Tin tức

Biện pháp phòng ngừa u xơ tử cung

U xơ tử cung là tình trạng khối u phát triển trên thành tử cung. Bệnh khá phổ biến thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30-50. Việc áp dụng những biện pháp phòng ngừa u xơ tử cung sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ mắc bệnh.
Theo các bác sĩ, u xơ tử cung là tình trạng xuất hiện khối u nằm ở ngoài bìa, trong thành hoặc lọt trong lòng tử cung. Tuy nhiên vào những giai đoạn đầu, khối u này đa phần không biểu hiện nhiều triệu chứng nên rất khó phát hiện.

bien-phap-phong-u-xo-tu-cung

U xơ tử cung là tình trạng khối u phát triển trên thành tử cung, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30-50


Tuy nhiên, chỉ đến khi khối u đã to, người bệnh gặp nhiều triệu chứng như: đau bụng khi hành kinh, rong kinh, đau vùng bụng dưới, tiểu dắt, bí tiểu, bị táo bón vì khối u chèn ép các cơ quan xung quanh. Một số bệnh nhân còn có dấu hiệu băng kinh, rất nguy hiểm tới tính mạng. Ngoài ra, u xơ tử cung cũng khiến chị em khó mang thai và tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, thai lưu, sinh non ở những phụ nữ đã có thai.
Vì thế chị em cần áp dụng những biện pháp phòng ngừa u xơ tử cung sau đây để loại bỏ nguy cơ mắc bệnh:
Kiểm soát cân nặng
Khả năng bị u xơ tử cung sẽ tăng 2 – 3 lần (so với mức trung bình) ở những người thừa cân, béo phì. Do đó, cần kiểm soát trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải, phù hợp với chiều cao và nhóm máu.
bien-phap-phong-u-xo-tu-cung1

Để phòng ngừa u xơ tử cung, chị em cần chú ý kiểm soát cân nặng để tránh thừa cân, béo phì


Chế độ ăn uống khoa học
Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học cũng là biện pháp giúp phòng bệnh u xơ tử cung hiệu quả.
Hạn chế ăn thịt đỏ: Ăn quá nhiều các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, lợn… cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ bị u xơ tử cung. Trong khi đó, ăn các loại cá như cá hồi, cá thu hay cá ngừ lại có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở các mô tế bào và hạn chế kích thích sự phát triển của các khối u ở tử cung.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Để bảo vệ sức khỏe tử cung, cần ăn nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là các loại rau sống và trái cây tươi vì hàm lượng chất xơ và các enzyme tiêu hóa có trong nhóm thực phẩm này sẽ giúp loại trừ các sợi xơ hình thành trong tử cung.
Ngoài ra, cần tránh các loại thức ăn nhanh, đồ ăn vặt, chất béo bão hòa, đường, bột mì đã tẩy trắng, thức ăn chế biến sẵn, chất cồn và thuốc lá.
bien-phap-phong-u-xo-tu-cung2

Nên ăn nhiều rau củ quả, ít thịt đỏ, tránh rượu bia, thuốc lá…sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung


Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Kiểm soát stress: Tình trạng căng thẳng là nguyên nhân khiến lượng hoóc-môn progesterone trong cơ thể tụt giảm và làm gia tăng mức estrogen. Do đó, bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần nhằm giúp các sợi xơ trong tử cung co rút lại. Việc ngủ đủ giấc cũng là cách để hạn chế tình trạng căng thẳng về thần kinh.
Tập thể dục thường xuyên: Nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định những phụ nữ thường xuyên tập thể dục sẽ hạn chế được nguy cơ phát triển các khối u lành tính trong tử cung.
Khám sức khỏe định kỳ
Ít người biết rằng, khám sức khỏe định kỳ đóng vai trò rất quan trọng bởi việc nắm được sức khỏe bản thân sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, khám sức khỏe định kỳ còn giúp phát hiện sớm những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, đặc biệt là u xơ tử cung để có biện pháp xử trí kịp thời, hiệu quả.
 

BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:

  • Tặng 30% gói khám sức khỏe
  • Tặng 30% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 20% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh

Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết