Tư vấn

Đau mỏi thắt lưng là bệnh gì?

Chào bác sĩ! Em là biên tập viên, công việc hàng ngày của em là biên tập bài nên em thường xuyên phải ngồi nhiều. Gần đây em thường xuyên bị đau mỏi thắt lưng kèm theo cảm giác ngứa trong xương rất khó chịu. Em rất lo lắng không biết đau mỏi thắt lưng là bệnh gì? Và cách điều trị như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn giúp em.
Thu Hoài (28 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn Thu Hoài, với thắc mắc đau mỏi lưng là bệnh gì của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

dau-moi-that-lung-la-benh-gi.jpg1

Ngồi làm việc lâu trong 1 tư thế có thể là nguyên nhân trực tiếp gây đau mỏi thắt lưng


Hầu hết những ca đau mỏi thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý, chủ yếu nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng là do tư thế sinh hoạt sai, ngồi khom lưng, ngồi nhiều mà không vận động làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi.
Tuy nhiên, chứng đau mỏi thắt lưng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, lao cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng , chứng viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng…
Với đặc thù công việc của bạn, cũng là một nguyên nhân có thể gây ra chứng dau mỏi thắt lưng, bởi do ngồi nhiều, áp lực đĩa đệm ở cột sống càng tăng, đặc biệt những tư thế không đúng như cúi lưng khi xách nặng, ngồi khom không thẳng lưng đã tăng thêm sức nặng không cần thiết lên cột sống.
Vì vậy, bạn cần chú ý trong tư thế đúng trong sinh hoạt và vận động. Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế, nên dành thời gian nghỉ giải lao giữa giờ làm việc bằng cách đi lại để giảm thiểu sự mệt mỏi hoặc chấn thương cột sống, từ đó giúp hạn chế cơn đau mỏi thắt lưng.
dau-moi-that-lung-la-benh-gi

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng là một trong những nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng


Một số mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa chứng đau mỏi thắt lưng mà bạn nên áp dụng:
– Hạn chế ngồi liên tục trong một thời gian dài bằng cách đứng lên đi lại mỗi 30 phút
– Hạn chế thời gian ngồi. Nên đặt tay lên bàn khi ghế không tay tựa hay thiếu chỗ dựa
– Không nên ngồi khong gù lưng
– Không nên đứng cúi thắt lưng thẳng gối trong thời gian dài
– Đi giày đế bằng
– Thường xuyên thay đổi tư thế để vận động lưng.
Nhưng nếu thấy cơn đau mỏi thắt lưng không có thuyên giảm, tốt nhất bạn nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp, để được các bác sĩ hướng dẫn điều trị một cách phù hợp và hiệu quả.
Lưu ý, cần đi khám bác si ngay nếu:
Thường xuyên xuất hiện cơn đau mỏi thắt lưng lan đến chân
Xuất hiện cảm giác tê, kim châm hay đau nhói ở chân
Mất kiểm soát trong tiểu tiện, đại tiện
 

Chuyên mục: Tư vấn
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết