Vitamin B6 có trong thực phẩm nào: Danh sách các nguồn dồi dào

Vitamin B6, hay pyridoxine, là một vitamin nhóm B thiết yếu đối với cơ thể con người. Đây là vitamin quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh học, bao gồm chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ chức năng thần kinh...