Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

21-02-2015 09:48

Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều cảm giác khó chịu cho người bệnh. Vậy cần làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi?

Khám bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh

Chướng bụng đầy hơi có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa, để khắc phục tình trạng này, tốt nhất người bệnh nên cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán, từ đó xác định phương pháp điều trị thích hợp.

lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng của bệnh lý về đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng

Phần lớn những trường hợp chướng bụng đầy hơi đều xuất phát từ tình trạng thừa hơi trong khung ruột.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Chế độ ăn uống không phù hợp là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng. Do đó, lựa chọn thực phẩm phù hợp góp phần đáng kể trong cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi.

lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg1

Bổ sung chất xơ từ rau xanh là giải pháp cho người chướng bụng đầy hơi

Người bị chướng bụng đầy hơi nên hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột có ủ men như bánh mì, bánh bao, các loại đồ ngọt như bánh kẹo, sữa và sản phẩm từ sữa. Vì những thực phẩm này sẽ sinh ra rất nhiều khí trong hệ tiêu hóa gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Tránh sử dụng bia rượu, không hút thuốc lá, đồ ăn có dấm, các loại dưa muối, nấm, không nhai kẹo cao su.

Thực phẩm tốt cho người bị chướng bụng đầy hơi bao gồm:

Rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, giúp giảm thiểu tình trạng chướng bụng đầy hơi; bổ sung vitamin từ hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê

Về tinh bột có thể bổ sung từ khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc cũng là lựa chọn phù hợp; Về thực phẩm giàu đạm, bạn có thể ăn cả cá và thịt và trứng, ưu tiên cá.

Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg2

Xoa bụng nhẹ nhàng giúp giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi

  • Bạn có thể xoa đều, nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ trên xuống dưới, ngoài ra có thể bôi thêm một chút dầu lên bụng cho bụng nóng hơn.
  • Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm đều ở vùng bụng và bẹ sườn bên phải và ở quanh rốn.
  • Uống nước gừng nóng cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng.
  • Ăn một hộp sữa chua sẽ tốt cho đường ruột, do sữa chua có chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
  • Tránh vừa ăn vừa nói chuyện, khiến không khí lọt vào gây triệu chứng chướng bụng đầy hơi.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, hỗ trợ lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI