Trang chủ » bài tập thể dục

bài tập thể dục

  • Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

    Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

    17/12/2021

    Ngoài việc tăng cường sức đề kháng, tập thể dục thường xuyên còn giúp ngăn ngừa loãng xương, điều trị trầm cảm, cải thiện đời sống tình dục và giảm nguy cơ ung thư hiệu quả. Dù chỉ vận động 10 phút...

  • 5 động tác giãn cơ đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa

    5 động tác giãn cơ đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa

    02/08/2021

    Các động tác giãn cơ tay, cơ chân không chỉ giúp bạn thư giãn các đầu khớp sau khi tập thể dục, lúc ít vận động mà còn giúp bạn tăng chiều cao nữa đấy. Hãy thử áp dụng những bài tập...

Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital