Thiếu máu lên não nên ăn gì?

21-10-2017 09:13

Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. Vậy thiếu máu não nên ăn gì là tốt nhất? Bạn đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé.

Bổ sung chất đạm, sắt

thieu-mau-len-nao-1

Các thực phẩm giàu đạm, sắt giúp tăng cường lượng máu trong cơ thể và phục hồi sức khỏe, đặc biệt quan trọng đối với người chữa bệnh thiếu máu não.

Các loại thực phẩm thuộc nhóm này giúp tăng cường lượng máu trong cơ thể và phục hồi sức khỏe, đặc biệt quan trọng đối với người chữa bệnh thiếu máu não. Trước tiên người bệnh cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tiếp đến là bổ sung chất sắt - một trong những nhân tố quan trọng giúp sản sinh hồng cầu ngăn chặn tình trạng thiếu máu.

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt đó là gan động vật, bò, vịt, thận, tim; thịt nạc của bò, dê, gà, vịt, lòng đỏ trứng; hải sản,.... Bạn cũng có thể sử dụng các loại viên uống bổ sung sắt.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên thường xuyên ăn các loại rau củ quả chẳng hạn như rau dền, rau cần, cà chua, khoai tây, bí đỏ, nấm, dưa hấu,…

Khoáng chất và vitamin từ các loại rau củ

Rau củ là nhóm thực phẩm không thể bỏ qua khi thiếu máu não. Những loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều vitamin A, C, K và chất sắt, bổ máu và giúp cho hệ tiêu hóa được vận hành tốt hơn.

thieu-mau-len-nao-2

Những loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều vitamin A, C, K và chất sắt, bổ máu và giúp cho hệ tiêu hóa được vận hành tốt hơn.

  • Bông cải xanh không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn có cả chất sắt, rất tốt cho việc cải thiện hàm lượng hemoglobin trong máu. Bên cạnh đó, các vitamin A, C và magie có trong bông cải cũng rất tốt cho sức khỏe người bệnh.
  • Rau cần tây: Cần tây có tính mát, hiệu quả trong việc thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra, cần tây chứa nhiều sắt, kẽm, acid amin và các loại vitamin giúp kích thích cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa mất ngủ, tốt cho hệ thần kinh và tăng cường tuần hoàn máu.
  • Cà rốt: Cà rốt là thực phẩm khá tốt cho câu hỏi thiếu máu não nên ăn gì vì cà rốt giàu beta-carotene không chỉ bổ mắt mà còn rất bổ máu. Ngoài ra, lượng vitamin A, B, C, D, E dồi dào cũng như axit folic và canxi, sắt, kali, magie, photpho… có trong cà rốt rất tốt cho cơ thể, giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, lưu thông máu hiệu quả.

Trái cây cung cấp vitamin cho người bị thiếu máu não

thieu-mau-len-nao-3

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, hỗ trợ hồi phục cho người bị thiếu máu não.

Các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, cherry giàu chất chống oxy hóa, giàu carrbohydrate, kẽm, chất xơ và vitamin C giúp nâng cao hệ thống miễn dịch.

- Táo: giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường trao đổi chất, lượng hồng cầu trong máu vì táo giàu vitamin và axit amin.

- Nho: giàu khoáng chất, canxi, sắt, photpho, axit amin có thể loại bỏ độc tố cho cơ thể, tái tạo máu.

- Dưa hấu: chứa sắt, kali, vitamin C, protein, carbohydrate phong phú giúp lưu thông máu, rất cho bệnh nhân thiếu máu não.

- Mận: giàu chất xơ và các chất sắt, magie, một lượng vitamin A, E,chống oxy hóa khá cao giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do gây hại đến tế bào cơ thể, ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Nếu cần tư vấn về bệnh Thiếu máu lên não nên ăn gì? bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI