Sau sinh mổ bụng to như đang bầu do đâu?

29-03-2018 06:45

Sau sinh mổ bụng to như vẫn đang mang bầu khiến mẹ lo lắng. Hãy tìm hiểu nguyên nhân do đâu và cách xử trí tốt nhất.

Sau sinh mổ bụng to như đang bầu do đâu?

Mang thai và sinh con không giống như việc một quả bóng bơm lên, xì hơi và xẹp ngay lập tức được. Phải mất một thời gian để cơ thể của mẹ, nhất là vòng bụng có thể hồi phục hoàn toàn.

Sau sinh mổ bụng to như vẫn đang mang bầu khiến mẹ lo lắng.

Sau sinh mổ bụng to như vẫn đang mang bầu khiến mẹ lo lắng.

Từ sau khi em bé chào đời, nội tiết tố bắt đầu thay đổi giúp tử cung co lại kích thước bình thường như trước khi mang thai, thời gian này phải từ 6 - 8 tuần. Đồng thời, các tế bào trong cơ thể tạo ra trong thai kỳ bắt đầu được loại khỏi cơ thể thông qua nước tiểu, dịch tiết âm đạo, mồ hôi… quá trình này mất khoảng ít nhất 4 - 6 tuần.

Tốc độ, mức độ quá trình hồi phục sau sinh, đặc biệt là hồi phục vòng bụng phụ thuộc nhiều yếu tố như kích thước bình thường của cơ thể, số cân tăng lên trong thai kỳ, sự vận động của mẹ... Những phụ nữ tăng ít hơn 12 kg trong thai kỳ, sinh con lần đầu và cho con bú sau khi sinh thì khả năng hồi phục nhanh hơn những sản phụ khác. 

Làm thế nào để bụng sau sinh thu nhỏ?

Hầu hết sản phụ phải mất vài tháng để thoát khỏi bụng to như bụng bầu. Thậm chí có nhiều người, bụng vẫn to trong thời gian dài, làm mẹ mất dáng vĩnh viễn. Xử trí với tình trạng này thế nào?

Tích cực cho con bú mẹ

Cho con bú mẹ rất tốt, giúp bạn đốt cháy calo tạo thêm sữa, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng hơn so với mẹ nuôi con bằng sữa công thức. Cho con bú cũng giúp tử cung co thắt và sớm trở lại kích thước bình thường.

Cho con bú mẹ rất tốt, giúp bạn đốt cháy calo tạo thêm sữa, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh

Cho con bú mẹ rất tốt, giúp bạn đốt cháy calo tạo thêm sữa, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Chọn một bài tập thể dục nhẹ nhàng và thực hiện hàng ngày đều đặn, chẳng hạn yoga, đi bộ... giúp cho việc đốt cháy calo và thu gọn vùng bụng hiệu quả. Hãy lưu ý, trước khi bắt đầu tập luyện nghiêm túc, nên chắc chắn rằng cơ thể mình đã sẵn sàng.

Chú ý chế độ ăn uống

Nếu bạn tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, nên có chế độ ăn ít hàm lượng calo nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Không được cắt giảm cân theo chế độ nghiêm ngặt vì sẽ làm mẹ bị đói, mệt mỏi, ảnh hưởng khả năng tiết sữa, em bé không có đủ chất béo và vitamin cần thiết để phát triển.

Một số thực phẩm tốt giúp mẹ lấy lại vóc dáng:

  • Rau xanh như rau ngót, rau bina, cần tây, rau lang, bông cải xanh... giàu chất xơ,  giàu vitamin và khoáng chất vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu vừa giúp đốt cháy chất béo, kìm hãm gia tăng các tế bào mỡ tích tụ dưới da.
  • Các loại đậu: Đậu thanh mát, giải nhiệt, tiêu trừ chất béo, chúng cũng chứa nhiều khoáng chất, ít tinh bột, đem lại cho mẹ cảm giác mau no, lâu đói, hạn chế việc tiêu thụ thức ăn.
  • Sữa: Sữa ít béo là lựa chọn tốt cho mẹ sau sinh. Vừa là giúp mẹ tăng cường sức khỏe mà không tăng cân nhiều.
  • Trái cây: Thanh long, táo, kiwi, nho, chuối... đều chứa nhiều axit hữu cơ, tiêu trừ chất béo, kiểm soát lượng mỡ máu, giảm cholesterol... đây là thực phẩm giảm cân an toàn sau sinh.

Sữa là lựa chọn tuyệt vời, vừa là giúp mẹ tăng cường sức khỏe,  vừa không làm bạn tăng cân nhiều.

Sữa là lựa chọn tuyệt vời, vừa là giúp mẹ tăng cường sức khỏe,  vừa không làm bạn tăng cân nhiều.

Sau sinh mổ bụng to như đang bầu do đâu và cần khắc phục thế nào? Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp mẹ sau sinh có được kiến thức hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí. 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân
Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 7:00 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết