Bạn đang tìm kiếm cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần an toàn và hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số cách để bạn có thể thoải mái thực hiện kế hoạch của mình mà không sợ ngày “đèn đỏ” ghé thăm không đúng lúc.
Menu xem nhanh:
1. Gợi ý cách trì hoãn kinh nguyệt cho chị em
Kinh nguyệt là quá trình sinh lý hàng tháng của hệ thống sinh sản nữ. Trong chu kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung phát triển dày hơn để chuẩn bị cho việc làm tổ của phôi thai nếu trứng thụ tinh thành công. Nếu không có thai, niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra và bị loại bỏ khỏi tử cung, điều này dẫn đến kinh nguyệt – sự xuất hiện của máu và mô tử cung bị loại bỏ qua âm đạo.
Chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, trung bình khoảng 28 ngày. Kinh nguyệt thường diễn ra hàng tháng trong khoảng thời gian từ 2 đến 7 ngày.
Trong cuộc sống, vì một tình huống nào đó như có kế hoạch du lịch, có sự kiện quan trọng khiến bạn có mong muốn tìm cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt để có thể thoải mái hơn trong các sự kiện này. Dưới đây là một số cách làm chậm kinh bạn có thể tham khảo.
1.1. Dùng thuốc làm chậm kinh
Có thể sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt để dời ngày “đèn đỏ”. Thuốc trì hoãn kinh nguyệt thường chứa hormone progesteron. Cơ chế hoạt động của thuốc này là ức chế sự bong ra của niêm mạc tử cung vào những ngày cuối của chu kỳ kinh, ngăn chặn sự xuất hiện của kinh nguyệt. Điều này giúp trì hoãn ngày bắt đầu kinh nguyệt. Khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để an toàn nhất.
1.2. Dùng thuốc tránh thai
Nếu đang dùng thuốc tránh thai, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai để làm chậm kinh một tuần bằng cách, nếu sử dụng thuốc tránh thai loại 21 viên thì thay vì nghỉ 7 ngày, bạn sẽ không nghỉ mà tiếp tục uống luôn vỉ tiếp theo. Khi nào muốn có kinh thì chỉ cần tạm ngưng uống, sau 3-5 ngày hiện tượng kinh ra bình thường.
Dùng thuốc tránh thai là cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần
Nếu bạn đang uống thuốc loại vỉ có 28 viên thì trong đó có 7 viên khác màu, đó là những viên thuốc bổ sắt, bạn không nên uống mà tiếp tục uống vỉ tiếp theo.
Nếu không sử dụng thuốc tránh thai, việc làm chậm ngày kinh nguyệt tốt nhất là uống ngay từ lúc có kinh ngày đầu tiên và uống liên tục mỗi ngày 1 viên vào 1 giờ nhất định trong thời gian 3 tuần loại vỉ 21 viên, sau đó uống tiếp luôn 1 tuần nữa, việc làm chậm ngày kinh nguyệt 1 tuần của bạn sẽ được như ý. Sau khi ngưng uống, hiện tượng ra kinh sẽ xảy ra sau đó vài ngày.
Nếu bạn là người chưa lập gia đình và không chú ý đến việc theo dõi ngày kinh, muốn dời ngày kinh mà thời điểm kinh nguyệt đã qua rồi thì bạn vẫn có thể uống thuốc tránh thai vào thời điểm trước khi có kinh 2 tuần, mỗi ngày uống 1 viên loại vỉ 21 viên và uống liên tục trong 3 tuần thì ngưng uống.
1.3. Sử dụng lá mùi tây
Lá mùi tây có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, để trì hoãn “ngày đèn đỏ” bạn có thể đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống 2-3 lần/ngày, trước khi đến ngày rụng trứng khoảng 7 ngày.
1.4. Dùng thuốc ibuprofen và vitamin B6
Uống thuốc ibprofen và vitamin B6 mỗi ngày 2-3 lần trước chu kỳ kinh nguyệt 1-2 tuần để làm chậm chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên với phương pháp này các bạn không nên lạm dụng quá nhiều khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
1.5. Súp đậu lăng
Món súp đậu lăng có thể giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong gần 1 tuần. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, nêm gia vị tùy ý. Với món ăn này chị em nên duy trì mỗi ngày trong 1-2 tuần trước chu kỳ kinh nguyệt để đạt được hiệu quả như mong muốn.
1.6. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước cũng giúp đẩy lùi thời gian tới kỳ “đèn đỏ”. Ngoài ra, nếu bị đau bụng trong thời kỳ này bạn hãy uống nhiều nước để giảm đau.
1.7. Sử dụng chanh
Chanh có chứa acid citric giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt bằng cách nhai vài lát chanh hoặc uống nước ép chanh pha với nước lọc một hai ngày trước chu kỳ kinh nguyệt diễn ra. Lưu ý không sử dụng phương pháp này khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
Chanh có chứa acid citric giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt
1.8. Tập thể dục
Tăng cường hoạt động thể chất mạnh 2-3 tuần trước ngày rụng trứng có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Đối với những người giảm cân, cơ thể và nội tiết tố có thể thay đổi và dẫn đến chậm kinh.
1.9. Dùng giấm
Giấm cũng là một trong những cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt, các bạn pha 4 thìa giấm với 300ml và uống từ 2-3 lần mỗi ngày. Nên uống trước ngày dự tính có kinh nguyệt khoảng 1 tuần.
Ngoài ra có thể dùng 3-4 muỗng giấm táo pha với một ly nước khoáng. Đây là thức uống có khả năng làm chậm các triệu chứng kinh nguyệt. Uống hỗn hợp này ít nhất 3 hoặc 3 lần 1 ngày sẽ cho hiệu quả khá tích cực.
2. Lưu ý khi sử dụng các biện pháp làm chậm kinh nguyệt
Khi sử dụng các biện pháp giúp làm chậm kinh nguyệt, chị em nên lưu ý đến một số điều dưới đây:
– Kinh nguyệt là một phần tự nhiên của sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Việc làm chậm kinh không nên được thực hiện thường xuyên hoặc dài hạn, vì nó có thể gây rối loạn trong chu kỳ kinh và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
– Các cách làm chậm kinh được đề xuất ở đây chỉ có tính chất tham khảo và không nên lạm dụng. Nếu bạn có ý định thử nghiệm, hãy xem xét kỹ về hiệu quả và tác động của chúng. Đối với việc làm chậm kinh bằng thuốc, hãy luôn tham vấn với bác sĩ trước khi sử dụng và cẩn trọng về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào trong quá trình sử dụng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Hãy luôn tham vấn với bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp bao gồm dân gian và thuốc
– Hiệu quả của các phương pháp làm chậm kinh có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Một phương pháp có thể hoạt động tốt đối với một người nhưng không hiệu quả với người khác.
Trên đây là những cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Dù áp dụng phương pháp nào các bạn cũng nên tham khảo tư vấn của các bác sĩ sản khoa trước khi thực hiện. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp.
