứng chưa thống nhất, gây ra hành kinh không đều và kéo dài hơn mức bình thường.

2.2. Gặp phải các bệnh lý phụ khoa

Theo các chuyên gia, độ tuổi dậy thì là thời điểm vô cùng nhạy cảm, cơ thể có nhiều thay đổi và phát triển bao gồm cả việc hoàn thiện các bộ phận sinh dục, nội tiết tố,…Do đó việc các bé gái mắc các bệnh phụ khoa trong giai đoạn này là có thể xảy ra. Một số bệnh phụ khoa phổ biến thường gặp ở tuổi dậy thì như: viêm âm hộ, viêm âm đạo, nấm, ngứa vùng kín,…
Việc mắc các bệnh lý phụ khoa này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì rất có khả năng gây nên việc rối loạn kinh nguyệt: rong kinh, bế kinh, hành kinh ra nhiều bất thường,…

2.3. Tâm sinh lý thay đổi, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Nội tiết tố tốt phản ánh một sức khỏe tốt. Do vậy, rong kinh rất có thể là do căng thẳng, mệt mỏi gây nên. Các bạn nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về tâm sinh lý, hành vi, chịu những áp lực, căng thẳng từ việc học tập, sinh hoạt hàng ngày rất dễ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bản thân.

rong kinh tuổi dậy thì gây mệt mỏi kéo dài

Rong kinh ở lứa tuổi dậy thì có thể do nhiều nguyên nhân: nội tiết tố thay đổi, căng thẳng, bệnh lý khác,…

2.4 Chế độ ăn uống mất cân bằng

Chế độ dinh dưỡng không khoa học cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng rong kinh. Trong một số trường hợp, các bé gái ở độ tuổi này đã hình thành ý thức ăn uống giảm cân để giữ gìn vóc dáng, làm đẹp. Chính chế độ ăn uống này đôi khi khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất và mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, từ đó gây ảnh hưởng tới tiết tố nội sinh.

2.5. Các bé gái bị mắc một số bệnh lý về buồng trứng, tuyến giáp

Trong một số trường hợp, các bé gái bị mắc các bệnh lý gây ảnh hưởng đến buồng trứng hoặc tử cung như: hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng tuyến giáp, u xơ tử cung, dị tật đường sinh dục,….Tất cả những điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến việc chu kỳ hành kinh không đều, rong kinh, thậm chí tắt kinh.

3. Rong kinh tuổi dậy thì có nguy hiểm tới sức khỏe không?

Rong kinh ở lứa tuổi dậy thì là hiện tượng được nhắc tới nhiều và xảy ra khá phổ biển đối với các bạn nữ. Tuy nhiên, nếu không được kịp thời thăm khám và điều trị thì rất có thể nó sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng về mặt sức khỏe thể chất cũng như tâm lý của người bệnh.

Về mặt sức khỏe thể chất: nếu tình trạng rong kinh kéo dài, các bé gái sẽ dễ gặp phải tình trạng thiếu máu, thiếu sắt đáng báo động. Việc thiếu máu, thiếu sắt gây ảnh hưởng rất lớn đến việc hoạt động hàng ngày: đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi, tụt huyết áp, dễ chóng mặt và buồn nôn. Tình trạng sẽ tồi tệ hơn đặc biệt trong những ngày diễn ra hành kinh.

Về mặt tâm sinh lý: hiện tượng rong kinh kéo dài sẽ khiến các bé gái trở nên lo lắng, căng thẳng, sợ hãi, lâu dài sẽ để lại tổn thương tâm lý.
Bên cạnh đó, hiện tượng rong kinh kéo dài rất có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nào đó. Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ để lại những hệ quả ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này: hiếm muộn, vô sinh, đẻ non,…

3.1. Một số biện pháp chữa rong kinh tuổi dậy thì

Rong kinh ở lứa tuổi dậy thì mặc dù không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm tuy nhiên vẫn rất cần được thăm khám, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để giúp cải thiện tình trạng.
Nếu các bạn nữ gặp phải mức độ rong kinh nhẹ, thì không cần nhất thiết phải sử dụng thuốc điều trị. Trong trường hợp này, điều cần làm là thay đổi, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi. Cần xây dựng chế độ ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, tuyệt đối hạn chế chất kích thích, bia rượu,…Ngủ đủ giấc và giữ tâm lý thoải mái, bình tĩnh cũng là cách cải thiện nội tiết tố cho cơ thể.
Nếu trong trường hợp tình trạng rong kinh khá nặng và không có dấu hiệu cải thiện, các bạn cần khẩn trương đến các cơ sở uy tín để thăm khám bác sĩ. Tại đây, tùy vào từng trường hợp, các bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng các loại thuốc giúp cân bằng, điều hòa kinh nguyệt, nội tiết tố. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cũng cần đều đặn để giúp thuốc phát huy tác dụng.

nên bổ sung chế độ ăn giàu sắt giúp giảm rong kinh tuổi dậy thì

Xây dựng chế độ ăn giàu sắt, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý giúp cải thiện tình trạng rong kinh.

3.2. Một số lưu ý giúp phòng ngừa rong kinh tuổi dậy thì

Các bạn nữ cần nâng cao ý thức tự bảo vệ bản thân và tìm hiểu các thông tin giúp bảo vệ bản thân khỏi tình trạng rong kinh kéo dài. Nên tham khảo một số cách sau:
– Bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt và protein vào chế độ ăn hàng ngày giúp bổ sung lượng máu và duy trì lượng máu: thịt đỏ, súp lơ, các loại đậu, các loại cá,…
– Xây dựng thời gian biểu lành mạnh, có chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, điều độ.
– Có ý thức bảo vệ, chăm sóc vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên, giúp phòng tránh tình trạng nấm, ngứa, viêm phụ khoa.
– Thay băng vệ sinh cá nhân đều đặn, điều này giúp vùng kín luôn khô thoáng
– Tập các bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe như: yoga, đi bộ, đạp xe,…
– Điều chỉnh tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo âu
– Nếu có bất cứ hiện tượng bất thường nào, cần đi khám tại các bệnh viện, phòng khám uy tín.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về vấn đề rong kinh kéo dài, hay cần đặt lịch khám, tư vấn bác sĩ, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất.

Từ khóa:
Bài viết liên quan
Dịch vụ liên quan
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital