Ung thư cổ tử cung rất nguy hiểm, dễ mắc nhưng lại được đánh giá là dễ phòng ngừa. Bên cạnh tiêm phòng vắc xin phòng HPV, khám sức khỏe tầm soát ung thư cổ tử cung định kì thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học là rất cần thiết.
Đu đủ
Ăn đu đủ thường xuyên giảm nguy cơ lây nhiễm HPV – nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung
Đu đủ có chứa hàm lượng vitamin C cao, thậm chí còn tốt hơn cam. Ngoài ra, đủ đủ cũng có chứa hàm lượng beta – cryptoxathin và zeaxanthin. Việc ăn đu đủ thường xuyên giảm nguy cơ lây nhiễm HPV – nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung.
Mâm xôi đỏ
Thường xuyên ăn mâm xôi đỏ có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào bị lây nhiễm HPV, giảm đột biến tế bào. Tác dụng tuyệt vời này đến từ acid ellagic trong mâm xôi – hợp chất tự nhiên có tác dụng chốngđột biến, ung thư.
Trà xanh
Lá trà xanh có tác dụng tuyệt vời trong bảo vệ các tế bào chống lại tổn thương DNA do các gốc tự do gây ra
EGCG trong lá trà xanh có tác dụng tuyệt vời trong bảo vệ các tế bào chống lại tổn thương DNA do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà xanh còn có tác dụng ngăn chặn một loại ezyme thúc đẩy quá trình di căn ở bệnh nhân ung thư cổ tử cung.
Măng tây
Viện Ung thư Quốc gia Mỹ xếp măng tây vào nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nguồn cung cấp glutathione – chất chống oxy hóa mạnh dồi dào nhất trong số thực phẩm được thử nghiệm. Ngoài ra, măng tây cũng giàu vitamin C, các khoáng chất kẽm, mangan… có lợi cho sức khỏe
Cà rốt
Cà rốt có chứa beta carotene (tiền chất vitamin A) và carotenoid (dưỡng chất chống oxy hóa tự nhiên). Đây là hai sắc tố trực tiếp bảo vệ cơ thể chống hấp thụ các chất ung thư.
Cá hồi
Cá hồi giàu Omega – 3, chất dinh dưỡng chống ung thư astaxanthin có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do. Ăn cá hồi khoảng 2 lần mỗi tuần đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Nghệ
Nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, phòng ung thư cao
Nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có thể ngăn chặn sự hình thành nitrosamine và ức chế sản xuất aflatoxin – hai quá trình tăng nguy cơ ung thư.
Bông cải xanh
Ngăn chặn đột biến ADN, ngăn chặn sự phát triển khối u lành tình thành ác tính, hạn chế ung thư di căn…
Trên đây là những thông tin tham khảo về một số thực phẩm phòng bệnh ung thư cổ tử cung mà bạn nên biết. Để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết, bạn đọc vui lòng liên hệ 1900 55 88 92.
