Chào bạn Thanh,
Táo bón là hiện tượng khó khăn trong quá trình đại tiện, số lần đi cầu ít hơn 3 lần trên tuần, phân cứng, cảm giác đi không sạch phân.
Những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng táo bón bao gồm:
1, Chế độ ăn uống không khoa học:
– Uống ít nước
– Ăn ít trái cây ngũ cốc rau củ quả => lượng chất xơ nạp vào cơ thể không đủ gây ra tình trạng táo bón
– Ăn nhiều các món giàu chất béo (đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp, thịt mỡ,..)
– Chế độ dinh dưỡng dư thừa canxi, chất sắt
– Uống nhiều đồ uống có cồn, cà phê,.. – những tác nhân khiến cơ thể tăng hấp thụ nước từ ruột, làm phân cứng và đi đại tiện khó khăn
2, Nhịn đi vệ sinh Trong nhiều hoàn cảnh như quá bận rộn với công việc, không tiện, không tìm thấy toilet,.. nhiều người thường nhịn đi vệ sinh. Nếu hành động này lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến táo bón.
3, Lạm dụng thuốc: Việc người bệnh phụ thuộc các loại thuốc như giảm đau, thuốc nhuận tràng, thuốc chống trầm cảm,.. cũng là lý do dẫn tới táo bón
4, Nguyên nhân bệnh lý
Táo bón có thể là triệu chứng cảnh báo một trong các bệnh lý sau: viêm loét đại tràng, đái tháo đường, trĩ, polyp đại tràng,…
Để biết chính xác được nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón của mình, bạn nên đến thăm khám tại cơ sở y tế.
