contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Làm sạch gan, thận bằng thực phẩm

27-09-2016 08:53

Thận và gan là những cơ quan giải độc và loại bỏ giúp loại bỏ các chất thải. Thận điều chỉnh nồng độ natri và khoáng chất, đào thải muối để độc tố không tích tụ trong cơ thể. Gan lại đóng vai trò hỗ trợ tiêu hóa, sản xuất mật để phát vỡ chất béo và hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời loại bỏ các chất độc hại. Để đảm bảo gan và thận luôn khỏe, nên ăn một chế độ ăn uống chứa ít chất đạm động vật và chất béo bão hòa. Tránh uống rượu, cà phê, thuốc lá và các loại thuốc không cần thiết. Chọn sản phẩm hữu cơ để tránh thuốc trừ sâu và sử dụng nguồn nước sạch đảm bảo tránh ô nhiễm. 

Nước ép rau

lam-sach-gan-than-bang-thuc-pham

Nước ép cà rốt, củ cải, cần tây giúp độc tố khỏi từ gan. Uống nước ép giàu chất dinh dưỡng, cơ thể của chúng ta sẽ tiêu tốn ít năng lượng hơn cho tiêu hóa, dành năng lượng để phục hồi. Tiêu thụ nhiều chất lỏng cũng làm tăng lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể.

Các loại nước ép trái cây

Các loại nước ép trái cây, đặc biệt là nam việt quất, quả lựu và quả việt quất, tăng cường chức năng thận và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết. Uống nước nam việt quất đặc biệt sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Quả nam việt quất có nhiều chất quinin, có khả năng chuyển đổi thành axit hippuric trong gan và hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố.

Không quan trọng là uống loại nước ép nào mà điều cần nhớ là phải luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nhiều người tiêu thụ quá ít chất lỏng, không đủ để thanh lọc thận, dẫn tới tình trạng các chất khoáng tích tụ lại kết thành tinh thể, về lâu dài dẫn tới sỏi thận.

Kê và lúa mạch

lam-sach-gan-than-bang-thuc-pham2

Các loại ngũ cốc giàu chất giúp làm mềm phân đồng thời làm giảm nguy cơ táo bón. Lúa mạch và kê là những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, có nghĩa là chúng chuyển đổi thành đường chậm. Giữ lượng đường trong máu của ở mức ổn định giúp giảm bớt gánh nặng cho thận và hỗ trợ làm sạch thận.

Đậu phụ

Các loại thực phẩm giàu protein, ít béo có nguồn gốc từ thực vật giúp thanh lọc gan và thận. Đậu phụ là một loại protein thực vật bổ dưỡng được làm từ đậu nành. Đậu phụ không chỉ giàu chất dinh dưỡng, không chứa chất béo và rất dễ tiêu hóa. Thận không cần phải lọc và chuyển hóa protein, gan không cần sản xuất mật để phá vỡ chất béo khi chúng ta ăn đậu phụ.

Rau bina 

lam-sach-gan-than-bang-thuc-pham3

Rau bina là một loại rau có lá màu xanh đậm, rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do. Rau bina giàu chất xơ, không có chất béo và không có đường, là một thực phẩm tự nhiên giúp thanh lọc và thải độc cho thận cực kỳ hiệu quả.

Trà

Trà ngưu bàng, trà bồ công anh và trà gừng hỗ trợ cơ thể giải độc gan, thận. Theo nghiên ứu, trà bồ công anh làm tăng dòng chảy của mật trong gan và cây ngưu bàng trà xóa bỏ các tích tụ các chất thải từ thận.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0904970909 hoặc 1900 558896.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]