Tin tức

Cách phòng cảm lạnh trong mùa đông

Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi. Các dấu hiệu và triệu chứng của cảm lạnh bao gồm ho, hắt hơi, đau họng, chảy nước mắt và ngạt mũi. Hiện tại chưa có thuốc đặc hiệu điều trị cảm lạnh nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị cảm lạnh và bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus cảm lạnh bằng một số biện pháp đơn giản trong bài viết sau.

cach-phong-cam-lanh-trong-mua-dong

Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi.


Giữ gìn vệ sinh
Cách tốt nhất để tránh mắc bệnh hoặc lây bệnh cảm lạnh là rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Luôn rửa tay sau khi tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc có mặt ở những nơi mà virus cảm lạnh có thể được truyền đi. Hạn chế chạm tay vào mắt, mũi sau khi chạm vào bất cứ bề mặt nào mà virus gây cảm lạnh có thể có mặt như bề mặt bàn, tay nắm cửa… Với những người bị cảm lạnh, để ngăn chặn lây lan cho những người xung quanh, nên hắt hơi và ho vào khuỷu tay.
Bổ sung các vitamin cần thiết
Trong nhiều nghiên cứu kẽm có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh thông thường. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Infectious Disease, điều trị bằng viên ngậm kẽm giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng cảm lạnh. Vì kẽm đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Ăn nhiều rau
cach-phong-cam-lanh-trong-mua-dong

Ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch.


Theo nghiên cứu của Viện  Babraham (Cambridge, Anh)  cho thấy ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch. Các loại rau cải – từ cải thìa tới bông cải xanh (súp lơ xanh) đều là các thực phẩm chứa chất giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả, chống lại sự nhiễm trùng cho cơ thể.
Tự chăm sóc
Nhìn chung cảm lạnh thường tự  biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên các triệu chứng của cảm lạnh có thể gây khó chịu và mệt mỏi. Trong trường hợp này hãy uống nhiều nước và dành thời gian nghỉ ngơi. Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp làm dịu cổ họng bị đau. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp làm dịu ho và nghẹt mũi.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896
 
 
 

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết