Những thói quen khiến tuyến giáp gặp nguy hiểm

06-06-2017 09:13

Không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, rối loạn tuyến giáp còn khiến bạn đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để tránh tình trạng này bạn không nên thực hiện những thói quen sau:

Ăn kiêng ít chất béo

Không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, rối loạn tuyến giáp còn khiến bạn đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, rối loạn tuyến giáp còn khiến bạn đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Chế độ dinh dưỡng ăn kiêng là biện pháp hữu hiệu cho bất cứ ai muốn giảm cân nặng của mình. Tuy nhiên, theo Wilfred Marion, nhà nghiên cứu kiêm tư vấn y khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), khẩu phần ăn quá ít mỡ sẽ làm rối loạn quá trình tuần hoàn và khả năng sản sinh nội tiết tố trong cơ thể, làm cho hoạt động của tuyến giáp bị xáo trộn nghiêm trọng.

Tiêu thụ quá nhiều đậu nành

Theo chuyên gia dinh dưỡng Clare McKindley tại Trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA, California (Hoa Kỳ), đậu nành là loại thực phẩm rất tốt cho bất kì chế độ dinh dưỡng nào bởi chúng không chứa quá nhiều calo. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có thể gây nhiều trở ngại cho quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hormone nếu tiêu thụ quá nhiều. Bên cạnh đó, đậu nành còn có khả năng ngăn cơ thể hấp thu i-ốt từ thực phẩm, khiến chức năng tuyến giáp suy giảm đáng kể.

nhung-thoi-quen-khien-tuyen-giap-gap-nguy-hiem-2

Sắp xếp lịch trình sinh hoạt không phù hợp

Sắp xếp kế hoạch không hợp lý, thiếu thời gian nghỉ ngơi có thể khiến cơ thể mệt mỏi. Vì thế bạn nên bố trí lịch thư giãn, hoạt động điều độ, kết hợp cùng các bài tập yoga là cách hữu hiệu giúp cơ thể không rơi vào trạng thái quá tải.

Uống quá nhiều nước ngọt

 

Đậu nành có thể gây nhiều trở ngại cho quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hormone nếu tiêu thụ quá nhiều.

Đậu nành có thể gây nhiều trở ngại cho quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hormone nếu tiêu thụ quá nhiều.

Theo Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, lạm dụng loại đồ uống này sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn. Các chất nhân tạo trong nước có gas có khả năng tạo môi trường độc hại, ngăn chặn quá trình tiếp nhận hormone tuyến giáp của các thụ thể trong cơ thể.

Có chế độ ăn quá nhiều chất béo thực vật

Hoạt động của tuyến giáp phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng của các hormone trong cơ thể vì thế, dù bạn bổ sung quá nhiều loại chất gì cũng không hề tốt. Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) chia sẻ, dù không mang nhiều ảnh hưởng tiêu cực như chất béo động vật, nhưng các loại chất béo, bơ thực vật vẫn có khả năng gây ra rối loạn tiêu hóa.

Ăn quá nhiều dầu thực vật cũng không tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều dầu thực vật cũng không tốt cho tuyến giáp

Hệ quả của hiện tượng này là các phân tử mỡ dư thừa dễ dàng xâm chiếm thành mạch và tấn công các bộ phận ít khả năng tự bảo vệ như tuyến giáp.

Tiêu thụ quá nhiều đường

Koushik Shaw, dược sĩ kiêm nhà sáng lập Viện nghiên cứu Austin Urology cho biết, đường có khả năng hút nước và các khoáng chất từ cơ thể, khiến tình trạng rối loạn trong cơ thể khó kiểm soát nếu tiêu thụ quá nhiều. Vì thế hạn chế loại chất này trong chế độ dinh dưỡng cũng giúp giảm thiểu những vấn đề từ tuyến giáp.

Nếu cần tư vấn về bệnh tuyến giáp, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, hỗ trợ lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI