Tin tức

Làm thế nào để hết co giật mí mắt?

Làm thế nào để hết co giật mí mắt mặc dù đây không phải là một tình trạng nghiêm trọng nhưng thường gây khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt? Mí mắt bị co giật là tình trạng trong đó các cơ ở mí mắt chuyển động hoặc co thắt không tự nhiên. Tình trạng này thường vô hại, có thể tự biến mất mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên vì gây phiền nhiễu nên tốt nhất nên tìm hiểu một vài bí quyết nhỏ để ngăn chặn co giật mí mắt.

Làm thế nào để hết co giật mí mắt

Làm thế nào để hết co giật mí mắt mặc dù đây không phải là một tình trạng nghiêm trọng nhưng thường gây khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt?


Vậy làm thế nào để hết co giật mí mắt? Sau đây là một vài bí quyết nhỏ có thể tự áp dụng tại nhà để giảm bớt tình trạng khó chịu này:
Nghỉ ngơi
Trước hết hãy dành thời gian nghỉ ngơi để thư giãn cơ thể. Cơ mắt làm việc quá nhiều và một cơ thể mệt mỏi có thể gây ra tình trạng mí mắt co giật. Nên ngủ đầy đủ 8 tiếng vào ban đêm. Cứ 2 giờ đọc sách, làm việc trên máy tính, xem ti vi hoặc bất cứ hoạt động chuyên sâu về mắt khác, hãy nghỉ giải lao khoảng 15 phút. Khi mí mắt bắt đầu có biểu hiện co giật, đi vào phòng tối hoặc khu vực có ánh sáng mờ để mắt được nghỉ ngơi.
Sử dụng nước muối sinh lý
Có thể dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) để giúp giảm tình trạng khô mắt. Nhỏ mắt 3 lần/ngày hoặc theo chỉ dẫn trên nhãn.
Làm thế nào để hết co giật mí mắt

Có thể dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) để giúp giảm tình trạng khô mắt.


Loại bỏ caffeine ra khỏi chế độ ăn uống
Nên loại bỏ caffeine ra khỏi chế độ ăn uống vì chất này có thể gây co giật mắt. Caffeine có nhiều trong cà phê, sô đa và sô cô la.
Giảm căng thẳng
Tình trạng căng thẳng có thể gây ra co giật mắt ở một số người. Nếu căng thẳng là nguyên nhân của co giật, có thể thực hiện một số kỹ thuật thư giãn để trấn tĩnh bản thân. Hít thở sâu, cầu nguyện, nghe nhạc cổ điển là những cách đơn giản để làm giảm căng thẳng.
Đi khám
Đi khám bác sĩ nếu co giật khiến mí mắt không thể khép lại hoàn toàn hoặc nếu co giật mí mắt kéo dài lâu hơn 1 tuần.

Đi khám bác sĩ nếu co giật khiến mí mắt không thể khép lại hoàn toàn hoặc nếu co giật mí mắt kéo dài lâu hơn 1 tuần.


Đi khám bác sĩ nếu co giật khiến mí mắt không thể khép lại hoàn toàn hoặc nếu co giật mí mắt kéo dài lâu hơn 1 tuần. Phương pháp điều trị y tế cho tình trạng này có thể là dùng thuốc làm dịu cơ bắp hoặc tiêm botox để tạm thời làm tê liệt các cơ bắp đang bị co giật. Loại thuốc thường được sử dụng cho co giật mắt là giãn cơ hoặc các thuốc chống động kinh. Trong trường hợp hiếm hoi khi co giật mắt không tự biến mất hoặc không đáp ứng với điều trị, phẫu thuật có thể được thực hiện để cắt và làm bất động các cơ bắp chịu trách nhiệm gây co giật.
Cảnh báo
Tới cơ sở chuyên khoa về mắt để thăm khám ngay nếu co giật mắt tiếp tục trong hơn một tuần. Co giật mà không tự biến mất có thể là do nhiễm trùng mắt hoặc rối loạn thần kinh. Đi khám bác sĩ ngay nếu bị rung giật nhãn cầu.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết