Khi thai 20 tuần tuổi, tâm lý của mẹ đã tốt hơn rất nhiều, mẹ an tâm hơn về thai kỳ của mình vì đã trải qua “tam cá nguyệt” thứ nhất. Lúc này bé phát triển thế nào? Hãy tìm hiểu những thông tin sau đây.
Menu xem nhanh:
Thai 20 tuần phát triển thế nào?
- Bé yêu lúc này lớn lên trông thấy. Tuần 20 cân nặng của con trung bình khoảng 300gr và dài khoảng 16,5 – 17cm (tính từ đầu đến mông). Bé lớn nhanh, hấp thu nhiều dưỡng chất từ mẹ hơn.
Bé yêu lúc này lớn lên trông thấy, nặng khoảng 300gr và dài khoảng 16,5 – 17cm
- Hệ tiêu hóa của bé nhanh chóng phát triển, bé đã có thể thải phân su vào nước ối.
- Hoạt động nuốt của bé thuần thục.
- Lớp mỡ dưới da của bé phát triển dày hơn.
- Cảm giác thai máy không còn mơ hồ nữa, những chuyển động của bé lúc này biến thành những cú huých mạnh mẽ.
- Sự phát triển của giác quan đạt tới đỉnh cao vào tuần này. Các tế bào thần kinh của bé bắt đầu có sự chuyên biệt hóa cho 5 giác quan: nếm, ngửi, nghe, nhìn, sờ. Quá trình sản sinh tế bào thần kinh chậm dần, sự lớn lên của tế bào và sự kết nối giữa các tế bào trở nên mạnh mẽ.
- Lông mày và lông mi của bé xuất hiện.
Sự phát triển của giác quan đạt tới đỉnh cao vào tuần này.
Những lưu ý cho mẹ
- Cơn ốm nghén đã qua, những lo lắng cũng đã qua, bụng mẹ thời điểm này vẫn chưa lớn lắm, mẹ nên tranh thủ tận hưởng và thư giãn trước khi bước vào giai đoạn nặng nề khó chịu.
- Bé phát triển rất nhanh cần nhiều dưỡng chất, mẹ nên có chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là sắt cho thai nhi bằng cách ăn nhiều thịt lợn, thịt bò, ngũ cốc, các loại đậu, lúa mì… để giúp bé phòng tránh thiếu máu.
- Để hạn chế đau lưng, nên vận động nhẹ nhàng, đi bộ, tập giãn cơ và tập yoga.
- Để phòng tránh chứng giảm tĩnh mạch, nên tập thể dục, kê cao chân và bàn chân khi có thể, nằm ngủ nghiêng bên trái khi đi ngủ.
- Chứng đầy bụng, ợ nóng vẫn làm mẹ khó chịu ở thời điểm này, tốt nhất là mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều bữa trong ngày, tránh những thức ăn chế biến nhiều dầu mỡ.
- Uống nhiều nước để hạn chế táo bón, giảm đau lưng, đau hông, đau xương chậu…
- Hạn chế ăn mặn để tránh sưng phù, theo đó lúc nấu nướng nên nêm ít muối và gia vị, không ăn những thực phẩm đóng hộp, dưa cà muối…
Uống nhiều nước, ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi thư giãn thích hợp, giữ tinh thần thoải mái lúc này là rất quan trọng.
Thai 20 tuần phát triển thế nào? Hi vọng rằng với những chia sẻ trên mẹ đã có được những thông tin hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan, vui lòng liên hệ Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 92 để được giải đáp miễn phí.
