Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Tim mạch » Những ai dễ mắc bệnh tim mạch? Làm thế nào để phòng tránh

Hoa Nguyễn Tim mạch Đã hỏi: Ngày 16/05/2021

Những ai dễ mắc bệnh tim mạch? Làm thế nào để phòng tránh

Chào bác sĩ, trước đây tôi thấy thường chỉ những người già mới hay mắc bệnh tim mạch, nhưng gần đây tôi thấy rất nhiều người trẻ cũng mắc bệnh tim, thậm chí cả bạn bè tôi còn rất trẻ đã mắc bệnh cao huyết áp. Vậy bệnh tim mạch có thể gặp những đối tượng nào? Những ai dễ mắc bệnh này nhất?
0 bình luận 124 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Đại tá, PGS.TS, BSCK II, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Văn Quýnh Đã trả lời: Ngày 16/05/2021
Tim mạch

Chào bạn, 

Bệnh tim mạch là nhóm bệnh lý rất nguy hiểm, gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng và do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó có các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi (giới tính, di truyền, dân tộc, tuổi tác) và các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi (các bệnh lý, mức độ hút thuốc lá, cân nặng). 

Theo đó, những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch bao gồm:

– Nam giới ở mọi lứa tuổi,  phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh,…Đặc biệt, sau tuổi 65, nguy cơ mắc bệnh tim mạch là như nhau ở nam giới và phụ nữ.

– Những người có người thân (cha mẹ, anh chị em) mắc bệnh tim mạch.

– Những người lớn tuổi, hoạt động và chức năng của hệ tim mạch cũng như nhiều cơ quan khác trong cơ thể suy giảm.

– Những người mắc các bệnh lý như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường,…

– Những người béo phì, thừa cân dễ bị rối loạn mỡ máu, huyết áp cao và bệnh mạch vành.

– Người nghiện thuốc lá có thể bị rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, đột quỵ. 

– Những người thường xuyên ngồi, nằm, ít vận động.

– Những người thường xuyên lo âu, căng thẳng

Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng này, hãy quan tâm hơn tới sức khỏe tim mạch của mình bằng cách: 

– Ăn uống lành mạnh, hạn chế những ăn muối và các loại mỡ động vật, thịt đỏ,…

– Bổ sung các chất xơ, vitamin từ các loại rau xanh và trái cây.

– Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao với những bài tập vừa sức để tăng cường sức khỏe.

– Cân bằng công việc, cuộc sống, tránh áp lực, căng thẳng gây gánh nặng cho tim.

Và quan trọng nhất, bạn nên thường xuyên đi khám để chắc rằng hệ tim mạch của mình vẫn hoạt động bình thường, hiệu quả. Trong trường hợp phát hiện mắc các bệnh lý tim mạch, cần điều trị sớm theo hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện bệnh và dự phòng biến chứng. 

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Uống thuốc loãng máu có cần tránh dùng vitamin K không?

    Tôi mới bị tai biến do xơ vữa mạch máu cách đây vài tháng. Hiện tại tôi đang uống thuốc theo đơn của bác sĩ, trong đó có thuốc loãng máu. Tôi nghe nói các thuốc này kị vitamin K. Có phải vậy không thưa bác sĩ? Tôi cần lưu ý gì khi sử dụng thực phẩm và các sản phẩm hỗ trợ không?

  • Bị tăng huyết áp cần ăn ăn uống và tập luyện như thế nào?

    Tôi bị chẩn đoán cao huyết áp với mức huyết áp thường xuyên đạt 150/90. Tôi cần ăn uống và tập luyện như thế nào để cải thiện bệnh?

  • Làm thế nào để chung sống với bệnh tim bẩm sinh?

    Chào bác sĩ, con tôi mới 6 tháng tuổi nhưng đã được chẩn đoán bị bệnh tim bẩm sinh. Bác sĩ nói con tôi không cần phải phẫu thuật, nếu thực hiện tốt các biện pháp chăm sóc thì vẫn có thể chung sống bình thường với bệnh cả đời. Vậy tôi phải làm sao để giúp cháu chung sống với bệnh này? Xin bác sĩ chỉ cách chăm sóc cho cháu với ạ?

  • Bị bệnh tim mạch nên nằm ngủ như thế nào?

    Tôi nghe nói tư thế nằm cũng có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Vậy bị bệnh tim phải nằm như thế nào mới đúng? Tôi mới được chẩn đoán suy tim nhẹ. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi.

  • Tại sao bị bệnh tim lại phải kiêng muối?

    Tôi mới được chẩn đoán là bệnh mạch vành giai đoạn đầu. Trong phần tư vấn dinh dưỡng, bác sĩ viết tôi nên ăn nhạt, hạn chế ăn muối. Tại sao lại như vậy và tôi cần ăn lượng muối bao nhiêu là phù hợp ạ?

  • Bị suy tim thì nên ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc như thế nào?

    Chào bác sĩ, tôi năm nay 55 tuổi, bị bệnh tim đã nhiều năm rồi, cụ thể là tôi bị bệnh mạch vành. Mới đây, các bác sĩ cho biết tôi đã bắt đầu có dấu hiệu suy tim. Vậy tôi cần ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc điều trị như thế nào thưa bác sĩ.

  • Những trường hợp nào cần đi cấp cứu tim mạch?

    Chào bác sĩ, tôi thấy họ hàng của tôi khá nhiều người phải đi cấp cứu vì bệnh tim mạch, đa phần đều tử vong hoặc bị tàn phế sau đó nên tôi rất lo lắng. Bác sĩ có thể cho biết khi nào bệnh tim mạch cần cấp cứu, có những dấu hiệu cảnh báo nào và tôi phải đối phó thế nào khi gặp tình huống đó ạ? Tôi cảm ơn.

  • Tiêm phòng bệnh thấp tim là gì, có tác dụng thế nào?

    Chào bác sĩ, con tôi năm nay 6 tuổi, được chẩn đoán bệnh thấp tim. Bác sĩ nói con tôi cần tiêm phòng lâu dài? Vậy tiêm phòng thấp tim là tiêm thuốc gì, có tác dụng thế nào trong việc trị bệnh? Nên tiêm khi nào và có nguy hiểm gì không? Mong bác sĩ giải đáp giúp ạ. 

  • Bệnh còn ống động mạch là gì? Điều trị như thế nào?

    Chào bác sĩ cháu tôi mới sinh được mấy tháng nhưng đã được chẩn đoán mắc bệnh tim bẩm sinh, cụ thể là bệnh còn ống động mạch. Tôi nghe lạ quá không biết đây là bệnh gì và có thể chữa khỏi được không thưa bác sĩ?

  • Bị suy tim sống được bao lâu?

    Bác tôi năm nay 45 tuổi, bị bệnh hở van động mạch chủ và đang điều trị. Mới đây đi tái khám bác sĩ nói bệnh tim của bác đã biến chứng suy tim khiến cả nhà tôi đều rất lo lắng, Bác sĩ cho tôi hỏi khả năng sống của bác tôi là bao nhiêu. Có cách nào cải thiện bệnh này không?

Connect Facebook TCI Hospital