contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Thực phẩm giúp phục hồi thương tổn ở phổi do khói thuốc lá

29-11-2016 11:39

Cơ thể của chúng ta hầu như sẽ phục hồi ngay lập tức ngay sau khi từ bỏ thói quen hút thuốc. Theo nghiên cứu của Trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), chức năng phổi sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 3 tháng sau khi cai thuốc. Nếu duy trì không hút thuốc trong 10 năm, nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ giảm một nửa so với người hút thuốc. Một số lưu ý về việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày sau đây sẽ góp phần hỗ trợ quá trình phục hồi của phổi.

thuc-pham-giup-phuc-hoi-ton-thuong-o-phoi-do-khoi-thuoc-la

Theo nghiên cứu của Trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), chức năng phổi sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 3 tháng sau khi cai thuốc.

Thực phẩm có chứa flavonoids

Thực phẩm có chứa các chất flavonoid như catechin, epicatechin, quercetin và kaempferol đều có các tính năng chống oxy hóa và chống viêm, rất hữu ích trong việc bảo vệ phổi ở người hút thuốc và đã từng hút thuốc. Flavonoid là các sắc tố thực vật giúp phòng chống ung thư phổi bằng các ức chế sự tăng trưởng  của tế bào ung thư, chống thiệt hại DNA do hút thuốc. Thực phẩm có chứa catechin bao gồm dâu tây, trà xanh và trà đen. Thực phẩm có chứa kaempferols bao gồm cải bruxen và táo. Quercetin có thể được tìm thấy trong đậu, hành tây và táo.

Nhiều loại trái cây và rau quả

Theo một nghiên cứu được công bố trong "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention;”, ăn đa dạng các loại trái cây, rau quả có thể giảm nguy cơ ung thư phổi ở người đang hút thuốc. Cụ thể các nhà khoa học đã đánh giá sự đa dạng của các loại trái cây và rau mà  452.187 người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ.  Họ phát hiện ra rằng nếu không tính tới số lượng thì sư đa dạng của các loại rau, củ, quả có liên quan tới việc làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi. Tuy nhiên cần có thêm các nghiên cứu ở quy mô rộng hơn để làm sáng tỏ nhận định này.

thuc-pham-giup-phuc-hoi-ton-thuong-o-phoi-do-khoi-thuoc-la

Ăn đa dạng các loại trái cây, rau quả có thể giảm nguy cơ ung thư phổi ở người đang hút thuốc.

Vitamin A

Các loại thực phẩm giàu vitamin A có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh về phổi như khí phế thũng. Nghiên cứu của  Richard Baybutt (Đại học bang Kansas) cho thấy rằng những con chuột tiếp xúc với khói thuốc lá bị thiếu hụt vitamin A. Nghiên cứu trước đây của Baybutt cũng phát hiện thấy chuột cho ăn chế độ thiếu vitamin A có nguy cơ cao bị khí phế thũng – bệnh về phổi thường gặp ở người hút thuốc lá. Dựa trên những phát hiện của nghiên cứu này, Baybutt đưa ra giả thuyết rằng benzyopyrene, một chất gây ung thư trong thuốc lá, có thể gây ra một tình trạng thiếu vitamin A. Vitamin A có trong các loại củ quả có màu vàng/đỏ, các loại rau màu xanh sẫm.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]