Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hệ thống y tế Thu Cúc!
Viêm họng do dịch dạ dày trào ngược là hiện tượng xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu, không còn khả năng đóng – mở cho thức ăn đi xuống dạ dày và giữ thức ăn không trào ngược trở lại. Lúc này axit thức ăn sẽ trào ngược lên thực quản, nếu để lâu sẽ khiến cổ họng tổn thương, nóng rát và gây ho.
Khi bị viêm họng trào ngược dạ dày, bạn nên đi kiểm tra nội soi dạ dày, lắng nghe chẩn đoán và tiếp nhận phác đồ điều trị của bác sĩ bằng cách uống thuốc đúng loại, đúng liều. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thiết lập một lối sống khoa học, sắp xếp chế độ ăn uống – nghỉ ngơi hợp lý:
– Chia nhỏ bức ăn trong ngày thay vì dồn vào 1-2 bữa ăn chính
– Hạn chế bổ sung các thực phẩm kích thích như đồ ăn cay, nóng, đồ chiên nhiều dầu mỡ; đồ uống có gas hay có chứa chất kích thích như bia, rượu,…
– Không hút thuốc lá
– Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái thay vì những bộ quần áo quá chật, ép sát eo
– Cân bằng thời gian làm việc – nghỉ ngơi, nên đi ngủ sớm trước 22h. Không ăn đêm trong khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ
– Vì hiện tượng trào ngược dạ dày thường xảy ra khi nằm nên bạn hãy kê cao đầu với chiếc gối cao khoảng 15-20cm
Ngoài ra, bạn đừng quên tái khám định kỳ để kiểm tra, đánh giá tình trạng cũng như phát hiện sớm những bất thường nếu có. Từ đó kịp thời can thiệp và ngăn ngừa biến chứng của viêm họng do dịch dạ dày trào ngược gây ra.
Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp được thắc mắc của bạn.
