Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Khám sức khỏe doanh nghiệp » Thoát vị đĩa đệm thắt lưng có phải do ngồi sai tư thế

Trần Mạnh Hùng Khám sức khỏe doanh nghiệp Đã hỏi: Ngày 15/03/2021

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng có phải do ngồi sai tư thế

Chào bác sĩ, tôi là Mạnh Hùng - 37 tuổi, hiện đang làm nhân viên truyền thông của một công ty tài chính tư nhân. Hai năm gần đây tôi bị đau vùng lưng, thắt lưng dữ dội, đôi khi có cảm giác tê bì và không thể cúi người xuống được. Bạn bè bảo do tôi ngồi làm việc sai tư thế nên mới sinh ra hiện tượng này. Tôi cũng có lên mạng tìm kiếm thử và thấy các triệu chứng gần giống với thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Vậy có phải tôi đã mắc thoát vị đĩa đệm thắt lưng do ngồi sai tư thế không thưa bác sĩ?

0 bình luận 670 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Thảo Đã trả lời: Ngày 15/03/2021
Khám sức khỏe doanh nghiệp

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hệ thống Y tế Thu Cúc!

Ngoài thông tin mà bạn cung cấp thì bạn có thấy xuất hiện các triệu chứng khác như: co cứng vùng thắt lưng, khu vực đau sưng tấy, đôi khi tay chân mất cảm giác hay không? Nếu có, nguy cơ bạn mắc thoát vị đĩa đệm thắt lưn là rất cao. Đây là hiện tượng bao xơ đã bị nứt rách và nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài. Sự chèn ép của nhân nhầy lên dây thần kinh và tủy sống dẫn tới các cơn đau nhức vô cùng khó chịu.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng xảy ra ở nhiều đối tượng. Những người làm công việc nặng nhọc, người cao tuổi và đặc biệt nhân viên văn phòng như bạn cũng thuộc diện mắc bệnh rất cao. Với thói quen ngồi ì một chỗ, không thường xuyên đứng dậy đi lại và vận động khiến cho đĩa đệm bị chèn ép và bị ảnh hưởng xấu. Hơn nữa, dân văn phòng thường rất hay ngồi sai tư thế, có xu hướng gù lưng hay ngồi dựa vào ghế để làm việc. Tư thế này không chỉ khiến ảnh hưởng đến cột sống mà còn gây ra nhiều bệnh lý liên quan khác. Do đó bạn nên lưu ý về vấn đề này.

Để hạn chế tình trạng nghiêm trọng hơn, bạn nên tập ngồi làm việc với tư thế thẳng lưng, không quá cúi cổ và giữ khoảng cách với màn hinh máy tính. Bạn nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng sau mỗi 45 phút làm việc. Ngoài ra tránh bê các đồ nặng và bổ sung canxi qua các bữa ăn thường ngày. Kết hợp tham gia khám sức khỏe định kỳ tại công ty để được nắm bắt tình trạng sức khỏe, phát hiện các dấu hiệu bất thường và điều trị kịp thời.

Với mong muốn trở thành cầu nối với các doanh nghiệp trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe toàn diện cho những người quản lý, công nhân và nhân viên, Hệ thống Y tế Thu Cúc hỗ trợ tư vấn và xây dựng các gói khám định kỳ cơ bản và chuyên sâu cho các công ty, doanh nghiệp. Gói khám sức khỏe doanh nghiệp được thiết lập trên một quy trình khoa học, với đầy đủ danh mục khám từ khám lâm sàng tổng quát, xét nghiệm và kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng theo yêu cầu của doanh nghiệp. Để biết thêm chi tiết về gói khám này, bạn hãy gọi điện đến tổng đài 1900 55 88 92 để được tư vấn chi tiết.

Trả lời
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Đỏ mắt khi ngồi máy tính lâu phải làm sao?

    Chào bác sĩ, dạo gần đây khi ngồi làm việc đến cuối ngày mắt cháu bị đỏ và cảm giác rất khô mắt. Liệu mắt cháu có bị làm sao và có cách nào để giảm bớt tình trạng này không ạ?

  • Quy trình thực hiện khám sức khỏe doanh nghiệp tại Thu Cúc TCI?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Tôi muốn hỏi về quy trình khám sức khỏe doanh nghiệp tại TCI để có thể chủ động chuẩn bị cho những bước tiếp theo của buổi thăm khám. Từ đó giúp buổi thăm khám diễn ra một cách thuận lợi hơn.

  • Gói khám sức khỏe doanh nghiệp bao gồm những xét nghiệm nào?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Sắp tới thì công ty tôi sẽ tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho cán bộ nhân viên. Nên tôi muốn hỏi là với gói khám sức khỏe doanh nghiệp thông thường sẽ bao gồm những xét nghiệm nào? Tôi xin cảm ơn.

  • Triệu chứng bệnh hô hấp ở người lao động là gì?

    Bác sĩ tư vấn giúp tôi về các triệu chứng bệnh hô hấp với, tôi làm việc trong môi trường dệt may, rất ít khi khám sức khỏe tự túc mà chỉ tham gia các buổi khám do công ty tổ chức.

  • Khám sức khỏe công ty theo thông tư 14 gồm danh mục gì?

    Cho tôi hỏi danh mục khám sức khỏe công ty theo thông tư 14 cụ thể gồm những danh mục gì?

  • Cần lưu ý những gì trước khi khám sức khỏe doanh nghiệp?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Sắp tới công ty tôi có thực hiện khám sức khỏe cho cán bộ nhân viên và vì đây là lần đầu tiên tôi đi làm nên tôi không biết mình cần lưu ý những gì trước khi khám. TCI có thể giúp tôi không?

  • Thu Cúc TCI có xe đưa đón cán bộ nhân viên không?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Sắp tới thì công ty tôi sẽ có một buổi thăm khám sức khỏe cho cán bộ nhân viên của công ty. Nên tôi muốn tìm hiểu một số tiện ích của đoàn của các cơ sở thăm khám, tôi muốn hỏi là Thu Cúc TCI có hỗ trợ xe đưa đón cán bộ nhân viên không? Tôi xin cảm ơn

  • Khám sức khỏe doanh nghiệp cần chuẩn bị những gì?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, tôi có nhận được tin công ty chuẩn bị khám sức khỏe cho nhân viên. Vì đây là lần đầu đi làm cũng như được thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ theo diện doanh nghiệp. Tôi muốn hỏi là mình cần chuẩn bị những gì cho buổi khám này? Tôi xin cảm ơn.

  • Những tiêu chí lựa chọn khám sức khỏe cho doanh nghiệp?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Hiện tại tôi đang tham khảo và tìm kiếm một địa chỉ y tế phù hợp để khám sức khỏe cho nhân viên của mình. Tôi muốn hỏi là có những tiêu chí nào để lựa chọn cơ sở y tế khám cho doanh nghiệp? Tôi xin cảm ơn.

  • Thu Cúc TCI có dịch vụ thăm khám ngoại viện không?

    Xin chào Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Công ty chúng tôi đang muốn tìm kiếm một cơ sở y tế uy tín để thực hiện thăm khám cho cán bộ nhân viên. Sau khi tìm hiểu thì tôi được biết bệnh viện Thu Cúc TCI được review khá tốt nhưng TCI lại khá xa chỗ chúng tôi, nhân viên không thể di chuyển lên đó khám được. Tôi muốn hỏi là Thu Cúc TCI có dịch vụ thăm khám ngoại viện không? Tôi xin cảm ơn.

Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital