Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Tim mạch » Thừa cân có ảnh hưởng đến tim mạch không?

Chử Linh Đan Tim mạch Đã hỏi: Ngày 31/05/2021

Thừa cân có ảnh hưởng đến tim mạch không?

Tôi 35 tuổi, nữ, cao 1m50, nặng 60kg. Như vậy có phải là béo phì không thưa bác sĩ? Liệu cân nặng như vậy có ảnh hưởng đến bệnh tim mạch không?
0 bình luận 190 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Đại tá, PGS.TS, BSCK II, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Văn Quýnh Đã trả lời: Ngày 31/05/2021
Tim mạch

Chào bạn,

Béo phì là hiện tượng dư thừa quá mức chất béo trong cơ thể, dẫn đến mô mỡ xuất hiện và tích tụ quá nhiều tại một vị trí hoặc toàn bộ cơ thể. 

Thừa cân, béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là những yếu tố nguy cơ gây mắc bệnh và tử vong do nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh lý tim mạch. Bởi khi chất béo trong cơ thể tích tụ quá nhiều có thể lắng đọng trong máu, tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa, khiến máu lưu thông khó khăn. Do vậy, bạn rất sáng suốt khi sớm quan tâm đến cân nặng của mình. 

Hiện nay, cách đơn giản để đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì là tính chỉ số BMI (Body Mass Index – khối cơ thể). Chỉ số này được tính theo công thức lấy cân nặng (tính theo kg) chia cho bình phương chiều cao (tính theo m).

Theo phân loại của WHO, nếu một người trưởng thành (trừ phụ nữ mang thai) có chỉ số BMI từ 25 – 29,9 thì được xem là thừa cân, BMI >= 30 được xem là béo phì.

Với chiều cao và cân nặng như bạn cung cấp thì có thể tính được chỉ số khối cơ thể của bạn là 26.7. Như vậy đang ở mức thừa cân chứ chưa béo phì. Tuy nhiên, với chỉ số BMI như vậy, bạn vẫn có nguy cơ rất cao mắc bệnh tăng huyết áp, mỡ máu, nguy cơ bị tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và cả ung thư luôn rình rập. 

Ở tuổi này, việc tăng chiều cao là không thể. Vì thế, bạn cần giảm cân để đưa chỉ số khối về mức bình thường, tránh dư thừa chất béo ở các cấp độ cao hơn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Uống thuốc loãng máu có cần tránh dùng vitamin K không?

    Tôi mới bị tai biến do xơ vữa mạch máu cách đây vài tháng. Hiện tại tôi đang uống thuốc theo đơn của bác sĩ, trong đó có thuốc loãng máu. Tôi nghe nói các thuốc này kị vitamin K. Có phải vậy không thưa bác sĩ? Tôi cần lưu ý gì khi sử dụng thực phẩm và các sản phẩm hỗ trợ không?

  • Bị tăng huyết áp cần ăn ăn uống và tập luyện như thế nào?

    Tôi bị chẩn đoán cao huyết áp với mức huyết áp thường xuyên đạt 150/90. Tôi cần ăn uống và tập luyện như thế nào để cải thiện bệnh?

  • Làm thế nào để chung sống với bệnh tim bẩm sinh?

    Chào bác sĩ, con tôi mới 6 tháng tuổi nhưng đã được chẩn đoán bị bệnh tim bẩm sinh. Bác sĩ nói con tôi không cần phải phẫu thuật, nếu thực hiện tốt các biện pháp chăm sóc thì vẫn có thể chung sống bình thường với bệnh cả đời. Vậy tôi phải làm sao để giúp cháu chung sống với bệnh này? Xin bác sĩ chỉ cách chăm sóc cho cháu với ạ?

  • Bị bệnh tim mạch nên nằm ngủ như thế nào?

    Tôi nghe nói tư thế nằm cũng có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Vậy bị bệnh tim phải nằm như thế nào mới đúng? Tôi mới được chẩn đoán suy tim nhẹ. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi.

  • Tại sao bị bệnh tim lại phải kiêng muối?

    Tôi mới được chẩn đoán là bệnh mạch vành giai đoạn đầu. Trong phần tư vấn dinh dưỡng, bác sĩ viết tôi nên ăn nhạt, hạn chế ăn muối. Tại sao lại như vậy và tôi cần ăn lượng muối bao nhiêu là phù hợp ạ?

  • Bị suy tim thì nên ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc như thế nào?

    Chào bác sĩ, tôi năm nay 55 tuổi, bị bệnh tim đã nhiều năm rồi, cụ thể là tôi bị bệnh mạch vành. Mới đây, các bác sĩ cho biết tôi đã bắt đầu có dấu hiệu suy tim. Vậy tôi cần ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc điều trị như thế nào thưa bác sĩ.

  • Những trường hợp nào cần đi cấp cứu tim mạch?

    Chào bác sĩ, tôi thấy họ hàng của tôi khá nhiều người phải đi cấp cứu vì bệnh tim mạch, đa phần đều tử vong hoặc bị tàn phế sau đó nên tôi rất lo lắng. Bác sĩ có thể cho biết khi nào bệnh tim mạch cần cấp cứu, có những dấu hiệu cảnh báo nào và tôi phải đối phó thế nào khi gặp tình huống đó ạ? Tôi cảm ơn.

  • Tiêm phòng bệnh thấp tim là gì, có tác dụng thế nào?

    Chào bác sĩ, con tôi năm nay 6 tuổi, được chẩn đoán bệnh thấp tim. Bác sĩ nói con tôi cần tiêm phòng lâu dài? Vậy tiêm phòng thấp tim là tiêm thuốc gì, có tác dụng thế nào trong việc trị bệnh? Nên tiêm khi nào và có nguy hiểm gì không? Mong bác sĩ giải đáp giúp ạ. 

  • Bệnh còn ống động mạch là gì? Điều trị như thế nào?

    Chào bác sĩ cháu tôi mới sinh được mấy tháng nhưng đã được chẩn đoán mắc bệnh tim bẩm sinh, cụ thể là bệnh còn ống động mạch. Tôi nghe lạ quá không biết đây là bệnh gì và có thể chữa khỏi được không thưa bác sĩ?

  • Bị suy tim sống được bao lâu?

    Bác tôi năm nay 45 tuổi, bị bệnh hở van động mạch chủ và đang điều trị. Mới đây đi tái khám bác sĩ nói bệnh tim của bác đã biến chứng suy tim khiến cả nhà tôi đều rất lo lắng, Bác sĩ cho tôi hỏi khả năng sống của bác tôi là bao nhiêu. Có cách nào cải thiện bệnh này không?

Connect Facebook TCI Hospital