Mỡ thừa ở trên cơ thể nói chung và vùng bụng nói riêng sẽ gây ra những tác hại tùy theo lượng mỡ. Các tác hại của mỡ thừa vùng bụng gây ra cho cơ thể bạn bao gồm:
– Thân hình không cân đối, mất tự tin: Mỡ thừa phần bụng khiến thân hình trở nên đồ sộ, xấu xí. Đồng thời vùng da bị kéo căng sẽ rạn nứt, mất thẩm mỹ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình, không mặc được những trang phục mình yêu thích.
– Ảnh hưởng đến xương khớp: Mỡ thừa vùng bụng nói riêng và trên cơ thể nói chung sẽ khiến xương khớp của bạn phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần dễ bị thoái hoá và đau nhức, đi lại khó khăn.
– Mỡ thừa có nguy cơ gây bệnh tim mạch: Người thừa cân, béo phì thường đi kèm với các rối loạn mỡ trong máu hoặc cholesterol cao. Khi mức cholesterol cao sẽ gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,… nguy hiểm đến tính mạng.
– Tăng nguy cơ gây bệnh tiểu đường.
– Mỡ thừa dẫn đến một số bệnh lý khác như: suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, rối loạn nội tiết, ung thư,…
Để cải thiện tình trạng mỡ thừa vùng bụng, bạn hãy chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế chất béo; vận động và tập luyện hợp lý. Trường hợp không áp dụng được những biện pháp giảm cân thông thường, bạn hãy đến gặp bác sĩ để có được lời khuyên hữu ích nhất.
