Tin tức

Viêm đau khớp sau khi sinh

Sau khi sinh người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó có hiện tượng đau mỏi khớp, điều này rất bình thường và dễ hiểu nên các mẹ không nên quá lo lắng. Để hạn chế tối đa viêm đau khớp sau khi sinh mẹ cũng cần rèn luyện, bổ sung dinh dưỡng một cách hợp lý.

viem-dau-khop-sau-khi-sinh

Viêm đau khớp sau khi sinh là hiện tượng thường thấy ở nhiều người


Viêm đau khớp sau khi sinh – bệnh không phải riêng ai
“Sau khi sinh bé SuSu bằng phương pháp sinh mổ, tôi thấy cơ thể mình xuống dốc trông thấy. Đặc biệt là các khớp luôn mỏi, đau và khó chịu; vùng tay, lưng chịu ảnh hưởng nhiều hơn cả. Hi vọng tình trạng này sẽ chấm dứt khi tôi thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ” – Chị Hoài Anh (Mẹ bé Susu, 27 tuổi) chia sẻ.
Giống trường hợp của chị Hoài Anh, mẹ bé Bắp Cải tâm sự: “Trước đây tôi khỏe như vâm, chẳng biết đến thuốc men và ốm đau là gì. Vậy mà sau khi sinh Bắp cải cơ thể uể oải và xuống cấp hẳn. Các khớp đau nhức, đặc biệt là vùng lưng, nên chẳng tối nào tôi ngủ ngon cả. Giờ đây không thể chủ quan với sức khỏe của mình như trước được. Có con rồi mẹ mà ốm thì ai chăm sóc bé. Thế nên để hạn chế tình trạng này tôi uống bổ sung vitamin và tập luyện nhẹ nhàng theo lời khuyên của bác sĩ”
Sau khi sinh con, cùng với niềm vui đón chào thiên thần bé nhỏ thì các bà mẹ thường bị đau nhức, mỏi xương khớp. Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong đó có thể kể tới:
_ Trải qua quá trình mang thai và vượt cạn, cơ thể mẹ thiếu hụt vitamin B12 khiến dây thần kinh ngoại vi bị cản trở. Nó dẫn đến đau khớp, tê mỏi cơ thể. Không chỉ hụt vitamin B12, mẹ còn bị thiếu canxi, vitamin D – tình trạng thiếu hụt này cũng dễ gây ra viêm đau nhức xương khớp
_ Nhiều mẹ không được nghỉ ngơi, phải lao động nặng và hoạt động thường xuyên cũng sẽ khiến xương khớp bị đau. Nhiều khi còn dẫn đến viêm khớp.
viem-dau-khop-sau-khi-sinh.2JPG

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ luôn cần thiết. Sau khi sinh mẹ không nên ăn uống kiêng khem quá mức


Điều trị như thế nào?
Theo các chuyên gia về y tế, để điều trị viêm đau khớp sau sinh an toàn và hiệu quả nhất, cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà có phương pháp điều trị, có thể bác sĩ sẽ bổ sung thuốc hỗ trợ các khớp, giúp khớp linh hoạt hơn bên cạnh các thuốc trị bệnh.
Song, một chế độ dinh dưỡng đa dạng, hợp lý, đầy đủ các chất vẫn là điều quan trọng nhất mẹ cần biết. Để có sức khỏe và sữa cho con bú mẹ cần tích cực ăn uống, không nên kiêng khem quá mức.
Mách mẹ cách phòng, giảm viêm đau khớp sau khi sinh
_ Khi cảm thấy đau nhức có thể giảm đau bằng chườm nóng, chườm bằng nguyên liệu ngải cứu rang muối, gừng rang muối… rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.
viem-dau-khop-sau-khi-sinh.1JPG

Tắm nắng đúng cách giúp tăng cường vitamin D giúp hạn chế đau nhức xương khớp, tốt cho cả mẹ và bé


_ Tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng như xoay cổ tay, vươn vai, gập người… cũng giúp xương khớp linh hoạt và giảm đau nhức rõ rệt
_ 2 mẹ con nên tắm nắng mỗi ngày khoảng 15 phút vào lúc sáng sớm 7-8 giờ, giúp bổ sung canxi một cách tự nhiên
_ Uống nhiều sữa (nên uống sữa không đường hoặc ít đường)
Nếu áp dụng các phương pháp trên không hiệu quả, mẹ mới sinh nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để có những tư vấn hữu ích nhất.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Email: contact@thucuchospital.vn
Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896
Hotline: 0904 97 0909

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức khoa phòng
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết