Tính ngày rụng trứng thế nào là băn khoăn của nhiều chị em, để hoặc là có kế hoạch tránh thai ngoài ý muốn, hoặc là canh ngày để quan hệ tăng khả năng có thai. Bảng tính ngày rụng trứng sẽ được chúng tôi giới thiệu sau đây hi vọng sẽ giúp chị em có được thông tin hữu ích.
Mỗi tháng có 1 trứng trưởng thành dưới sự tác động của các hormone do nang trứng tiết ra, trứng trưởng thành sẽ rụng vào giữa chu kì kinh. Nếu sau khi rụng, trứng thụ tinh và làm tổ trong tử cung thì kinh nguyệt không xuất hiện. Nếu không thụ tinh, lớp lót trong tử cung bong ra tạo thành kì kinh.
Menu xem nhanh:
1. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh
Bạn nên theo dõi chu kỳ kinh của mình, có đều đặn không, bao nhiêu ngày 1 chu kỳ. Một chu kỳ kinh được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh trước đến trước một ngày của ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo.
Ngày rụng trứng được tính theo công thức: Chiều dài chu kỳ kinh – 14.
Nếu như chu kỳ kinh là 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 của chu kỳ kinh.
Biết được ngày rụng trứng giúp chị em tăng cơ hội có thai
2. Bảng tính ngày rụng trứng
Bảng tính chu kỳ rụng trứng dưới đây giúp cho bạn nữ tiện theo dõi ngày rụng trứng của mình để có phương pháp phòng tránh nếu chưa muốn mang thai hoặc quan hệ đúng thời điểm để tăng khả năng có tin vui.
Bảng tính chu kỳ rụng trứng và thời điểm quan hệ dễ mang thai
3. Một số vấn đề về quan hệ ngày rụng trứng
3.1. Muốn có thai, có phải chờ đến rụng trứng mới quan hệ?
Có phải rằng cứ đến ngày rụng trứng mới giao hợp thì tăng khả năng thụ thai. Ban nữ cần biết rằng, tinh trùng sau khi vào cơ thể bạn nữ có thể sống được trong khoảng 72 giờ, trứng sau khi rụng có thể sống trong khoảng 12- 24 giờ. vì thế để tăng cơ hội có thai, nên quan hệ đều đặn thường xuyên trước, trong và sau ngày rụng trứng khoảng 3 ngày.
Ví dụ, với chị em có chu kỳ 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ kinh và quan hệ trong khoảng ngày thứ 12 – ngày thứ 16 của chu kỳ sẽ tăng khả năng có thai cao.
Trong những thời điểm dự đoán không phải rụng trứng, việc quan hệ vợ chồng đều đặn cũng rất cần thiết. Trứng có thể rụng ngoài thời điểm khi có những kích thích, thay đổi nội tiết…
3.2. Trong thời điểm rụng trứng, có nên quan hệ liên tục để tăng cơ hội có thai?
Tần suất lý tưởng là 2 ngày một lần, cần chú ý, làm “chuyện ấy” mỗi ngày không làm tăng xác suất thụ thai, mà còn làm giảm lượng tinh dịch và khiến cơ thể mệt mỏi.
4. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều thì tính ngày rụng trứng ra sao?
Nếu chu kỳ thường xuyên bị rối loạn không thể dự đoán được ngày rụng trứng thế nào thì có thể xem sự thay đổi của cơ thể. Vào ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng cao, vùng kín tiết nhiều dịch nhầy, cơ thể có ham muốn tình dục hơn…
Hoặc bạn nữ cũng có thể dùng que thử ngày rụng trứng để theo dõi ngày rụng trứng của mình là ngày nào.
Bạn nữ có thể dựa vào sự thay đổi của cơ thể để biết ngày rụng trứng
Bảng tính ngày rụng trứng để xác định cụ thể thời điểm rụng trứng hi vọng đã giúp cho bạn nữ có được chia sẻ hữu ích.
