Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh thần kinh » Người rối loạn tiền đình tránh ăn gì?

Người rối loạn tiền đình tránh ăn gì?

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình theo dõi và điều trị bệnh rối loạn tiền đình vì vậy người rối loạn tiền đình tránh ăn gì và nên ăn gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

1. Những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiền đình

Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiền đình, trong đó nguyên nhân chính thường là do thiếu máu não gây hạn chế lưu thông máu lên não, do những chấn thương ảnh hưởng tới não bộ. Bên cạnh đó là các yếu tố bên ngoài tác động như ô nhiễm môi trường, tiếng ồn, thay đổi thời tiết đột ngột, nhiễm độc từ thực phẩm, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài do áp lực công việc và các mối quan hệ trong xã hội.

Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Ngoài ra nguyên nhân rối loạn tiền đình còn là khi con người bắt đầu bị lão hóa cơ thể, một số cơ quan bị suy giảm chức năng nên khi về già có nguy cơ mắc chứng rối loạn tiền đình cao hơn giai đoạn còn trẻ.

2. Người rối loạn tiền đình tránh ăn gì?

Để ngăn ngừa những nguy cơ gây nặng thêm tình trạng rối loạn tiền đình, ngoài việc dùng thuốc, tuân thủ những lưu ý trong chế độ sinh hoạt thường ngày, người bệnh cần tránh ăn một số  loại thực phẩm sau:

  • Bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng đường và muối.
  • Giảm thiểu tối đa các thực phẩm chứa nhiều chất béo. Để giảm cholesterol trong máu, bệnh nhân không nên ăn các loại mỡ từ động vật như: Lợn, bò, gà… những chất béo đó là nguyên nhân làm tắc động mạch.
Những thực phẩm người bệnh rối loạn tiền đình nên lưu ý

Những thực phẩm người bệnh rối loạn tiền đình nên lưu ý

  • Không nên ăn tối muộn với thức ăn có chứa nhiều đạm, loại thức ăn này rất khó tiêu hóa, làm cho cholesterol sẽ đọng lại trên thành động mạch và làm xơ vữa động mạch.
  • Không nên ăn các loại thịt đỏ.
  • Không nên sử dụng các loại thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi, bánh nướng lò hay các loại thực phẩm công nghiệp ăn sẵn như: mỳ gói, đồ hộp, đồ chiên…vì chúng có chưa nhiều chất béo dạng trans, làm tăng lượng Cholesterol trong máu.

3. Người bị rối loạn tiền đình nên ăn uống thế nào?

Người bệnh rối loạn tiền đình nên có chế độ ăn uống giàu chất sắt, hạn chế cholesterol và natri. Theo đó, người bệnh cần lưu ý:

  • Ăn nhiều cá và nên ăn thực phẩm giàu magiê như các loại đậu, rau lá xanh;
  • Uống nhiều nước để giữ nước, thay vì uống nước có ga hoặc đường
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như niacin, kali và vitamin B; thực phẩm giàu sắt như rau quả tươi và thịt.

Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trong dùng thuốc và ăn uống, nghỉ ngơi không tự ý điều chỉnh phác đồ điều trị khi không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Khi có dấu hiệu rối loạn tiền đình, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán điều trị kịp thời hiệu quả

Khi có dấu hiệu rối loạn tiền đình, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán điều trị kịp thời hiệu quả

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Theo đó, người bệnh nên tăng cường tập luyện 30-40 phút mỗi ngày.

Từ khóa:
Bài viết liên quan
Dịch vụ liên quan
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital