Khám bệnh mắt

18-09-2014 09:10

Đôi mắt là không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là tài sản vô cùng quí giá của mỗi người. Để đôi mắt long lanh, sáng khỏe, bên cạnh quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi tập luyện mắt hàng ngày thì việc khám bệnh mắt định kì cũng vô cùng quan trọng.

Đôi mắt sáng khỏe, long lanh là mơ ước của tất cả mọi người.

Đôi mắt sáng khỏe, long lanh là mơ ước của tất cả mọi người.

1. Chế độ dinh dưỡng:

Theo PGS Phạm Trọng Văn, Phó trưởng Bộ môn Mắt, ĐH Y Hà Nội, để có đôi mắt sáng khỏe nên ăn nhiều rau xanh và sạch (cà rốt, khoai lang, khoai tây, hạnh nhân), ăn nhiều hoa quả và tôm cá; hạn chế ăn uống có nhiều đường, mỡ, thịt. Đặc biệt không hút thuốc lá, sống lành mạnh, để tâm trạng thoải mái, mắt ít nếp nhăn. Trên thực tế, những lời khuyên này không chỉ bảo vệ mắt mà còn với sức khỏe toàn thân.

Khám bệnh mắt

Ăn nhiều rau củ quả như cà rốt, cà chua, ớt, súp lơ xanh...tốt cho mắt.

2. Tập luyện cho mắt hàng ngày:

Nhằm tránh đôi mắt thiếu sức sống do tiếp xúc với máy tính hàng ngày và các công việc đòi hỏi sự tập trung cao thì bạn nên dành thời gian tập luyện cho mắt. Mỗi giờ bạn nên dành ra 30-60 giây đế tập thể dục mắt. Sau đây là một số bài thể dục cho mắt:

Tập trung nhìn một vật thể ở xa (cách bạn hơn 45m) khoảng vài giây, tập trung nhìn thật chậm vật thể ở gần (cách bạn dưới 9m) khoảng vài giây sau đó lại lặp lại động tác này 5 lần.

Ngồi nghỉ và thư giãn. Đảo mắt theo chiều kim đồng hồ sau đó lại ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại 5 lần và chớp mắt giữa mỗi động tác. Nhắm chặt mắt 3 - 5 giây sau đó mở mắt ra 3 - 5 giây. Lặp lại 7 hoặc 8 lần.

Tập luyện mắt hàng ngày là việc làm cần thiết để có đôi mắt khỏe mạnh.

Tập luyện mắt hàng ngày là việc làm cần thiết để có đôi mắt khỏe mạnh.

3. Khám bệnh mắt

Thị lực bị giảm sút rất nhanh nếu bạn mắc các vấn đề về mắt, vì thế tốt nhất là bạn nên đi khám bệnh cho mắt định kì để đảm bảo chắc chắn rằng mắt hoàn toàn khỏe mạnh. Có rất nhiều bệnh về mắt và thị lực thường không có triệu chứng vì thế thế nên khám mắt định kì. Kiểm tra mắt để đảm bảo chắc chắn rằng bạn đang sử dụng đúng loại kính. Trẻ em cũng cần khám mắt mỗi năm vài lần vì thời gian này  mắt và cơ thể trẻ đang phát triển nhanh.

Để đôi mắt sáng khỏe thì bạn cũng không nên đọc sách ở khoảng cách quá gần, không nằm đọc, ngồi đọc ngay ngắn. Nên sinh hoạt điều độ, ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày, sử dụng máy vi tính khoa học, dành nhiều thời gian cho mắt phục hồi. Làm việc học tập tại  nơi có đủ ánh sáng.

Khám bệnh mắt tại bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc.

Khám bệnh mắt tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Được xây dựng theo mô hình Bệnh viện – Khách sạn, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã và đang trở thành một địa chỉ thăm khám bệnh tổng quát nói chung và khám bệnh mắt nói riêng uy tín. Tại đây, chuyên khoa Mắt được đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại đồng bộ giúp khám, chẩn đoán chính xác các bệnh lí về mắt như máy đo khúc xạ tự động TR4000 (Nhật), máy soi hiển vi (Nhật), máy soi đáy mắt (Đức)… Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm và tận tâm sẽ trực tiếp thăm khám và đưa ra lời khuyên hữu ích trong việc bảo vệ mắt cho mỗi người.

Đôi mắt - cửa sổ tâm hồn của bạn sáng khỏe là món quà vô giá đối với chúng tôi!

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

Cấp cứu 24/24 : 043 759 2732

Giờ làm việc: 8:00 đến 17: 00 – Tất cả các ngày trong tuần.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, hỗ trợ lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI