contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Hỏi đáp về cách chăm sóc và bảo vệ gan

12-08-2015 07:23

Gan là cơ quan có vai trò quan trọng trong việc nuôi sống cơ thể. Vì vậy, mỗi người cần biết cách chăm sóc và giữ gìn để giúp gan luôn khỏe mạnh

Dưới đây là những điều cần biết về gan giúp bạn chăm sóc và bảo vệ gan khỏe mạnh:

hoi-dap-ve-cach--cham-soc-va-bao-ve-gan

Gan là  cơ quan giữ nhiều chức năng quan trọng trong duy trì hoạt động sống của con người

ảnh

Gan giữ nhiều chức năng quan trọng trong duy trì hoạt động sống của con người, trong đó chức năng quan trọng nhất là chức năng thải độc và lưu trữ dưỡng chất để nuôi sống cơ thể. Vì vậy, cần thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm có hại gây tổn thương cho gan.

Nên ăn như thế nào để tốt cho gan?

Bổ sung protein chủ yếu có nguồn gốc thực vật, tập trung vào thực phẩm thiên nhiên, cắt giảm lượng chất béo có trong chế độ ăn, bởi cơ thể con người luôn cần protein để hoạt động, và nguồn cung protein tốt nhất là loại đỗ đậu, rau họ đậu. Ngoài ra, vẫn có thể tiêu thụ protein có nguồn gốc động vật, nhưng cần hạn chế.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt mà chưa qua tinh chế hoặc bị bỏ nhiều hóa chất bảo quản khác.

Bổ sung chất béo không bão hòa đơn như quả bơ và các loại hạt, trong đó bao gồm các nguồn chất béo không bão hòa đa như dầu cá, hạt lanh, và hạt bí. Tổng lượng chất béo chỉ tối đa 20% trong chế độ ăn mỗi ngày.

Kiểm soát cân nặng

hoi-dap-ve-cach--cham-soc-va-bao-ve-gan.png2

Béo phì là một trong những nguy cơ khiến bạn dễ mắc các bệnh về gan, đặc biệt chứng gan nhiễm mỡ

Béo phì là một căn bệnh luôn đi kèm với bệnh gan nhiễm mỡ. Nó có thể dẫn tới xơ gan, thậm chí ung thư gan hoặc suy giảm chức năng gan. Vì vậy, giữ cân nặng ổn định, không để cơ thể rơi tình trạng béo phì là cách giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của gan.

Nói không với rượu bia

Không uống hoặc hạn chế sử dụng bia rượu giúp bảo vệ gan, vì rượu là nguyên nhân gây ra xơ gan.

Triệu chứng nào cho thấy gan đang có vấn đề?

Mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp nhất, cảm giác nôn nao buồn nôn, ăn không ngon miệng, nước tiểu có màu nâu. Hoặc nặng hơn có thể xuất hiện triệu chứng vàng da, củng mạc mắt bị vàng.

Nên làm xét nghiệm gì khi nghi ngờ bệnh về gan?

hoi-dap-ve-cach--cham-soc-va-bao-ve-gan.png3

Xét nghiệm chức năng gan có giá trị cao trong chẩn đoán bệnh về gan

Xét nghiệm máu được gọi là xét nghiệm chức năng gan là một trong những cách giúp chẩn đoán ban đầu khi nghi ngờ mắc bệnh về gan.

Tuy nhiên, xét nghiệm chức năng gan bình thường cũng không đảm bảo là gan bạn khỏe mạnh, đặc biệt đối với những người từng có tiền sử bệnh lý về gan hoặc có những nguy cơ mắc bệnh về gan cao.

Có cần thiết khám gan định kỳ?

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp tầm soát sớm các bệnh về gan

Các chuyên gia về gan mật hàng đầu thế giới đã từng khuyến cáo, kiểm tra sức khỏe định kỳ là hoạt động tốt nhất giúp tầm soát sớm các bệnh lý về gan mật, đồng thời giúp loại bỏ sớm những nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh về gan, bảo vệ sức khỏe.

Nên khám gan 6 tháng /lần để theo dõi từng biến chuyển ở gan.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]