contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Khắc phục chứng đau ngực khi có kinh

29-04-2015 13:24

Đau ngực khi có kinh là triệu chứng phổ biến gặp ở phụ nữ, đây vốn dĩ là một dấu hiệu bình thường do sự thay đổi của hooc môn của cơ thể chị em trong những ngày kinh nguyệt. Dưới đây là cách khắc phục chứng đau ngực khi có kinh hiệu quả

Đau ngực khi có kinh là hiệu tượng tư nhiên và không gây nguy hiểm cho sức khỏe của chị em. Tuy nhiên, đối với nhiều trường hợp đau ngực khi có kinh khiến chị em không thể tiếp tục công việc hoặc sinh hoạt như bình thường.Vì vậy, những phương pháp dưới đây có thể làm giảm đau ngực cho chị em trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh

Đau ngực khi có kinh là triệu chứng phổ biến gặp ở phụ nữ

Thay đổi cách ăn uống

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới chứng đau ngực khi có kinh ở chị em, do đó chị em cần ăn ít những thực phẩm có chất mỡ, chất béo. Nên nhiều rau quả, gạo và đậu. Cách ăn uống này sẽ có tác dụng  giảm kích thích tố estrogen trong người bạn. Từ đó giảm đau cứng ngực.

Không để quá mập

Cơ thể người phụ nữ càng mập bao nhiêu, sẽ càng đau ngực khi có kinh bấy nhiêu. Chất mỡ quá nhiều trong cơ thể chị em sẽ có tác dụng như các hạch chuyên sản xuất và dự trữ kích thích tố estrogen. Càng nhiều mỡ càng có nhiều chất này - đây là chất tạo nên sự đau ngực.

khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh.jpg3

Giảm muối là một phương pháp hữu hiệu giúp bớt đau tức ngực khi có kinh

Bổ sung các vitamin B, C, và calcium

Chất prolactin  là một trong những nguyên nhân tạo nên chứng đau ngực khi có kinh. Dó đó, muốn ngăn sự phát triển của chất này, bạn nên uống các sinh tố B, C, và calcium.

Tránh ăn nhiều muối

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, chất muối có thể làm chứng sưng trở nên nặng hơn. Do đó,giảm ăn muối trước khi có kinh nguyệt khoảng 1 tuần lễ, sẽ ít đau hơn.

 Dùng phương pháp chườm lạnh và nóng

khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh.jpg2

Nghỉ ngơi thư giãn trong những ngày kinh nguyệt giúp chị em giảm bớt đau ngực

Chườm lạnh và nóng  là những phương pháp có thể làm dịu đi bất cứ chứng đau nhức nào. Ngay cả với chứng đau ngực khi có kinh ở chị em. Bạn có thể chườm đá lên vùng ngực qua một lớp khăn lông chừng 5, 10 phút; sau đó thay  bằng một khăn lông nhúng nước nóng vắt khô chừng 5 phút,…. Làm như vậy nhiều lần trong ngày giảm đau tực ngực hiệu quả.

Ngoài ra, nếu người bệnh cảm thấy đau ngực khó thở, kèm theo sốt cao,người sụt cân,…cần đi khám chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị thích hợp. Tránh để bệnh diễn tiến phực tạp hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 043 728 6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]