Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Dinh dưỡng » Bổ sung kẽm cho trẻ

Nguyễn Lan Dinh dưỡng Đã hỏi: Ngày 27/02/2021

Bổ sung kẽm cho trẻ

Chào bác sĩ ạ, Bác sĩ cho em hỏi làm thế nào để biết con có bị thiếu kẽm hay không ạ? Lượng bổ sung kẽm như thế nào là hợp lý ạ?
0 bình luận 454 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Trần Thị Huân Đã trả lời: Ngày 27/02/2021
Dinh dưỡng

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chuyên mục Dinh dưỡng – Hệ thống Y tế Thu Cúc

Tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Trẻ thiếu kẽm thường có một số dấu hiệu nhận biết thường gặp như sau:

 – Rối loạn giấc ngủ và hành vi

 – Vết thương khó lành

 – Tiêu chảy mạn tính

 – Các bệnh lý về da như eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá

 – Chậm lớn, còi cọc

 – Tóc rụng nhiều

 – Móng giòn, yếu, dễ gãy

 – Có đốm trắng ở lòng móng, móng có đường sọc

 – Dễ bị dị ứng

 – Biếng ăn

 – Da khô

 – Thiếu máu

Tuy nhiên tùy theo cơ địa của từng trẻ mà sự biểu hiện sẽ khác nhau. Đặc biệt, với nhóm trẻ dưới đây nguy cơ thiếu kẽm sẽ cao hơn bình thường:

 – Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

 – Trẻ suy dinh dưỡng thiếu cân

 – Trẻ sinh non

 – Trẻ không được bú sữa mẹ

 – Trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm ký sinh trùng

 – Trẻ em tuổi học đường

Khi xuất hiện các biểu hiện thiếu kẽm, bạn nên đưa con tới thăm khám tại bệnh viện để biết chính xác mức độ thiếu kẽm và bổ sung đúng lượng. Theo tổ chức Y tế Thế giới thì trẻ cần bổ sung lượng kẽm như sau:

Ghi chú:

* Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn

** Trẻ ăn sữa công thức và trẻ bú mẹ một phần hoặc ăn bổ sung có ít phytate với dung dịch sữa khác

***Trẻ ăn sữa công thức, thức ăn bổ sung có nhiều phytate và protein nguồn thực vật

**** Không áp dụng cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn

 

Để bổ sung kẽm, có thể cho trẻ uống kẽm hoặc bổ sung qua thực phẩm giàu kẽm như các loại động vật có vỏ (hàu, chai, ốc,…), trứng, các loại đậu, ngũ cốc nguyên cám. Với trẻ sơ sinh ăn sữa mẹ thì mẹ cần bổ sung kẽm để cung cấp kẽm qua sữa mẹ là điều tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin gửi tới bạn, trân trọng cảm ơn!

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
Connect Facebook TCI Hospital