Có thể bạn chưa biết, tập thể dục vào những khung giờ khác nhau sẽ mang lại những…
trắc nghiệm rối loạn giấc ngủ
Những hiểu biết về chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi
10/03/2021Hiện nay, chứng rối loạn giấc ngủ đang là một căn bệnh rất phổ biến và diễn ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt đang có xu hướng tăng mạnh ở người cao tuổi. Do ở nhóm người lớn tuổi thường có...
Người bị rối loạn giấc ngủ nên làm gì?
02/11/2021Rối loạn giấc ngủ được coi là “hung thủ” tàn phá sức khỏe, gây cản trở các hoạt động về thể chất, tinh thần, chức năng xã hội và cảm xúc của người bệnh. Nếu không có biện pháp can thiệp, điều...
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn: Nguyên nhân, cách điều trị
02/11/2021Giấc ngủ rất quan trọng đối với cuộc sống của con người. Bởi khi chúng ta ngủ đủ giấc thì tinh thần sẽ sảng khoái, minh mẫn hơn và các hoạt động của cơ thể cũng được tốt hơn. Nhưng khi người...
Chứng rối loạn giấc ngủ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
01/02/2021Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh phổ biến, gây trở ngại nghiêm trọng đến các hoạt động thường ngày của bạn cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Vậy bạn đã biết chứng rối loạn giấc ngủ là gì,...
Người bị rối loạn giấc ngủ nên ăn gì để cải thiện bệnh?
30/10/2021Rối loạn giấc ngủ nên ăn gì để cải thiện chất lượng giấc ngủ và đảm bảo sức khỏe ở mức tốt nhất? Đây là câu hỏi được nhiều người mắc chứng rối loạn giấc ngủ quan tâm. Một chế độ dinh...
Mách nhỏ phụ huynh cách chữa rối loạn giấc ngủ ở trẻ em
30/10/2021Mất ngủ ở trẻ em hiện nay không còn là hiện tượng hiếm thấy. Căn bệnh này là nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp...
Trắc nghiệm rối loạn giấc ngủ PSQI của Pittsburgh
29/10/2021Rối loạn giấc ngủ là một bệnh lý thường gặp và gây ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến người bệnh. Bệnh không thể tự khỏi nếu không được các bác sĩ điều trị. Và một trong những cách thức xác định mức...
