Giảm tiểu cầu nên ăn gì?

16-10-2017 09:14
Tiểu cầu là những tế bào nhỏ lưu hành trong máu, tham gia vào quá trình đông máu và giữ vai trò quan trọng trong cầm máu và chống chảy máu. Tiểu cầu lưu thông bình thường trong máu với số lượng từ 150 đến 400 triệu/ml máu. Giảm tiểu cầu khiến người bệnh hay bị bầm tím, chảy máu mũi hoặc nướu răng, chảy máu liên tục từ vết cắt, có máu trong phân, phát ban da,... Vậy giảm tiểu cầu nên ăn gì? Thực phẩm nào giúp làm tăng tiểu cầu? Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây:

Thực phẩm giàu Vitamin C

giam-tieu-cau-nen-an-gi-2

Việc tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao giúp tăng lượng tiểu cầu trong cơ thể. Vitamin C có tính chất chống oxy hóa. Bạn cần đáp ứng nhu cầu vitamin C 400-2000 mg/ngày bằng cách ăn các thực phẩm như cam, rau bina, súp lơ xanh…

Thực phẩm giàu axit béo Omega-3

giam-tieu-cau-nen-an-gi-3

Những loại thực phẩm này bao gồm hạt lanh, óc chó, cá và rau bina. Axit béo Omega-3 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như tăng tiểu cầu trong máu.

Thực phẩm giàu chất chống viêm và giàu chất chống oxy hoá

giam-tieu-cau-nen-an-gi-4

Các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại, do đó giúp xử lý số lượng tiểu huyết cầu thấp.

Thực phẩm giàu folate

giam-tieu-cau-nen-an-gi-5

Sự thiếu hụt folate có thể làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn nên theo một chế độ ăn uống giàu folat. Folat cần thiết cho sự phân chia tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Các loại thực phẩm giàu folat đó là măng tây, ngũ cốc, cam và rau bina,...

Thực phẩm giàu vitamin A

giam-tieu-cau-nen-an-gi-6

Vitamin A rất cần thiết cho sự hình thành protein trong cơ thể. Protein lành mạnh giúp phân chia tế bào và tăng trưởng tế bào. Các thực phẩm giàu vitamin A gồm bí đỏ, cà rốt, khoai lang,...

Vitamin B12

giam-tieu-cau-nen-an-gi-1

Sự thiếu hụt Vitamin B12 có thể làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm tốt nhất bạn nên bổ sung là cá hồi, thịt bò, thịt gà, cá ngừ, gà tây ...

Thực phẩm giàu axit amin

giam-tieu-cau-nen-an-gi-8

Axit amin có lợi quá trình tạo huyết khối, đây là quá trình cơ thể tạo ra các tế bào máu mới trong cơ thể.

Thực phẩm giàu Vitamin K

giam-tieu-cau-nen-an-gi-7

Những thực phẩm này giúp cho tế bào tăng trưởng ở mức tối đa trong cơ thể. Tiểu cầu chỉ tồn tại trong 10 ngày và sau đó các tế bào tiểu cầu lành mạnh cần được sản sinh để thay thế lượng tế bào đã mất. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K là gan, cải xoăn, trứng.

Nếu cần tư vấn về Giảm tiểu cầu nên ăn gì bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI