contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Vitamin cho người bệnh loãng xương

06-10-2015 10:30

Loãng xương là một trong những bệnh về xương thường gặp nhất, xảy ra khi mô xương mỏng đi và mật độ xương giảm dần. Có nhiều loại vitamin tốt cho người bệnh loãng xương, giúp ngăn ngừa mất xương và duy trì sức khỏe của xương.

 

Vitamin D

Vitamin Dgiúp cơ thể hấp thụ canxi đồng thời giữ đúng lượng canxi và phốt pho trong máu. C

Vitamin Dgiúp cơ thể hấp thụ canxi đồng thời giữ đúng lượng canxi và phốt pho trong máu. 

Vitamin D là loại vitamin tan trong chất béo, có nghĩa là nó được lưu trữ trong các mô mỡ của cơ thể. Loại vitamin này có vai trò rất quan trọng đối với người bị loãng xương vì giúp cơ thể hấp thụ canxi đồng thời giữ đúng lượng canxi và phốt pho trong máu. Canxi và phốt pho là hai chất cần thiết để duy trì cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên nếu không có vitamin D, canxi và phốt pho không thể sửa chữa xương. Vitamin D có thể được tìm thấy tự nhiên trong pho mát, cá, bơ, sữa và bột ngũ cốc. Người bệnh cũng có thể sử dụng thuốc uống bổ sung vitamin D nhưng cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Vitamin C

Vitamin C tự nhiên có mặt trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt.

Vitamin C tự nhiên có mặt trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt.

Vitamin C cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa các mô trong tất cả các bộ phận của cơ thể. Đối với người bị loãng xương, vitamin C có tác dụng cho việc chữa lành viết thương, sửa chữa và bảo dưỡng sụn, xương và răng. Vitamin C tự nhiên có mặt trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là ớt xanh, các loại trái cây họ cam quýt, dâu tây, cà chua, bông cải xanh, các loại rau có lá màu xanh đậm.

Vitamin K

Vitamin K được tìm thấy trong bắp cải, súp lơ, rau bina, rau lá xanh, ngũ cốc và đậu nành.

Vitamin K được tìm thấy trong bắp cải, súp lơ, rau bina, rau lá xanh, ngũ cốc và đậu nành.

Vitamin K là một vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong các mô mỡ. Đây là loại vitamin cần thiết cho quá trình đông máu. Nếu không có vitamin K, máu sẽ không đông. Theo nghiên cứu của National Institutes of Health, ở người bị loãng xương và người già, vitamin |K giúp duy trì xương chắc khỏe. Vitamin K được tìm thấy trong bắp cải, súp lơ, rau bina, rau lá xanh, ngũ cốc và đậu nành. Tuy nhiên cần hỏi ý kiến bác sĩ về lượng vitamin K cần thiết cho cơ thể vì loại vitamin này có thể ngăn cản quá trình làm loãng máu.

Vitamin A

Vitamin A có khả năng chống loãng xương vì nó giúp hình thành và giữ cho răng, mô xương, màng nhầy và da luôn khỏe.

Vitamin A có khả năng chống loãng xương vì nó giúp hình thành và giữ cho răng, mô xương, màng nhầy và da luôn khỏe.

Vitamin A, một vitamin tan trong chất béo, có khả năng chống loãng xương vì nó giúp hình thành và giữ cho răng, mô xương, màng nhầy và da luôn khỏe. Vitamin A có nguồn gốc từ động vật, chẳng hạn như trứng, thịt, sữa, pho mát, kem, gan, thận, cá tuyết và cá bơn. Do đó nên sử dụng cẩn trọng vì những thực phẩm này cũng có lượng calo và chất béo cao. Liều lượng vitamin A cần hấp thụ là yếu tố cần xét đến khi có ý định bổ sung loại vitamin này. Quá nhiều hoặc quá ít vitamin A đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung vitamin A hợp lý.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp thêm, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]