Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Mắt » Làm thế nào để giảm khô mắt?

Bùi Đức Lộc Mắt Đã hỏi: Ngày 24/06/2021

Làm thế nào để giảm khô mắt?

Làm thế nào để giảm khô mắt thưa bác sĩ?
0 bình luận 88 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Xuân Loan Đã trả lời: Ngày 24/06/2021
Mắt

Bạn thân mến! Khô mắt là một hội chứng xảy ra khi mắt không tạo ra đủ nước mắt. Khô mắt cũng có thể xảy ra khi mắt không sản xuất đủ loại nước mắt cần thiết. Khô mắt có thể gây nóng rát, ngứa mắt và kích ứng mắt.
Bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn hằng ngày để cải thiện tình trạng khô mắt. Các loại vitamin được khuyến khích bổ sung đó là Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12, Omega 3…

Ngoài ra, một số cách đơn giản được khuyến khích nên áp dụng hằng ngày như:
– Dùng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm mắt

– Dùng máy tạo độ ẩm: bạn có thể tạo thêm độ ẩm trong phòng để giảm bớt không khí khô, tránh làm nặng thêm các triệu chứng khô mắt.

– Tránh gió: Tránh gió bằng cách đeo kính ở những nơi có nhiều gió để tránh làm khô mắt.

– Tránh khói thuốc và điều hoà

– Cho mắt nghỉ ngơi: hạn chế sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động với thời gian quá dài. Chớp mắt, nghỉ ngơi mắt thường xuyên để tạo độ ẩm cho mắt.

– Uống đủ nước: uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp làm ẩm mắt

– Chườm ấm: làm dịu mắt và giảm các triệu chứng

– Mát xa quanh mí mắt: giúp làm giảm triệu chứng và giúp dưỡng ẩm mắt.

Nếu bạn có những thay đổi bất thường về tầm nhìn, cơn đau mắt không giảm, đỏ mắt nghiêm trọng, mắt bị kích ứng, khó chịu kéo dài… bạn nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để có phương án xử lý phù hợp. Hãy liên hệ tổng đài 1900585892 để được tư vấn, đặt lịch thăm khám các vấn đề về mắt nhanh chóng với bác sĩ Thu Cúc.
Thân ái!

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Rách giác mạc có ảnh hưởng gì không?

    Xin chào bác sỹ! Thưa bác sĩ, cháu bị mảnh kính đâm vào mắt và rách giác mạc. Đến nay thời gian khâu giác mạc đã hơn 1 tháng nhưng mắt cháu vẫn còn đỏ và nhìn rất mờ. Bác sĩ cho cháu hỏi: rách giác mạc có ảnh hưởng gì không? Khoảng bao lâu thì mắt cháu có thể hồi phục ạ? Mong bác sỹ tư vấn!

  • Làm thế nào để phát hiện được đã mắc tật khúc xạ?

    Chào bác sĩ, Bác sĩ cho cháu hỏi là làm thế nào để phát hiện ra rằng mình mắc tật khúc xạ không ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ.

  • Sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên có tác hại gì không?

    Chào bác sĩ, Cháu thường xuyên làm việc với máy tính nên mắt bị yếu đi và nhìn vật ở khoảng cách xa thường bị nhòe, đặc biệt là vào sáng sớm và chiều tối. Tuy nhiên, nếu nghỉ vài ngày và không tiếp xúc với máy tính thì mắt sẽ dần trở lại trạng thái bình thường. Gần đây, cháu có ra hiệu thuốc mua thuốc bổ mắt về uống thấy đỡ hơn nhiều và mắt bớt khô hơn. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi là nếu sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên có gây tác hại gì không? Cháu cảm ơn bác sĩ.

  • Bị mộng mắt điều trị như thế nào?

    Thưa bác sĩ, bố tôi bị mộng mắt, mắt hay khó chịu, bị đỏ lên, sưng nhưng không đau. Vậy bị mộng mắt thì điều trị như thế nào, có phương pháp nào dứt điểm không ạ? Tôi xin cảm ơn!

  • Đau mắt khi đeo kính lão phải làm sao?

    Chào bác sĩ, Tôi năm nay 52 tuổi và đang đeo kính lão số 2. Trong thời gian gần đây, tôi cảm thấy đau ở mắt trái nhưng mắt không đỏ và không có gỉ. Tuy nhiên, vì tính chất công việc bận rộn nên tôi chưa có điều kiện đi khám Mắt. Xin hỏi bác sĩ là tôi có thể tạm thời sử dụng thuốc gì để đỡ cảm thấy đau tức ở mắt không? Tôi cảm ơn bác sĩ.

  • Viêm kết giác mạc bao lâu thì khỏi?

    Chào bác sĩ, tôi bị viêm kết mạc, mắt đau và ngứa, hay chảy nước mắt. Bác sĩ cho tôi hỏi bị viêm kết mạc thì bao lâu thì khỏi vậy ạ? Xin cảm ơn!

  • Các bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp là gì?

    Chào bác sĩ, Sau khi đọc sách báo, tôi thấy mọi người rất hay bị bệnh nhiễm trùng mắt. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi là các bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp là gì? Tôi cảm ơn bác sĩ,

  • Nguyên nhân và cách chữa viêm bờ mi mắt

    Chào bác sĩ, Con tôi năm nay 15 tuổi và bị viêm bờ mi mắt đã lâu. Tôi đã đưa cháu đi khám và điều trị ở nhiều nơi nhưng không khỏi hẳn mà liên tục tái phát. Bác sĩ hãy trả lời giúp tôi nguyên nhân và cách chữa viêm bờ mi mắt đạt hiệu quả cao được không ạ?

  • Cận thị là bệnh như thế nào? Cận thị ở trẻ em khác gì so với người lớn?

    Chào bác sĩ, Bác sĩ cho cháu hỏi là cận thị là bệnh như thế nào và cận thị ở trẻ em khác gì so với người lớn? Cháu cảm ơn bác sĩ.

  • Mắt bị đau nhói có phải dấu hiệu của căn bệnh gì không?

    Chào bác sĩ Mẹ cháu năm nay 66 tuổi và mắt vẫn nhìn khá tốt. Thế nhưng, dạo này mắt của mẹ cháu bỗng nhiên bị đau buốt giống như có vật nhọn đâm vào trong mắt. Tuy nhiên, cơn đau thường chỉ khoảng vài giây là hết. Cháu cảm thấy hoang mang, không biết đây có phải triệu chứng nghiêm trọng hay bệnh lý nào đó về mắt hay không. Bác sĩ giải đáp giúp cháu với ạ. Cháu cảm ơn bác sĩ.

Connect Facebook TCI Hospital