Tin tức

Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt?

Kinh nguyệt là một phần tất yếu trong cuộc sống chị em sau tuổi dậy thì. Nhiều chị em có kỳ kinh kéo dài, máu kinh nhiều trên 7 ngày gây phiền toái, bất tiện, đặc biệt là nếu rơi vào dịp cần đi du lịch, tham gia các sự kiện. Uống gì, ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt là băn khoăn thường gặp của phái nữ.

Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt là băn khoăn thường gặp của bạn nữ

Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt là băn khoăn thường gặp của bạn nữ


Ăn gì nhanh hết kinh nguyệt?
Cần tây
Đây là một trong những thực phẩm giúp ngày đèn đỏ kết thúc nhanh hơn. Cần tây có chứa apiol – một chất tự nhiên có tác dụng kích thích các cơn co thắt tử cung, đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Không chỉ vậy, đây còn là loại thực phẩm giảm triệu chứng đau tức bụng trong thời gian kinh nguyệt và giúp hạ các cơn nóng trong cơ thể bởi chứa athenol phytochemical.
Mùi tây
Mùi tây giàu vitamin A, K và C, hiệu quả trong điều trị kinh nguyệt không đều. Thực phẩm này sinh nhiệt, mở rộng tử cung đẩy máu ra ngoài dễ dàng hơn. Khi băn khoăn ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt, hãy nhớ mùi tây là một lựa chọn tuyệt vời.
Thịt đỏ
Hãy thêm thịt đỏ trong chế độ ăn uống những kỳ kinh nguyệt. Đây là cách sẽ giúp bạn cải thiện nhiệt độ cơ thể, giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh kinh nguyệt ra ngoài.
Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi… sẽ giúp thúc đẩy quá trình kinh nguyệt diễn ra nhanh chóng, tự nhiên. Nguyên nhân là vitamin C sẽ cản progesterone có trong tử cung, giúp làm mềm thành tử cung, vì thế mà sẽ giúp đẩy nhanh kinh nguyệt ra ngoài.
Các loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi… sẽ giúp thúc đẩy quá trình kinh nguyệt diễn ra nhanh chóng, tự nhiên.

Các loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi… sẽ giúp thúc đẩy quá trình kinh nguyệt diễn ra nhanh chóng, tự nhiên.


Đu đủ
Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt? Đu đủ là loại trái cây có thể giúp cho bạn nữ xoa dịu cơn đau, giúp phụ nữ thấy thoải mái hơn trong kỳ kinh. Enzyme papain có trong đu đủ sẽ giúp thúc đẩy dòng chảy kinh nguyệt, chảy ra nhanh hơn, từ đó giúp kỳ kinh được rút ngắn.
Uống gì để nhanh hết kinh nguyệt?
Nước gừng
Lấy một ít gừng, nghiền nát cho vào ly nước nóng ngâm một thời gian, sau đó lọc lấy nước thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày. Gừng với đặc tính chống viêm sẽ giúp bạn sớm chấm dứt kỳ kinh.
Nước dầu dừa
Uống ngay một muỗng dầu dừa khi muốn ngừng chu kỳ “đèn đỏ” sớm, bạn có thể pha dầu dừa vào nước trà để dễ uống hơn. Đây là một thực phẩm giàu chất oxy hóa, giúp làm giảm lưu lượng kinh nguyệt.
Nước chanh
Uống nước chanh hàng ngày, khi cần dứt kinh nguyệt sớm. Với hàm lượng axit cao, chanh giúp nội mạc tử cung bong ra nhanh chóng. Hãy nhớ đến loại nước này khi cần rút ngắn kỳ kinh nguyệt.
Nước giấm táo
Trộn 1 thìa giấm táo vào 1 ly nước, uống đều đặn 2-3 lần mỗi ngày. Nước giấm táo giúp ngừng kinh nguyệt nhanh chóng.
Uống nước
Uống nhiều nước trong kỳ kinh nguyệt giúp lượng máu chảy ra nhanh hơn, màu kinh nguyệt sáng hơn.
Bên cạnh chú ý uống gì, ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt, khi có kỳ kinh kéo dài, cần đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân và được bác sĩ chỉ định cách xử trí thích hợp.
Khi có kỳ kinh kéo dài, cần đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân và được bác sĩ chỉ định cách xử trí

Khi có kỳ kinh kéo dài, cần đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân và được bác sĩ chỉ định cách xử trí


Nếu cần tư vấn thêm thông tin liên quan, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Chuyên mục: Tin tức
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết