Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Mắt » Làm thế nào để giảm khô mắt?

Bùi Đức Lộc Mắt Đã hỏi: Ngày 24/06/2021

Làm thế nào để giảm khô mắt?

Làm thế nào để giảm khô mắt thưa bác sĩ?

0 bình luận 492 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Xuân Loan Đã trả lời: Ngày 24/06/2021
Mắt

Bạn thân mến! Khô mắt là một hội chứng xảy ra khi mắt không tạo ra đủ nước mắt. Khô mắt cũng có thể xảy ra khi mắt không sản xuất đủ loại nước mắt cần thiết. Khô mắt có thể gây nóng rát, ngứa mắt và kích ứng mắt.
Bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn hằng ngày để cải thiện tình trạng khô mắt. Các loại vitamin được khuyến khích bổ sung đó là Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12, Omega 3…

Ngoài ra, một số cách đơn giản được khuyến khích nên áp dụng hằng ngày như:
– Dùng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm mắt

– Dùng máy tạo độ ẩm: bạn có thể tạo thêm độ ẩm trong phòng để giảm bớt không khí khô, tránh làm nặng thêm các triệu chứng khô mắt.

– Tránh gió: Tránh gió bằng cách đeo kính ở những nơi có nhiều gió để tránh làm khô mắt.

– Tránh khói thuốc và điều hoà

– Cho mắt nghỉ ngơi: hạn chế sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động với thời gian quá dài. Chớp mắt, nghỉ ngơi mắt thường xuyên để tạo độ ẩm cho mắt.

– Uống đủ nước: uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp làm ẩm mắt

– Chườm ấm: làm dịu mắt và giảm các triệu chứng

– Mát xa quanh mí mắt: giúp làm giảm triệu chứng và giúp dưỡng ẩm mắt.

Nếu bạn có những thay đổi bất thường về tầm nhìn, cơn đau mắt không giảm, đỏ mắt nghiêm trọng, mắt bị kích ứng, khó chịu kéo dài… bạn nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để có phương án xử lý phù hợp. Hãy liên hệ tổng đài 1900585892 để được tư vấn, đặt lịch thăm khám các vấn đề về mắt nhanh chóng với bác sĩ Thu Cúc.
Thân ái!

Trả lời
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Tại sao trẻ hay dụi mắt? Dụi mắt nhiều có ảnh hưởng gì không?

    Chào bác sĩ! Bé nhà em hơn 4 tháng tuổi, nặng 8 kg. Không hiểu vì lý do gì mà con luôn đưa tay lên dụi mắt. Bé dụi nhiều đến mức đỏ hết cả mắt lên, thậm chí khi đang ngủ bé cũng đưa tay lên dụi đến khi thức giấc. Em đang rất lo lắng! Xin hỏi bác sĩ, tại sao bé hay dụi mắt? Dụi mắt nhiều như vậy có ảnh hưởng gì không? Làm thế nào để bé bỏ thói quen này? Cảm ơn bác sĩ!

  • Chích chắp mắt có về trong ngày được không?

    Xin chào chuyên mục tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI. Tôi rất hay bị lên chắp và cứ cách 1-2 năm lại bị lại, cảm giác rất khó chịu mà không làm được gì cả. Tôi chưa biết khám mắt ở bệnh viện nào thì cô hàng xóm có nói chuyện đã đến Bệnh viện Thu Cúc TCI làm tiểu phẫu chắp ở mắt. Từ đó trở đi không bị lên lại nữa. Các bác sĩ ở đây lại nhẹ nhàng và làm việc rất cẩn thận. Vậy, tôi muốn hỏi nếu tôi chích chắp ở mắt thì có thể làm xong và về ngay được không? Tôi xin cảm ơn.

  • Khám mắt ở Thu Cúc TCI có đắt không?

    Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, thời gian gần đây em thấy mắt không được ổn lắm, buổi tối nhìn hơi xa cũng bị mờ. Em đang băn khoăn không biết khám mắt ở Hà nội ở đâu tốt và gần nhà thì có chị cùng cơ quan giới thiệu đến Bệnh viện Thu Cúc. Chuyên mục cho em hỏi đến khám mắt tại Bệnh viện Thu Cúc có đắt không và bệnh viện có điều trị các bệnh lý về mắt không ạ? Em xin cảm ơn.

  • Mắt bị cận thị lệch thì có nên đeo kính cận không?

    Em năm nay 25 tuổi. Cách đây hơn một tuần, do mỏi mắt nên em đi khám và kết quả đo thị lực: mắt trái 20/100, mắt phải 20/25. Bác sĩ nói em bị cận thị lệch, mắt trái của em đã bị cận rất nặng. Gần đây em cũng có cảm giác thị lực của em giảm đi chút ít. Tuy nhiên em vẫn sinh hoạt bình thường (đọc sách báo, ngồi máy tính, đi đường…) nên không nghĩ là mình bị cận nặng thế. Vậy em có nên đeo kính không?

  • Phân biệt tròng kính Chemi chính hàng và hàng nhái thế nào?

    Cho em hỏi cách phân biệt tròng kính chính hàng và hàng nhái được không? Hiện tại em vừa đi cắt tròng kính Chemi ạ.

  • Có thể đeo kính đổi màu thường xuyên không?

    Cho em hỏi là em đang bị cận thị và đeo kính 3 độ. Thời gian hè sắp tới em định đi du lịch với bạn và muốn đổi sang kính râm cận (kính đổi màu) thì có nên không ạ? Kính có thể đeo thường xuyên hay chỉ được đeo ngắt ngãng ạ?

  • Có nên dừng dùng kính đa tròng nếu cảm thấy nôn nao, nhức đầu?

    Năm nay tôi 51 tuổi, trước đây tôi từng bị cận thị 2,5 đi ốp và giờ đang bị thêm lão thị 1.5 đi ốp. Tôi có mua kính đa tròng để dùng nhưng sao mỗi lần đeo kính lại có cảm giác nôn nao. Vậy tôi có nên sử dụng tiếp kính hay không thưa bác sĩ?

  • Mổ Phaco cần bao lâu để mắt lành lặn hẳn và không cần kiêng khem gì?

    Bác sĩ cho em hỏi một bệnh nhân sau mổ Phaco thông thường sẽ cần bao nhiêu thời gian để mắt lành lặn hẳn và không cần kiêng khem gì ạ?

  • 16 tuổi có mổ cận được không?

    Thưa Bác sĩ! Cháu là con trai, năm nay cháu 16 tuổi và một bên mắt bị cận 3 độ, bên còn lại 3,5 độ. Vậy cháu có thể mổ cận để không cần đeo kính nữa được không?

  • Mổ Phaco gây mê thay vì gây tê được không?

    Bác sĩ ơi em bị đục thủy tinh thể và có chỉ định phẫu thuật mổ Phaco. Em nghe nói phương pháp phẫu thuật này chỉ gây tê mà không cần gây mê. Tuy nhiên, em bị chứng sợ dao kéo (sợ mổ). Vậy lúc mổ em có thể đề nghị bác sĩ gây mê cho mình được không?

Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital