Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Khám sức khỏe » Bị gan nhiễm mỡ nên chú ý tới chế độ ăn như nào?

Minh Tâm Khám sức khỏe Đã hỏi: Ngày 14/05/2021

Bị gan nhiễm mỡ nên chú ý tới chế độ ăn như nào?

Bác sĩ ơi, hồi đầu năm cháu có đi khám sức khỏe và được chẩn đoán gan nhiễm mỡ nhẹ. Cháu có dùng thuốc theo đơn của bác sĩ nhưng băn khoăn không biết nên làm gì để ngăn bệnh tìm đến trong tương lai ạ? Có lưu ý gì trong ăn uống, sinh hoạt không ạ?
0 bình luận 51 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Bác sĩ CKI Vũ Hải Yến Đã trả lời: Ngày 14/05/2021
Khám sức khỏe

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hệ thống y tế Thu Cúc – TCI.

Đối với tình trạng gan nhiễm mới thì bạn cần đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Điều này sẽ quyết định 80% bệnh có cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ mắc lại hay không nhé. Bạn nên thiết lập chế độ ăn khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như:

– Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt các loại rau có màu xanh đậm: rau ngót, bắp cải xanh, rau bina

– Trái cây tươi, các loại quả mọng, quả bơ,…

– Uống nhiều nước trong ngày

– Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê, ngũ cốc tinh chế

– Hạn chế chất béo, mỡ động vật

– Kiêng đồ ăn cay nóng

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với lối sống lành mạnh bằng cách:

– Thường xuyên tập thể dục

– Duy trì cân nặng phù hợp, ngăn ngừa béo phì

– Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tình hình. Nếu tình trạng bệnh trở nên xấu hơn thì có thể can thiệp kịp thời.

– Nên uống thuốc theo đơn, không tự ý dừng thuốc nếu chưa hết liệu trình.

Hy vọng câu trả lời trên đã giải đáp được thắc mắc của bạn. Tình trạng này có tiến triển nặng hay nhẹ trong tương lai sẽ phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt và thói quen hàng ngày của bạn. Nếu có một chế độ sinh hoạt tốt và duy trì thói quen thăm khám định kỳ thì bạn hoàn toàn yên tâm về tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện lên rất nhiều. Nếu có bất kỳ điều gì cần hỗ trợ, liên hệ ngay tổng đài 1900558892 để được tư vấn sớm và đầy đủ nhất nhé!

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan