Những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết

22-01-2015 17:43

Thực đơn tốt cho sức khỏe trong những ngày tết là mối quan tâm của nhiều người,  đặc biệt đối với những người mắc bệnh dạ dày, việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết đóng vai trò quan trọng

Những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết

nhung-thuc-pham-tot-cho-da-day-trong-ngay-tet

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe của mọi người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bệnh bị viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng nên ưu tiên nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các loại rau lá có màu xanh đậm như bông cải xanh, cải bắp, măng tây, đậu xanh, cải xoăn, rau bina,…Các loại rau này là nguồn cung cấp vitamin A, C, K, axit folic, sắt, và canxi – là nguồn quan trọng đối với việc chữa bệnh viêm dạ dày và loét dạ dày.

Protein ít chất béo là nhóm những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết. Protein có tác dụng giúp cơ thể sửa chữa các tế bào cũ bị hư hỏng, và lấp đầy những vết sẹo trong dạ dày. Những thực phẩm giàu protein ít chất béo có trong thịt nạc, cá, gia cầm, sản phẩm đậu nành, đậu, sữa ít béo.

nhung-thuc-pham-tot-cho-da-day-trong-ngay-tet.jpg1

Bánh chưng là thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày

Thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày như trứng, bánh ngọt, mật ong, chè nóng,…

Nhóm thực phẩm giúp lành các vết loét dạ dày như tôm, cá, bắp cải. Tôm, cá là những thực phẩm giàu canxi, protein và kẽm – các chất cần thiết để lành vết loét. Bắp cải có vitamin U giúp nhanh chóng lành vết loét.

Nhóm thực phẩm có tác dụng giảm tiết acid như: cơm, xôi, bánh chưng, cháo, khoai luộc,...tránh kích thích dạ dày tiết acid.

Ngoài ra, những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết còn có hoa quả, rau củ màu đỏ, màu xanh đậm.

nhung-thuc-pham-tot-cho-da-day-trong-ngay-tet.jpg2

Bổ sung các vitamin từ trái cây tốt cho sức khỏe

Để bảo vệ sức khỏe cho những ngày tết, ngoài việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, chúng ta cần thực hiện ăn đúng cách. Cụ thể:

- Sử dụng đồ ăn thái nhỏ, mềm, nấu chín kỹ, để làm giảm áp lực hoạt động cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Hạn chế đồ ăn chiên, xào, những thực phẩm luộc, hấp, om giúp người đau dạ dày dễ tiêu hóa.

- Tập thói quen ăn chậm nhai kỹ để gia tăng sự bài tiết của nước bọt giúp trung hòa tính axít trong dạ dày.

- Tránh ăn quá no khiến dạ dày bị căng cứng và tiết nhiều acid. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày,  không nên ăn thức ăn khô,

- Sau khi ăn không nên lao động, chạy nhảy ngay.

Lựa chọn đúng những thực phẩm tốt cho dạ dày trong ngày tết  không  những giúp người bị viêm loét dạ dày - tá tràng mau chóng khỏi bệnh mà còn ngăn ngừa tái phát.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ